Влияние меда на гормоны

Содержание
  1. Польза и вред мёда
  2. История меда
  3. Как использовали мед наши предки?
  4. Химический состав меда
  5. Полезные свойства
  6. Вред
  7. Противопоказания
  8. Виды меда
  9. Использование в косметологии
  10. Мед для беременных – полезно ли?
  11. Польза для детей
  12. С какого возраста начать
  13. Дневная норма
  14. Польза для мужчин
  15. Польза для женщин
  16. Мед при диабете
  17. Мед для похудания
  18. Интернет-магазин Медок – Продукты пчеловодства для коррекции гормонального фона
  19. Трутневый гомогенат
  20. Маточное молочко
  21. Перга
  22. Пыльца
  23. Пчелиный подмор
  24. Между нами, девочками: польза меда для организма женщины
  25. Мед: польза и вред для женщины
  26. О пользе разных сортов
  27. Польза меда в сотах для женщин
  28. Народные рецепты
  29. Грецкие орехи с медом
  30. Миндаль с медом
  31. Мед с лимоном
  32. Кунжут с медом
  33. Клюква с медом
  34. Противопоказания
  35. Источник
  36. Мёд для здоровья женщин: польза и вред, применение в косметологии и гинекологии
  37. Химический состав мёда
  38. Чем полезен мёд для женщин
  39. Для иммунитета
  40. Для сердца и сосудов
  41. Для пищеварения и печени
  42. Для нервной системы
  43. Для кожи и волос
  44. Для дёсен и зубов
  45. Можно ли использовать
  46. При беременности
  47. При лактации
  48. При болезнях
  49. Применение в гинекологии
  50. Приём внутрь
  51. Примочки
  52. Спринцевание
  53. Медовые тампоны
  54. Применение в кулинарии
  55. Противопоказания и вред

Польза и вред мёда

Влияние меда на гормоны

Велика польза меда для организма человека. А вот вреден он в основном при аллергии и сахарном диабете. В остальных случаях пчелиный мед является хорошим профилактическим и тонизирующим средством – он даёт организму много энергии, укрепляет иммунитет, рекомендуется для лечения многих заболеваний.

История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом.

Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению.

А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

В своем современном виде пчеловодство и само строение ульев возникли в 7-8 веке до нашей эры в Греции. В улей были добавлены перегородки и увеличена эффективность сбора мёда.

Первые научные труды по пчелиному меду так же появились в Греции около 2,5 тысяч лет назад. Греческий учёный Ксенофонт в своём труде «Анабазис» подробно описал жизнь пчелиного роя и лечебные свойства меда.

Позднее его труды продолжил Аристотель, который тоже увлекался пчеловодством.

В Древнем Риме пчеловодство так же не обошли стороной. Даже в римском праве было прописано, что пчёлы без улья являются бесхозными и их может окультурить любой желающий свободный римлянин. Ещё один труд по пчеловодству, на этот раз римского учёного Варрона, датируется 1 веком до нашей эры. В труде подробно расписано, как изготовить улей и полезные свойства меда.

Первое упоминание пчелиного меда на Руси датируется 945 годом, когда княгиня Ольга повелела наварить медовухи для поминок князя Игоря. Судя по всему, пчеловодство на тот момент было уже хорошо развито и имело древние корни.

Как использовали мед наши предки?

Вплоть до средних веков (16-17 век) пчелиный мед на Руси являлся основной сладостью и его использовали повсеместно. Позже, с изобретением добычи сахара из сахарной свеклы и тростника, сахар стал постепенно дешеветь и вытеснять мед из основного рациона людей. В наши дни это привело к тому, что пчелиный мед по потребляемости ближе к деликатесам, чем к основным продуктам питания.

Химический состав меда

Это удивительно, но по своему химическому составу мед очень похож на плазму человеческой крови и усваивается нашим организмом на все 100%. Ни грамма съеденного меда не пропадает просто так.

В общих чертах, мед содержит в своем составе:

  • ферменты: каталаза, амилаза, диастаза, фосфатаза;
  • витамины С, Е, В;
  • микроэлементы: алюминий, цинк, никель, хлор, литий, олово и другие;
  • фолиевую кислоту;
  • пантотеновую кислоту.

С такой полезностью впору быть лекарством от всех болезней! До панацеи мед немного не дотягивает, но обладает широким спектром лечебных свойств.

Полезные свойства

Список полезных свойств меда более чем велик. Пара ложек меда в день полезны для детей и взрослых, мужчин и женщин. Его лечебные свойства распространяются на нервную систему, пищеварение, гормональный фон и т.д. Но всё по порядку.

Вред

Как такового вреда для здоровья от меда немного. Как и с любой пищей им не стоит злоупотреблять и превышать суточную норму. Переедание меда может тяжело сказаться на почках и поджелудочной железе из-за высокого содержания в пчелином меде быстрых углеводов.

Если нагреть мед до 42 градусов – это не только разрушит многие полезные вещества в его составе, но и приведёт к выделению веществ вредных для организма человека.

Будьте осторожны! Некоторые недобросовестные упаковщики могут нагревать мед перед упаковкой для того, чтобы он стал более жидким и лучше переливался в тару.

Противопоказания

Ко всему бескрайнему списку полезных качеств меда, у него имеется немного противопоказаний. К сожалению, этот удивительный продукт противопоказан при сахарном диабете и аллергии на продукты пчеловодства (часто аллергию вызывают не все сорта меда).

Медовые ингаляции полностью запрещаются при астме, болезнях сердца и легких и при высокой температуре.

Виды меда

Ещё одна удивительная особенность меда в том, что опыляя различные растения, пчёлы изготавливают из их нектара различный мед. В отдельные сорта выделяются:

  • Гречишный мед. Считается одним из самых полезных. м аминокислот и микроэлементов в этом сорте мёда почти в 2 раза выше, чем в остальных. Сорт лучше всего подходит для лечения простуды, заболеваний кожи, авитаминоза, анемии, гипертонии и нарушения белкового обмена.
  • Эспарцетовый мед. Этот сорт меда довольно редкий и найти его в продаже не просто. В его состав входят: каротин, аскорбиновая кислота, минералы, витамины и биологически активные вещества. Также этот мед обладает утончённым запахом и умеренной сладостью.
  • Акациевый мед. В народе считается, что этот мед лучше всего помогает при бессоннице и неврологических нарушениях. Отличительная особенность сорта в том, что содержание глюкозы и фруктозы в нём равное.
  • Вересковый мед. Сорт почти не густеет, обладает высокой тягучестью и слегка горчит. В нём высоко содержание минеральных веществ, он рекомендуется при лечении сосудистых заболеваний, расстройств нервной системы и отсутствии аппетита.
  • Каштановый мед. Похож на вересковый мед по вкусу и консистенции. Помогает организму бороться с микробами, повышает иммунитет, лечит болезни желудочно-кишечного тракта и почек.
  • Липовый мед. Один из самых светлых и душистых сортов. Но главное его преимущество в том, что он помогает при лечении астмы, бронхита и ангины. Также рекомендуется при лечении почек, кишечника и желудка.
  • Подсолнечный мед. Один из самых распространённых в РФ сортов меда. Отличается высоким содержанием глюкозы и аминокислот, необходимых для синтеза белков.
  • Донниковый мед. Ещё один редкий сорт с тонким ванильным ароматом и изумительным вкусом. Этот сорт меда способствует расширению сосудов, нормализации обмена веществ и помогает при болезнях сосудов и желудочно-кишечного тракта.

Использование в косметологии

Самый первый случай использования пчелиного меда в косметических целях засвидетельствован в Египте. Древнеегипетская царица Клеопатра делала себе маски из меда на всё тело, и писали, что она славилась своей красотой.

Некоторые компоненты меда способны впитываться через кожу и усваиваться клетками напрямую, что делает маски с мёдом весьма полезными. При частом их использование кожа становится не только внешне более здоровой, но и внутренне так же укрепляется. С помощью маски на основе меда можно:

  • для проблемной кожи с расширенными порами стянуть их;
  • ускорить деление клеток и этим омолодить кожу;
  • сохранить в коже больше влаги, если она излишне сухая;
  • очистить кожу от прыщей и угрей и активизировать её дыхание.

Значительный эффект от регулярного применения масок с содержанием меда заметен на коже дряблой и уже потерявшей жизненную силу. Помимо масок с мёдом, современный рынок косметики сверх того предлагает: скрабы, обёртывания, крема и даже медовые шампуни! А ещё пчелиный мед даже в чистом виде можно применять для массажа.

Мед для беременных – полезно ли?

Если не имеется других противопоказаний, употреблять мед при беременности не только можно, но и нужно! Мед благоприятно сказывается на формировании и росте плода, усиливает маточное кровообращение, снимает излишнее напряжение с гладкомышечной мускулатуры матки, сосудов и бронхов.

При беременности мед незаменим для лечения простудных заболеваний, а многие медицинские лекарства нежелательны или полностью противопоказаны. При сильном токсикозе мед помогает бороться с тошнотой и улучшает аппетит. Во время родов мед тоже может оказаться полезен – его вводят роженице для предупреждения истощения и облегчения рождения ребёнка.

Не рекомендуется превышать суточную норму меда и употреблять его натощак!

Польза для детей

Дети часто болеют простудными заболеваниями, неделями пропадают дома и пропускают учёбу. Лечение детской простуды пчелиным медом не только быстро поставит ребёнка на ноги, но и укрепит его иммунитет – он станет болеть гораздо реже.

Помимо того, что мед снимает кашель, он обладает антибактериальными свойствами и восстанавливает повреждённые клетки дыхательных путей. Медом лечат хронический насморк, сок редьки с медом рекомендуется для лечения бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и трахеита.

Если ребёнок сильно устаёт от учебы, тут тоже поможет регулярное употребление меда – простые сахара в его составе являются хорошим питанием для мозга. Мед служит антидепрессантом: снимает раздражительность, беспокойство, нормализует сон. Наличие в меде антиоксидантов не только укрепляет организм и улучшает работу мозга, но и снижает риск онкологии.

С какого возраста начать

Раннее употребление меда крайне не желательно. Мед может содержать в себе бактерии, которые безвредны для взрослых, но представляют вред для здоровья новорожденного. Также, мед может выступать в роли сильного аллергена, и употребление его в пищу раньше трехлетнего возраста с высокой вероятностью может закрепить в организме аллергическую на него реакцию, которая сохранится на всю жизнь.

Самый простой способ выявить аллергическую реакцию — это нанести каплю меда на кожу ребенка или дать ее съесть. Если ни каких симптомов не проявится, то мед можно давать, но не превышая дневной нормы, – переедание меда в детском возрасте может привести к аллергии.

Дневная норма

Дневная норма меда для взрослого человека вне зависимости от пола составляет не более 150 грамм. Лучше всего употреблять это количество небольшими порциями в течение дня. Для детей дневная норма меньше примерно в 2 раза и составляет 50-75 грамм. Употреблять мед натощак можно, но после этого в течении получаса рекомендуется нормально поесть.

Польза для мужчин

Основными «мужскими» проблемами со здоровьем считаются: инфаркт, нервные расстройства, болезни простаты, снижение потенции и облысение. Все эти заболевания мужчин в разной степени поддаются лечению медом:

  1. Цветочная пыльца нормализует работу эндокринной системы.
  2. Цинк стимулирует выработку гормонов.
  3. Витамин С делает сперматозоиды более подвижными.
  4. Антибактериальные свойства меда помогают в лечении болезней простаты.
  5. Витамин В стимулирует рост волос, аминокислоты и сахара участвую в синтезе тестостерона, недостаток которого ведет к облысению.

Польза для женщин

Помимо широкого применения меда в косметике, он также имеет множество полезных свойств, в первую очередь интересных для женщин:

  1. Витамин В9 значительно снижает риск онкологических заболеваний яичников и молочных желез. Угнетает рост опухолей на первой стадии. В первом триместре беременности предотвращает дефекты развития нервной трубки плода.
  2. Витамин А увеличивает шанс зачатия и стимулирует выработку грудного молока.
  3. Витамин Е называют «главным женским витамином». Он участвует в выработке женских половых гормонов, усиливает фертильность, нормализует менструальный цикл.

Мед при диабете

Употребление любого продукта, содержащего углеводы, повышает уровень сахара в крови, поэтому употреблять такие продукты в пищу можно только по рекомендации врача. И мед тут не исключение.

Инсулинозависимым диабетикам употреблять мед в пищу проще – достаточно вовремя вкалывать инсулин, который необходим для усвоения сахаров. При сахарном диабете второго типа всё сложнее.

Этот тип диабета характеризуется инсулинорезистентностью, нечувствительностью клеток к инсулину (полной или частичной). В этом случае, сахара не усваиваются организмом в должном объеме и накапливаются в крови.

А таблетки медленно снижают уровень сахара в крови.

Мед для похудания

Хотя мед намного более калорийный, чем тот же сахар, в правильной диете он не приводит к отложению лишних жиров. Мед очищает организм и стимулирует пищеварение. Всего одна ложка меда полезно влияет на печень, позволяет ей быстрее усваивать пищу и выводить жиры из организма.

Источник: https://mygenetics.ru/blog/food/polza-i-vred-myeda/

Интернет-магазин Медок – Продукты пчеловодства для коррекции гормонального фона

Влияние меда на гормоны

Медовая энциклопедия Продукты пчеловодства для коррекции гормонального фона

Гормональный дисбаланс – распространённое патологическое состояние, которому чаще всего подвержены женщины. В человеческом организме вырабатывается множество различных гормонов, которые принимают участие во всех протекающих в организме процессах. Все гормоны объединены в эндокринную систему.

Сбои в этой системе напрямую связаны со сбоями в работе иммунной и нервной систем. При появлении дисбаланса между вырабатываемыми в организме гормонами страдает весь организм.

Причинами патологий могут быть генетические факторы, неправильный образ жизни, неправильное питание, частые простудные заболевания, ослабляющие иммунную систему, заболевания, передающиеся половым путём, нерегулярная половая жизнь, употребление гормональных препаратов в ненормированном количестве и так далее.

Также гормональный фон сбивает внутренняя перестройка в организме, связанная с половым созреванием, беременностью или менопаузой. Для выявления гормонального дисбаланса необходимо пройти осмотр у врача, сдать анализы крови и гормонов, УЗИ, томографию головного мозга.

С особых случаях могут назначаться дополнительные обследования. С лечением патологии не стоит затягивать и лучше всего прибегать к комплексному лечению, нормализуя образ жизни и применяя параллельно прописанные врачом медикаментозные препараты и продукты пчеловодства.

Для коррекции гормонального фона можно использовать следующие пчелопродукты:

  • трутневый гомогенат;
  • маточное молочко;
  • пергу;
  • пыльцу;
  • пчелиный подмор.

Трутневый гомогенат

Из всех продуктов пчеловодства наибольшей эффективностью для нормализации работы эндокринной системы обладает трутневый гомогенат. Помимо широкого спектра витаминных групп, аминокислот, микроэлементов и ферментов состав продукта включает в себя большое количество гормонов.

Эти гормоны не вызывают зависимость в организме человека, то есть лишь насыщают его необходимыми веществами, не вызывая привыкания и не останавливая их естественную выработку.

Пчелопродукт комплексно воздействует на весь организм и восстанавливает органы эндокринной системы, которые должны вырабатывать гормоны, но по какой-то причине не делают это должным образом. Это ценное вещество содержит в себе прогестерон, эстрадиол, тестостерон.

Трутневый гомогенат не только стабилизирует гормональный фон, но также помогает вылечить бесплодие, омолаживает организм, восстанавливает функцию яичников, усиливает кровоснабжение матки, подготавливая её к зачатию, увеличивает количество и подвижность сперматозоидов, нормализует состояние в климактерический период и во время менструаций.

Маточное молочко

Маточное молочко – продукт очень схожий по составу и свойствам с трутневым молочком, но по содержанию гормонов оно явно проигрывает.

Тем не менее, этот ценный продукт тоже благоприятно влияет на гормональный фон, нормализуя его, а также увеличивая шансы на удачное оплодотворение, повышая овуляцию и половое влечение.

Маточное молочко помогает в лечении заболеваний половой сферы, а также облегчает протекание и последствия климакса.

Для тех, кто по каким-то соображением не доверяет малоисследованному трутневому гомогенату или не готов употреблять продукт из-за его происхождения (гомогенат получают путём измельчения личинок трутней – мужских особей пчёл), для нормализации гормонального фона можно употреблять маточное молочко, но рассчитывать на такой же эффективный результат, как при приёме гомогената, не стоит.

Перга

Для усиления эффекта рекомендуется параллельно с трутневым гомогенатом принимать пергу.

Перга сама по себе выравнивает гормональный фон, нормализует менструальный цикл, улучшает состояние организма в период климакса, беременности и кормления грудью.

Пчелиный хлеб регулирует уровень гормонов в крови и стабилизирует его в стрессовых ситуациях. При комплексном употреблении с трутневым гомогенатом, пчелопродукты усиливают действие друг друга.

Пыльца

Пыльцу также можно употреблять вместе с трутневым гомогенатом. В её составе в ходе исследований были обнаружены гормоны, действие которых аналогично эстрогену.

Таким образом продукт компенсирует дисбаланс гормонов, облегчая при этом предменструальные симптомы и последствия менопаузы.

Гормональный баланс пыльца восстанавливает при помощи гормоноподобных компонентов и растительных стероидов.

Пчелиный подмор

Пчелиный подмор воздействует на гормоны щитовидной и поджелудочной железы, а также на половые гормоны, регулируя их выработку в организме. Подмор содержит природные фитогормоны и другие элементы, от дефицита которых развивается гормональный дисбаланс. При этом, как и другие пчелопродукты, подмор воздействует мягко на организм человека.

Источник: https://medok.com/ru/encyclopedia/medovaya-encziklopediya/produkty-pchelovodstva-dlya-korrekcii-gormonalnogo-fona.html

Между нами, девочками: польза меда для организма женщины

Влияние меда на гормоны

Мед как лекарство и косметическое средство используется женщинами уже несколько веков. Секрет заключается в его уникальном составе, который насыщает тело энергией, помогает оставаться красивой и, что важнее, здоровой. Разберемся, что же делает мед незаменимым продуктом в арсенале каждой девушки, какие сорта лучше и как принимать природное лекарство.

Мед: польза и вред для женщины

Мед содержит более 300 органических и неорганических соединений, комплекс которых оказывает профилактический и лечебный эффект при регулярном употреблении:

  • фитогормоны в составе пыльцевых зерен помогают при нарушениях работы организма при климаксе, сбоях цикла и гинекологических болезнях.
  • витамины. Витамин А увеличивает шансы на успех зачатия, стимулирует выработку грудного молока, а его дефицит может спровоцировать эрозию шейки матки.Фолиевая кислота (витамин В9) является профилактикой онкологии яичников и молочных желез, на начальной стадии угнетает рост уже существующих новообразований. Это также самый актуальный витамин в первом триместре беременности: он помогает предотвратить дефекты нервной трубки плода. Витамин Сукрепляет иммунитет, способствует повышению либидо и нормальному протеканию беременности, а кроме того – препятствует процессам старения. Для нормального свертывания крови и предупреждения обильных кровотечений, вызванных патологиями, необходим и витамин К. Е – главный “женский” витамин. Он отвечает за выработку половых гормонов, нормализует менструальный и овуляторный график, усиливает фертильность, способствует зачатию, а также облегчает климактерический синдром.
  • микроэлементы. Железо отвечает за транспортировку кислорода в мышцы и ткани, а также поддерживает гемоглобин в крови на необходимом уровне, что особенно важно в период беременности. Цинк известен как “минерал красоты”. Он улучшает состояние кожи и волос. А также – контролирует работу половой системы и внутриутробное развитие плода. Дефицит калия способен спровоцировать гормональный сбой. Йод улучшает кровообращение в области матки, расслабляет и помогает предотвратить спазм, что полезно во время беременности или менструаций. Магний необходим для нормальной работы нервной системы. Он нейтрализует симптомы ПМС (раздражительность, бессонницу, головные боли), а также способствует нормализации тонуса матки во время беременности.
  • дубильные вещества помогают при внешних и внутренних кровотечениях. Оказывают положительное воздействие при обильных менструациях, а также обладают противовоспалительным эффектом и защищают ткани от инфекций.

Комплексное воздействие пчелиного нектара полезно также организма в целом. Мед укрепляет иммунную систему, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, положительно воздействует на эмоциональный фон. При регулярном употреблении лакомство заметно улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Статьи в тему: 

ТОП-3 продукта пчеловодства для беременных и кормящих мам

Медовая диета или Сладкое похудение

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”:

700 г (0,5 л)50 г 250 г (200 мл)1,4 кг (1 л)4,2 кг (3 л)

О пользе разных сортов

Сорта меда отличаются по концентрации и витаминному составу. Последний зависит от растения, с которого пчелы собрали взяток.

Самым полезным считается липовый мед. Он богат витаминами группы В, а также К и Е. Его антибактериальный эффект поможет бороться с воспалениями в области малого таза и груди. Продукт нормализует кровообращение и остановит кровотечение, благодаря витамину К. Он также успокоит и улучшит качество сна, что полезно при стрессах и ПМС.

Подсолнечниковый мед – рекордсмен по содержанию витамина А, который полезен для кожи, волос и костной ткани. Ретинол способствует выработке грудного молока, поэтому сладость полезно есть при кормлении грудью. Нектар из подсолнечника способствует восстановлению эпителиальных оболочек. Его регулярное применение – хорошая профилактика эрозии шейки матки.

Гречишный мед полезен для женщин при обильных менструациях. Продукт богат железом и белком, помогает восстановить уровень гемоглобина и снять хроническую усталость, которая появляется из-за дефицита минерала при кровопотере или недостатке эстрогена при климаксе. Сорт очень питательный, его рекомендуют есть во время беременности.

Как природный антибиотик для женщин особенно полезен каштановый мед. Его регулярное употребление – это профилактика болезней мочеполовой системы. Нейтрализует неприятные ощущения при цистите, укрепляет нервную систему, снимает проявления ПМС, убирает хроническую усталость, помогает при бессоннице.

Статьи в тему

Продукция пчеловодства в борьбе с бесплодием

Чем полезен мед утром натощак?

Польза меда в сотах для женщин

В продукте содержится не только пчелиный нектар – и это его главное преимущество.

Пчелиный воск, из которого состоят соты – это природный антидепрессант. Жевать его полезно кормящим матерям, так как это улучшает выработку грудного молока. Природная жвачка адсорбирует токсины и выводит их из организма, что полезно при отравлениях и токсикозе.

Забрус (восковая крышечка медовых ячеек) содержит в себе лизоцим. Этот фермент находится во всех слизистых, в том числе на эпителии половых органов. Он защищает полость матки и влагалища от патогенных микроорганизмов.

Прополис в составе сот – это естественный антибиотик. Стимулирует регенерацию тканей, снимает воспаление и помогает при гинекологических проблемах (например, воспалении шейки матки).

Подавляет грибковые и вирусные инфекции, в том числе вагинальный герпес. Прополис помогает при эндометриозе, уменьшает негативные проявления болезни и повышает шансы забеременеть.

Продукт также богат природными антиоксидантами.

В сотах содержится и ферментированная цветочная пыльца – перга. Она обладает мочегонным средством, что полезно при отеках и воспалениях мочевыводящих путей. Работает как мягкий антидепрессант, помогает при климаксе, стрессах и бессоннице.

Так как перга состоит из пыльцы – основного источника фитогормонов – она нормализует гормональный фон, полезна для успешного зачатия, способствует полноценному развитию плода в утробе и нейтрализует токсикоз при беременности. Перга, как и прополис, угнетает рост новообразований.

Поэтому сотовый мед помогает при доброкачественной миоме матки, мастопатии и фиброме.

Соты с медом женщинам полезно жевать натощак при менструациях. Лакомство поднимает гемоглобин, обеспечивает организм энергией и снимает нервное напряжение.

Статья в тему: Мед сотовый: сладкий десерт в природной оболочке

Народные рецепты

Народная медицина собрала немало действенных рецептов на основе меда. Смешивая лакомство с различными ингредиентами, можно усилить его полезное действие.

Грецкие орехи с медом

Польза для женщин меда с грецким орехом заключается в высокой питательности. Смесь содержит жирные кислоты, белки, железо и фолиевую кислоту в большом количестве. Поэтому продукт особенно рекомендован беременным. Лакомство помогает при дефиците йода, улучшит самочувствие при менструациях.

Взять 100 г грецких орехов и слегка поджарить на сухой сковороде. Можно использовать микс разных плодов: арахиса, фундука, миндаля и т.п. Измельчить орехи в крошку, пересыпать в стеклянную банку и залить жидким медом в пропорциях 1:2.

Как принимать: по 1 чайной ложке 2-3 раза в день сразу после еды.

Статьи в тему

Мед с добавками: оригинальные рецепты

Грецкие орехи с медом: оздоравливаемся со вкусом

Миндаль с медом

Полезен для женщин при менструациях и климаксе, так как смесь богата медью и железом. Избавит от слабости и анемии, улучшает свертываемость крови. Питательная сладость является профилактикой новообразований и помогает при воспалениях мочеполовой системы. А жирные кислоты и витамин Е полезны для кожи и остановят выпадение волос.

Ядра миндаля просушить и залить медом в пропорции 1:2. Дробить орехи не обязательно, их можно использовать цельными.

Как принимать: кушать на завтрак по 50-70 грамм. В качестве альтернативы можно принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день – в чистом виде или с чаем.

Мед с лимоном

Польза для женщин заключается в противовоспалительном и антибактериальном действии напитка. Лекарство поможет не только при простуде, но и воспалениях мочеполовой системы. Способствует выведению токсинов, избавлению от утренней тошнотой при беременности, а также увеличению бодрости и освобождению от кофеиновой зависимости.

Для приготовления порции напитка взять 200 мл чистой воды или теплого зеленого чая. Добавить сок ¼ лимона и 1 чайную ложку меда. Перемешать до полного растворения пчелиного нектара.

Как принимать: по 1 чашке 1-2 раза в день за 30 минут до еды. При повышенной кислотности желудка напиток можно принимать во время или после приема пищи

Статьи в тему

Зеленый чай с медом – вкусный путь к стройности

Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио

Можно ли добавлять мед в чай?

Кунжут с медом

Польза для женщин заключается в высокой питательности и богатом витаминном составе кунжутного семени. Поэтому смесь с медом рекомендуется регулярно употреблять во время беременности. Масло кунжута содержит фитостерины, которые нормализуют работу эндокринной системы, помогают справиться с гормональными скачками при климаксе или гинекологических проблемах, а также замедлят старение.

Засыпать 3 столовых ложки сухих зерен кунжута в стеклянную емкость. Залить 100 мл жидкого или растопленного меда. Тщательно перемешать.

Как принимать: по 1 столовой ложке каждое утро натощак. Не запивать водой.

Клюква с медом

Клюква – природный антибиотик, полезный при инфекциях и воспалительных процессах. Медовая смесь с ягодой помогает вывести токсины и очистить организм, замедлить процессы старения и нормализовать давление. Также оказывает анестезирующий эффект при менструальной боли и цистите.

Ягоды промыть и измельчить в пюре. Можно дополнительно пропустить через сито. Смешать с медом в пропорции 1:1. Количество пчелиного нектара можно немного увеличить, если клюква сильно кислая.

Как принимать: кушать по 2-3 чайные ложки вприкуску с чаем вместо сахара. Для нормализации давления – столовую ложку за 15 минут до еды.

Противопоказания

Мед имеет ряд противопоказаний, поэтому принимать натуральный продукт и смеси на его основе рекомендуется только после предварительной консультации с врачом.

Категорически запрещено употреблять сладость тем, кто:

  • имеет индивидуальную непереносимость продукции пчеловодства
  • склонен к аллергическим реакциям
  • страдает гипервитаминозом
  • находится на этапе обострения гастрита, язвы, мочекаменной болезни
  • страдает диабетом II типа
  • имеет некоторые психические расстройства

Не рекомендуется давать мед детям в возрасте до 1 года из-за того, что он является распространенным аллергеном.

Что касается употребления продукта беременными женщинами и женщинами в период грудного вскармливания – это считается допустимым. Главное определить точную дозировку, установить которую может только врач.

С осторожностью следует употреблять натуральный продукт тем, кто страдает диабетом I типа.

Статьи в тему

Калорийность меда: считаем вместе!

Можно ли кушать мед во время беременности?

Можно ли кушать мед при сахарном диабете?

Источник

Википедия: Пчелиный мед

Источник: https://sviymed.com/staty/274-med-dlya-zhenshchiny

Мёд для здоровья женщин: польза и вред, применение в косметологии и гинекологии

Влияние меда на гормоны

Мёд является натуральным продуктом, широко используемым в пищевой промышленности. Благодаря целебным свойствам, нектар незаменим в медицине и косметологии. В чём состоит польза мёда, и как его правильно использовать, читайте ниже.

Химический состав мёда

Натуральный мёд является продуктом жизнедеятельности перепончатокрылых насекомых, представителями которых являются медоносные пчёлы.

Происхождение нектара может быть двух видов:

  • цветочный, производимый в процессе сбора и переработки выделяемого цветами нектара;
  • падевый, собранный из сладких выделений насекомых и сахаристого сока, выделяемого растениями, в виде проступивших капелек на листовых пластинах.

Свойства мёда, в зависимости от места его сбора, отличаются:

  • по консистенции;
  • по цвету;
  • по аромату.

По консистенции продукт может находиться в жидком или кристаллизованном состоянии. Жидкая консистенция является обычным состоянием нектара после откачки, кристаллизация происходит вследствие постепенного сгущения. Цвет продукта может варьироваться от белого до коричневого, всё зависит от растения, с которого был собран нектар.

Важно!Мёд должен быть сладким на вкус, если чувствуется горечь или кислота он испорчен.

Состав продукта представлен (на 100 г):

  • углеводами — 82,7 г;
  • белками — 0,3 г;
  • жирами — 0 г;
  • водой — 17 г.

Продукт содержит следующие витамины и минералы:

  • рибофлавин;
  • ниацин;
  • пиридоксин;
  • аскорбиновая кислота;
  • магний;
  • цинк;
  • кальций;
  • калий.

Чем полезен мёд для женщин

Благодаря своим целебным свойствам, нектар оказывает общеукрепляющее воздействие на женский организм. Продукт полезно использовать в виде масок и скрабов, в целях сохранения упругости и молодости кожи. Он широко используется в лечении гинекологических заболеваний, спровоцированных инфекцией и физиологическими изменениями.

Для иммунитета

Благодаря богатому витаминно-минеральному комплексу, входящему в состав нектара, его ежедневное употребление способно укрепить иммунитет без использования лекарственных препаратов.

Продукт способен придать сил истощённому простудными заболеваниями организму, а также оказать смягчающий эффект при кашле и боли в горле.

Для улучшения общего состояния организма необходимо употреблять витаминный коктейль на основе мёда, который состоит из следующих ингредиентов:

  • нектар — 50 г;
  • грецкие орехи — 100 г;
  • свежевыжатый яблочный сок — 100 г;
  • сок одного лимона.

Грецкие орехи нужно перемолоть в порошок, всыпать в нектар. Полученную массу смешать с лимонным и яблочным соками. Приготовленный коктейль принимают по 1 ст. л. натощак в течение месяца.

Важно!При повышенной кислотности суточная норма потребления мёда составляет 100 г, которые рекомендуется разделить на 3 приёма.

Для сердца и сосудов

Благодаря высокому содержанию глюкозы, нектар полезен при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Глюкоза, содержащаяся в нектаре, постепенно убирает тонус миокарда и способствует активизации энергии. Лучший способ укрепить стенки сосудов — это использовать мёд в сочетании с сухофруктами и орехами.

Для приготовления полезной смеси понадобятся:

  • изюм — 50 г;
  • курага — 50 г;
  • чернослив — 50 г;
  • грецкие орехи — 50 г;
  • арахис — 50 г;
  • мёд — 100 г.

Инструкция по приготовлению и применению:

  1. Мелко нарежьте сухофрукты.
  2. Орехи измельчите в блендере.
  3. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  4. Продукт употребляйте ежедневно натощак, в количестве 20 г.

Для пищеварения и печени

Нектар — один из продуктов, который разрешают употреблять в период обострения гастрита. Продукт в количестве 10 г растворяют в 200 мл тёплой воды и пьют в течение дня.

Раствор не травмирует воспалённые стенки желудка и снимает спазм.

При гастрите необходимо принимать по 10 г продукта ежедневно в течение 2 месяцев, что ускорит процесс заживления повреждённых стенок желудка и уменьшит боли после приёма пищи.

Важно!Стакан тёплой воды с добавлением 30 г мёда перед сном имеет укрепляющее и успокаивающее действие.

Курс лечения необходимо провести повторно спустя 3 месяца. Печень отвечает за жизнедеятельность всего организма. Часто орган страдает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем, длительного медикаментозного лечения. Соблюдение правильного питания является одним из главных условий лечения печени.

Мёд, как естественный сахарозаменитель, отлично подходит для диетического меню, а в сочетании с отваром шиповника способен оказать воздействие на восстановление функций печени. Употреблять чай из шиповника с добавлением нектара необходимо ежедневно в течение месяца, в количестве 150 г в сутки.

Для нервной системы

Многие женщины ежедневно испытывают стрессовые ситуации, негативно сказывающиеся на нервной системе.

Для улучшения самочувствия и восстановления сил необходимо употреблять нектар, который, благодаря содержанию кальция и витаминов группы В, способен влиять на нормализацию сна, а также оказывать болеутоляющий и расслабляющий эффекты.

При депрессивном состоянии необходимо провести курс лечения мёдом, который принимают в течение 14 дней 3 раза в сутки по 30 г. По завершении лечения настроение наладится, пропадёт апатия.

Важно!Если при проведении кожных процедур с применением мёда ощущается зуд, появляются покраснения, откажитесь от его использования.

Для кожи и волос

Ежедневное употребление мёда натощак способствует нормализации обмена веществ, что, в свою очередь, благотворно повлияет на цвет кожи и состояние волос.

Благодаря свойствам удержания влаги, использование масок из натурального нектара способно предотвратить преждевременное старение кожи лица.

Природный антиоксидант защитит кожные покровы от вредного излучения ультрафиолета. Медовые маски обладают очищающим эффектом.

  • Польза пчелиного продукта для волос:
  • увлажнение;
  • ускорение роста;
  • укрепление;
  • придание причёске объёмности.

Для дёсен и зубов

Благодаря содержанию в химическом составе кальция, употребление мёда внутрь поспособствует укреплению зубной эмали.

Если дважды в неделю жевать соты, можно избавиться от зубных камней, а благодаря особому составу из воска и прополиса, цвет эмали заметно побелеет.

Повреждение дёсен и их кровоточивость поможет вылечить смесь мёда с прополисом. Субстанцию наносят на дёсны и зубы, а по истечении 3 минут смывают.

Можно ли использовать

Мёд, как и любой другой продукт, имеет полезные и вредные свойства, которые оказывают влияние на здоровье человека.

При беременности

Применение продукта при беременности связано с невозможностью использования медикаментов при простудных заболеваниях. Мёд отлично выводит мокроту при кашле, а также уменьшает боли в горле. Беременным показано употребление мёда при бессоннице и состоянии стресса.

Употребление 10 г мёда натощак способствует нормализации работы кишечника, что необходимо при вынашивании ребёнка. Беременные используют нектар в качестве профилактики против растяжек на животе и груди. Части тела обмазывают продуктом и аккуратно втирают в кожу в течение 15 минут, после чего смывают под тёплым душем.

Главным противопоказанием употребления продукта является его аллергенность, которая проявляется сыпью и пятнами на коже.

При лактации

Мёд при грудном вскармливании употребляют с осторожностью, из-за высокого риска инфицирования младенца ботулизмом, бактерии которого могут содержаться в непастеризованном мёде, а также из-за высокой аллергенности продукта. Употребление нектара кормящей матерью может начаться с 6-месячного возраста ребёнка, но при условии постепенного ввода продукта в ежедневный рацион, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

При болезнях

Для диабета характерно нарушение углеводного обмена и полная либо частичная зависимость от инсулина. Диабетики всю жизнь соблюдают диету, особенно тщательно контролируя количество потребления сахаросодержащих продуктов.

Важно!Спринцевание категорически нельзя проводить во время беременности!

При заболевании диабетом мёд принимают по 10 г в день, чтобы избавиться от невроза и повысить иммунитет. Лечение продуктом должно проходить строго под контролем лечащего врача, из-за риска усугубления болезни вследствие употребления сахаросодержащего продукта.

При хроническом панкреатите и холецистите употребление нектара разрешено только в стадии ремиссии заболевания. При обострении панкреатита возникает отёк поджелудочной, поэтому на сутки и более человек прекращает любое употребление пищи, в том числе и продукта пчеловодства.

Применение в гинекологии

Нектар является уникальным антибактериальным и противовоспалительным продуктом, поэтому часто используется при лечении гинекологических заболеваний, вызванных физиологическими и инфекционными факторами, например, при кандидозе и эрозии шейки матки.

Лечение проводится в таких направлениях:

  • употребление в пищу;
  • спринцевание;
  • тампоны;
  • примочки.

Приём внутрь

Употребление продукта в пищу поможет избавиться от усталости и нормализовать менструальный цикл.

Можно использовать такой рецепт: взять 600 г нектара, 200 г алоэ, 300 г красного вина, 30 г змеиного горца в порошке, смешать поочерёдно все ингредиенты и варить на паровой бане в течении часа. Лекарство принимают по 20 г 3 раза в сутки.

При токсикозе берут 40 г мелиссы и заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут, после чего выпивают маленькими глотками, предварительно съев ложечку нектара.

Примочки

Против зуда и творожистых выделений при молочнице используют примочки из нектара и алоэ. Берут отрез бинта длиной 30 см, складывают его в несколько раз и пропитывают смесью из 30 г алоэ и 30 г нектара. Примочки прикладывают на ночь в течение 10 дней.

Спринцевание

Благодаря антибактериальным свойствам продукта, спринцевание мёдом очень эффективно при молочнице. Для проведения процедуры необходимо 30 г продукта развести в тёплой воде (200 мл). Спринцевание осуществляется в течение 10 дней, через сутки. Манипуляции можно провести при помощи шприца или клизмы, которыми набирают раствор и впрыскивают во влагалище.

Медовые тампоны

Медовые тампоны применяют в лечении эрозии шейки матки.

Для их изготовления нужно взять вату, скатать в шарик диаметром 2 см, обмотать в два слоя бинтом и завязать так, чтобы тампон не развязался при использовании.

В течение 3 минут полученный тампон пропитывают нектаром и вставляют глубоко во влагалище на ночь. Процедуры проводят на протяжении 15 дней. Данное лечение эффективно и при кандидозе.

Применение в кулинарии

Мёд применяется как пропитка и обеззараживание сырого мяса и рыбы. Маринование нектаром придаёт мясу мягкость при приготовлении.

Продукт широко используется не только в приготовлении маринадов, но и входит в состав соусов, которые предлагают при подаче мясных блюд. Мёд также широко используется в выпечке, его добавляют в начинку и тесто.

При изготовлении пахлавы он служит как соединитель для коржей, при этом добавляя им мягкость.

Противопоказания и вред

Людям с сердечными заболеваниями лучше не сочетать горячий чай с употреблением мёда — это усилит потоотделение и может спровоцировать спазм сердечной мышцы.

Нельзя вводить нектар в рацион грудного ребёнка по причине высокой аллергенной реакции на продукт, а также риска инфицирования ботулизмом. Благодаря богатому витаминному составу, мёд является одним из самых полезных продуктов для здоровья.

Его ежедневное употребление в малых дозах способствует нормализации сна и активизации обменных процессов.

Источник: https://fermer.blog/bok/pchelovodstvo/produkty-pchelovodstva/med/polza-i-vred-meda/3714-mjod-dlja-zdorovja-zhenshhin.html

Моя железа
Добавить комментарий