Влияют ли гормоны на психику

Содержание
  1. Гормоны и гармония: связь психики и организма человека
  2. Почему психика и организм так тесно связаны
  3. Психика и организм: как режим дня влияет на состояние здоровья
  4. Психика и организм – что зависит от пола человека
  5. Психические расстройства эндокринного происхождения
  6. Первичная симптоматика психоэндокринных патологий
  7. Виды психическо-эндокринных расстройств
  8. Амнестическо-органический синдром
  9. Острые и затяжные психозы
  10. Психоэндокринный синдром по Блейлеру
  11. Особенности психопатологий в зависимости от эндокринного нарушения
  12. Гипофизарная недостаточность
  13. Аддисонова болезнь
  14. Акромегалия
  15. Болезнь Иценко-Кушинга
  16. Гипертиреоз
  17. Гипотиреоз
  18. Адреногенитальный синдром
  19. Лечение психоэндокринных расстройств
  20. Как влияют на нас гормоны – Психологос
  21. Основные гормоны человека
  22. Биологические ритмы, сон, психика и качество жизни – в чем связь?
  23. Как влияют гормональные таблетки
  24. Принцип действия гормональных таблеток
  25. Положительные эффекты гормонов
  26. Негативное влияние на организм женщины
  27. Что будет с овуляцией
  28. Как влияют гормональные таблетки на печень
  29. Оказывают ли действие на либидо
  30. Влияют ли гормональные таблетки на настроение
  31. Что будет с волосами
  32. Влияние гормональных таблеток на мужской организм
  33. Другие побочные действия после приема
  34. Половая система
  35. Органы пищеварения
  36. Кожа
  37. Кровеносная система и сердце
  38. Нервная система
  39. Другие нежелательные реакции

Гормоны и гармония: связь психики и организма человека

Влияют ли гормоны на психику

Психика и организм неразрывно связаны. Все, происходящее вокруг, имеет 100% влияние не только на Ваше эмоциональное состояние, но также и на некоторые физиологические процессы.

И физиология нашего тела влияет на характер, может менять или формировать его. Ярким примером может быть хроническая болезнь, из-за которой человек вынужден приспосабливаться жить по-новому, что меняет его поведение и характер.

Сегодня estet-portal.com подробно рассмотрит все особенности связи психического и физиологического в нашем теле. Это поможет Вам лучше понять Ваш организм и его потребности, улучшить самочувствие и научиться понимать другого человека.

1. Почему психика и организм так тесно связаны2. Психика и организм: как режим дня влияет на состояние здоровья

3. Психика и организм – что зависит от пола человека

Почему психика и организм так тесно связаны

Принято считать, что единственным органом, который непосредственно связан с психикой, является мозг. Однако это не совсем так – хотя, в основном, именно нормальная работа мозга и нервной системы является гарантом психического здоровья.

Но, кроме этого, на нашу психику непосредственно влияют следующие факторы:

• уровень содержания кислорода в крови.

• насыщение кислородом клеток мозга.

• температура тела.

• скорость протеканий обменных процессов в организме.

• гормональный фон.

От особенностей каждого из этих параметров также будет зависеть психическое состояние человека, особенности его поведения и характера.

К примеру, если щитовидная железа вырабатывает чрезмерное количество гормонов, то человек становится раздражительным, он быстро двигается, отличается нетерпеливостью и несдержанностью. По сути, он в этом не «виноват», а все происходит потому, что в гормональной системе произошел сбой.

Также на особенности психики влияет также строение мозга и нервной системы, пол и тип телосложения.

 Любое нарушение нормального течения обменных процессов в организме порождает и некоторые изменения в психике.

Если человек страдает от хронического заболевания, то оно точно оставит свой «отпечаток» на характере и поведении человека. Чаще всего, не зависимо от типа заболевания, оно всегда делает человека более раздражительным и эмоционально нестабильным.

Психика и организм: как режим дня влияет на состояние здоровья

Существует определенное деление людей на «сов» и «жаворонков». Первые предпочитают большую активность в вечернее время и ночью, а вторые – встают рано и так же рано ложатся спать.

Принято считать, что это нормальные биологические ритмы, однако, «совы» появились как способ адаптации к жизни в мегаполисах.

Не важно, «сова» Вы или «жаворонок» – просто Вы должны знать, как от Вашего образа жизни зависит состояние организма:

1. Наибольший пик активности организма – в районе полудня.

2. Гормон роста и процессы обновления происходят во сне в период с 22 до полуночи. Бессонница в этом время грозит преждевременным старением.

3. Сон с 10 утра до обеда (12:00) провоцирует развитие и продление жизнеспособности раковых клеток.

4. Самая низкая способность концентрировать внимание, слабая работа памяти и мышления, падение активности наблюдается с двух до четырех ночи. Именно в этом время большинство людей, работающих посменно, совершают ошибки в выполнении задач.

Как видите, не зависимо от Ваших личных предпочтений, функции организма работают по строго заданному плану. Это стоит учитывать, планируя работу или свой режим дня.

Деление на «сов» и «жаворонков» – это дань развитию цивилизации, способ человека приспособится к сумасшедшему ритму жизни.

Гораздо полезнее учитывать особенности течения физиологических процессов, от которых напрямую зависит работа психических функций.

Психика и организм – что зависит от пола человека

Особенности течения психических процессов также зависят и от пола. Не случайно ведь говорят, что мужчины и женщины – «с разных планет».

Такое различие объясняется очень просто – на уровне психических процессов, которые у представителей обеих полов протекают по-разному. Заложены эти различия были еще в ходе эволюции человека – этого требовали условия жизни, от этого зависело выживание и продолжение рода.

Изначально задачей женщины было продолжение рода. Поэтому психика женщин ориентирована на сохранение имеющихся признаков рода.

Отсюда – и большая психологическая устойчивость «слабого» пола.Помимо этого, в женском организме преобладают анаболические процессы, которые отвечают за повышенную выживаемость за счет сохранения энергии, интеграции.

Мужчины ориентированы на необходимость адаптироваться к изменяемым условиям окружающей среды, на изменения и движение вперед. У мужчин преобладающими являются катаболические процессы.

Они связаны с большим расходованием энергии, дезинтеграцией, размножением. Мужчины обладают более развитой способностью ориентироваться в незнакомой местности.

Особенности психики также зависят от пола человека. Мужчины и женщины отличаются своим поведением, реакцией на окружающие их события.

В их организмах различаются преобладающие процессы. Именно поэтому в одной и той же ситуации мужчина и женщина поведут себя по-разному – даже, если воспитывались в одной семье.

Психика и организм прочно связаны и обоюдно влияют друг на друга. Особенности протекания психических процессов во многом зависят именно от физиологии – гормонов, строения тела, скорости обмена веществ, пола.

Кроме того, не последнюю роль играют и хронические заболевания – если они есть, то это накладывает отпечаток на психику и характер человека.

Немаловажную роль играют и стрессы – они способны негативно влиять на физиологию, которая потом «отражается» в психосоматике. Поэтому важно понимать все эти процессы для того, чтобы лучше прислушиваться к потребностям организма и понимать других людей.

Эмоциональная зрелость: 10 главный признаков

Вам может быть интересно: Как работать с недостатками своей внешности.

estet-portal.com

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a95690d00b3dd72bc0df4ec/5e19ba5c9515ee00aee32374

Психические расстройства эндокринного происхождения

Влияют ли гормоны на психику

Взаимосвязь изменений психического состояния человека с его эндокринными патологиями достаточно распространенное явление.

Это обусловлено тем, что многие гормоны организма активно влияют на поведенческие нюансы.

Примером таких нарушений является отсутствие сексуального влечения при патологиях продуцирования половых гормонов.

При наличии значительных изменений гормонального фона у человека могут быть выявлены психические расстройства, как простейшего уровня (депрессивные состояния или хроническая усталость), так и более деструктивные (паранойя, шизофрения и пр.).

Психические нарушения, связанные с гормональными патологиями, имеют полиморфный (многовидный) характер.

Каждое отдельное изменение психического состояния может говорить не только о конкретном изменении в гормональной системе, оно может являться характерным для различных эндокринных патологий имеющих взаимосвязь с психикой. Это изучает область медицины, которая называется психоэндокринологией.

Первичная симптоматика психоэндокринных патологий

Прогрессирование психических расстройств, связанных с гормональными изменениями при эндокринных патологиях, имеет определенные закономерности, на которых основана принципиальная диагностика начальных стадий развития.

Примером такого заболевания является психопатоподобный синдром (эндокринный психосиндром), который на начальных этапах собственного развития и в вариантах доброкачественного течения имеет четко отслеживаемые изменения.

В процессе длительного прогрессирования такие состояния могут развиваться до уровня амнестично-органических изменений.

Первостепенной симптоматикой таких патологий выступают следующие поведенческие признаки, разделенные по группам.

Изменения настроения, которые могут заключаться как в постоянных состояниях подавленности или веселости, так и резких смен эмоционального уровня:

агрессия;апатичность;плаксивость;
истерики;приступы смеха.

Изменения влечений и маниакальные желания, в том числе рост и снижение сексуальной активности:

усиление аппетита;постоянный голод;
постоянная жажда;желание разрушений или кражи.

Также к данной категории следует относить приступы активной деятельности в любой сфере или бродяжничество.

Рекомендуем узнать:  Носорог – символ хирургии паращитовидных желез

Депрессивные состояния достаточно часто выражаются ухудшением сна и общего состояния:

  • апатичность;
  • снижение концентрации;
  • общая слабость;
  • бессонница;
  • сонливость с галлюцинациями (сомния).

Среди общей симптоматики в особенности выделяют такие показания:

  • расстройства памяти;
  • общая заторможенность;
  • потеря ощущения времени;
  • ослабление приобретенных навыков;
  • потеря ощущения реальности;
  • бездеятельность;
  • отсутствие ухода за собой.

С постепенным усугублением патологии возможно приступообразное проявление аффективных состояний, то есть внезапная агрессия с резким ее спадом.

Виды психическо-эндокринных расстройств

Все психоэндокринные нарушения следует рассматривать как симптокомплексы заболеваний эндокринного характера.

Это обуславливается тем, что первоочередным фактором является некоторое заболевание эндокринной системы, а уже после наступают психические расстройства.

Амнестическо-органический синдром

Амнестическо-органический синдром – это обширное изменение психического состояния человека, которое задевает основные особенности личности и самосознания.

Эта психопатология диагностируется при достаточно продолжительном течении сложных эндокринных болезней.

Для такого нарушения являются характерными следующие направленности изменения психической сферы человека:

  1. Нарушения памяти;
  2. Понижение интеллектуального уровня;
  3. Слабость критического мышления;
  4. Потеря наработанных навыков;
  5. Эмоциональная слабость.

В сложных вариантах диагностируется органическое слабоумие.

Острые и затяжные психозы

При возникновении острого психоза на фоне развития эндокринного нарушения у человека проявляются такие симптоматические признаки:

  • дезориентация;
  • нарушения речи;
  • нарушения двигательных функций;
  • потеря самосознания;
  • кратковременные галлюцинации;
  • неадекватное поведение.

Затяжной психоз имеет сходные признаки и отделяется от острого по таким симптомам:

  1. Длительное присутствие галлюцинаций и регулярное их возникновение.
  2. Человек начинает бредить и ему сложно отличать реальность от иллюзии.
  3. Возникают аффективные состояния – человек может внезапно проявить агрессию.

При этом оба варианта психоза могут сопровождаться таким психическим расстройством как шизофрения.

Развитие психозов каждого типа возникают на фоне психопатоподобного синдрома, в частности его амнестическо-органической форме.

Такие состояния способны развиваться на фоне любых эндокринных заболеваний, связанных как с гиперфункцией желез, так и с гипофункцией.

Особенно острыми проявлениями на психике выражаются кризы (аддисоновый криз, гипертонический криз и пр.)

при аддисоновых кризах, гипертонических кризах у людей с болезнью Иценко—Кушинга и т. п.).

Психоэндокринный синдром по Блейлеру

Психоэндокринный синдром по Блейлеру является достаточно распространенным типом психопатологического расстройства ранней стадии развития.

Если описывать состояние в общем, то можно сказать, что человек находиться в состоянии депрессии. При прогрессировании патологического нарушения у пациента могут проявляться такие признаки:

  • снижение аппетита;
  • выраженная бессонница;
  • апатичность к половому влечению;
  • потерянность в жизни.

Кроме этого, следует отметить, что человек становится достаточно асоциальным и снижает собственную активность.

При запущенном варианте заболевания человек может отказываться от пищи, воды и крова (бродяжничество).

Особенности психопатологий в зависимости от эндокринного нарушения

В зависимости от типа эндокринного заболевания возможно изменение общих проявлений психопатологического состояния человека.

В целом в большинстве случаев проявления имеют сходный характер, но при разнице типов влияния того или иного гормона, выработка которого нарушена патологическим сбоем в ту или иную сторону, возможно определить различные симптоматические показания со сходными проявлениями.

Гипофизарная недостаточность

При синдромах связанных с гипофизарной недостаточностью основными симптомами психического характера являются такие проявления:

  • адинамия;
  • общая слабость;
  • заторможенность сознания.

Достаточно часто они воспринимаются как снижение интеллектуального уровня пациента. Однако требуется учитывать, что нарушения памяти и прочих способностей интеллектуального плана происходят только при продолжительном течении заболевания и возможном переходе в форму амнестическо-органического синдрома.

Аддисонова болезнь

Для Аддисоновой болезни достаточно выраженными симптомами психопатических нарушений являются такие признаки:

  • тревожно-депрессивные расстройства;
  • общая психическая пассивность;
  • приступы повышенной возбудимости;
  • монотонность аффективных реакций.

При этом происходит частая смена апатичных состояний достаточно активными.

Акромегалия

Психосиндром при развитии акромегалии характеризуется следующим рядом признаков:

  • апатичность;
  • аспонтанность;
  • самоудовлетворенность;
  • беспричинная перемена настроения.

В особенности следует выделить совмещенность этих проявлений с благодушным эйфорическим состоянием.

Кроме того, даже при продолжительном развитии патологии у пациентов отсутствует значительное понижение интеллекта, наблюдается только ограниченность интересов и ослабление психических процессов.

Рекомендуем узнать:  О заболеваниях эндокринной системы у детей

Болезнь Иценко-Кушинга

При болезни Иценко-Кушинга отмечается совмещенность монотонного настроения с внезапными приступами активности.

Это подразумевает резкие перепады настроения и повышенную агрессивность в отдельные моменты.

В частности отмечается обособленная реакция на различные изменения окружающей обстановки от депрессивного поведения и апатичности до внезапной вспышки раздражительности.

Гипертиреоз

Гипертиреоз, часто развивающийся на фоне диффузного токсического зоба, наиболее часто определяется по таким признакам:

  • аффективная возбудимость;
  • расстройства сна;
  • яркие эмоциональные проявления;
  • ускоренность мыслительной деятельности;
  • рассеянность внимания.

Достаточно часто у таких пациентов возникают тревожные сновидения и частые пробуждения в период сна.

Гипотиреоз

Гипотиреоз наиболее часто является причиной стремительного развития психопатоподобного синдрома. Особенно выраженными признаками являются:

  • индифферентность;
  • подавленное состояние;
  • однообразность поведения;
  • ворчливость;
  • благодушие.

В случаях возникновения патологии на фоне микседемы или кретинизма отмечается врожденное слабоумие.

Адреногенитальный синдром

Психические изменения на фоне адреногенитального синдрома в большей степени зависят от возраста пациента.

Для детей младшего возраста характерно нормальное развитие интеллекта при отсутствии соответствующих возрасту психологических реакций и так называемой детской непосредственности.

Для мальчиков более старшего возраста возможно повышение сексуального влечения, при некотором ослаблении интеллектуального уровня.

У девушек и женщин адреногенитальный синдром может проявляться такими признаками:

  • депрессивность;
  • аутичность;
  • агрессивность реакций;
  • нервозоподобные состояния;
  • суицидальные помыслы.

Обычно все эти реакции обоснованы изменениями внешности на фоне гирсутизма и вирилизма.

Лечение психоэндокринных расстройств

При первичном возникновении симптоматики присущей психопатологиям, связанным с эндокринными нарушениями рекомендуется провести неотложную госпитализацию.

Под постоянным наблюдением профильных специалистов производится диагностирование патологического нарушения и его типа. Непосредственно лечение ведется на основании полученных данных с применением:

  • гормонозаместительной терапии;
  • эндокринной хирургии;
  • антидепрессанотов;
  • психотропных средств;
  • нейролептиков.

Обязательно параллельное ведение пациента эндокринологом и психиатром. Это позволит полностью купировать не только причины патологического состояния, но и восстановить нормальное психическое самочувствие пациента.

Источник: https://EndokrinnayaSistema.ru/novosti-endokrinologii/endokrinnye-rasstrojstva.html

Как влияют на нас гормоны – Психологос

Влияют ли гормоны на психику

​​​​​​​Гормоны и нейромедиаторы – биологические активные вещества органической природы. Поступая в кровь, они широкой волной влияют на обмен веществ и другие физиологические функции, вызывая быструю и долгую смену функционального состояния организма. На языке, более нам знакомом, они вызывают у нас страх и ярость, депрессию и счастье, влечение и привязанность.

В этой статье мы не будем различать, идет здесь речь о гормонах или нейромедиаторах, поскольку разница между ними только в том, где они вырабатываются: гормоны вырабатываются в железах внутренней секреции, а нейромедиаторы – в нервных клетках. Специалистам это важно, а нам-то что?

Основные гормоны человека

Адреналин – гормон страха и тревоги. Сердце уходит в пятки, человек бледнеет, реакция “бей и беги”. Выделяется в ситуации опасности, стрессах и тревогах. Возрастает бдительность, внутренняя мобилизация, ощущение тревоги.

Сильно бьется сердце, расширяются зрачки (“от страха глаза велики”), происходит сужение сосудов брюшной полости, кожи и слизистых; в меньшей степени сужает сосуды скелетной мускулатуры, но расширяет сосуды головного мозга.

Повышает свертываемость крови (на случай ран), готовит организм к долгому стрессу и повышенным физическим нагрузкам за счет мышц. Расслабляет кишечник (обкакался от страха), трясутся руки и челюсти.

Норадреналин – гормон ненависти, ярости, злобы и вседозволенности. Предшественник адреналина, вырабатывается в тех же ситуациях, главное действие – бьется сердце и сужение сосудов, но все яростнее и короче, и лицо краснеет. Короткая вспышка злобы (норадреналин), потом страх (адреналин). Зрачки не расширяются, сосуды головного мозга – так же.

Животные по запаху определяют, выделяется адреналин или норадреналин. Если адреналин, они распознают слабака и преследуют его. Если норадреналин, распознают лидера и готовы подчиниться.

Великий полководец Юлий Цезарь составлял лучшие воинские отряды только из тех солдат, которые при виде опасности краснели, а не бледнели.

​Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория – это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная – это гормон серотонин.

Дофамин – гормон безудержной радости, удовольствия и эйфории. Дофамин толкает нас на подвиги, безумства, открытия и свершения, высокий уровень этого гормона превращает нас в донкихотов и оптимистов. Напротив, если мы испытываем недостаток дофамина в организме, мы становимся унылыми ипохондриками.

Любое занятие или состояние, от которого мы получаем (а еще точнее – предвкушаем) искреннюю радость и восторг, провоцирует мощный выброс гормона дофамина в кровь. Нам это нравится, и через некоторое время наш мозг «просит повторить». Именно так в нашей жизни появляются хобби, привычки, любимые места, обожаемая еда…

Кроме того, дофамин вбрасывается в организм в стрессовых ситуациях, чтобы мы не умерли от страха, шока или боли: дофамин смягчает боль и помогает человеку адаптироваться к нечеловеческим условиям.

Наконец, гормон дофамин принимает участие в таких важных процессах, как запоминание, мышление, регуляции циклов сна и бодрствования. Нехватка по каким-либо причинам гормона дофамина приводит к депрессии, ожирению, хронической усталости и резко снижает сексуальное влечение.

Самый простой способ вырабатывать дофамин – заниматься сексом или слушать музыку, пробивающую тебя до дрожи. В целом – заниматься тем, само предвкушение чего вызывает у вас удовольствие.

Серотонин – это уверенность в себе, прилив сил и бодрости. Если в мозге нехватка серотонина, симптомы этого – плохое настроение, повышенная тревожность, упадок сил, рассеянность, отсутствие интереса к противоположному полу, депрессия, в том числе в самых серьезных формах.

Нехватка серотонина отвечает и за те случаи, когда мы не можем выкинуть предмет обожания из своей головы, или, как вариант, не можем избавиться от навязчивых или пугающих мыслей.

Если у человека повысить уровень серотонина, у него исчезает депрессия, он перестает циклиться на неприятных переживаниях, и на место проблем быстро приходят хорошее настроение, радость жизни, прилив сил и бодрости, активность, влечение к противоположному полу. Подробнее о серотонине смотри здесь…​​​​​​​ См.→

Тестостерон – гормон мужественности и полового влечения.

Тестостерон запускает мужские формы полового поведения: наиболее явные отличия М от Ж, такие как агрессивность, склонность к риску, доминантность, энергичность, самоуверенность, нетерпеливость, желание соревноваться, определяются прежде всего уровнем тестостерона в крови. Мужчины становятся “петухами”, легко вспыхивая гневом и проявляя драчливость. Увеличение уровня тестостерона улучшает сообразительность и “взбивает” эмпатию.

Эстроген – гормон женственности. Влияние на характер: страхи, жалость, сопереживание, привязанность к младенцам, плакса.

Эстроген развивает в Ж влечение к доминирующему самцу, сильному и опытному, признанному в обществе, и дает ряд других преимуществ: улучшает координацию и точность движений (Ж лучше М справляется с задачами, требующими быстрых искусных движений), усиливает языковые способности.

Если в период внутриутробного развития мальчик подвергнется воздействию ненормально высокого уровня эстрогена, он окажется в мужском теле, но с женским мозгом и вырастет миролюбивым, чувствительным, женственным.

Можно ли самостоятельно менять свой уровнь тестостерона? Да. Если мужчина практикует единоборства, силовые и экстремальные виды спорта, чаще разрешает себе гнев, его организм усиливает генерацию тестостерона. Если девушка чаще играет блондинку и разрешает себе страхи, ее организм усиливает выработку эстрогена.

Окситоцин – гормон доверия и нежной привязанности​. Повышение уровня окситоцина в крови вызывает у человека чувство удовлетворения, снижение страхов и тревог, чувство доверия и спокойствия рядом с партнером​: человеком, которого воспринимали как душевно близкого себе человека.

На физиологическом уровне окситоцин запускает механизм привязанности: именно окситоцин делает мать или отца привязанными к своему ребенку, привязывает женщину к своему сексуальному партнеру, а мужчине создает романтический настрой и сексуальную привязанность и готовность быть верным.

В частности, окситоцин заставляет женатых/влюбленных мужчин держаться подальше от посторонних привлекательных женщин. По уровню окситоцина в крови можно достаточно уверенно говорить о склонности человека к верности и готовности привязываться в близких отношениях.

Любопытно, что окситоцин хорошо лечит аутизм: и дети, и взрослые люди, страдающие аутизмом, после лечения окситоцином стали не только более эмоциональны сами, но и лучше понимать и узнавать эмоции других людей.

Люди с высоким уровнем окситоцина живут более здоровой и долгой жизнью, поскольку окситоцин улучшает состояние нервной и сердечной системы плюс стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья.

Аналог окситоцина – вазопрессин, дает примерно тот же эффект.

Фенилэтиламин – гормон влюбленности: если он при виде привлекательного объекта в нас “взыграл”, в нас загорается живая симпатия и любовное влечение.

Фенилэтиламин присутствует в шоколаде, сладостях и диетических напитках, однако скармливание этих продуктов мало чему поможет: для создания состояния влюбленности необходим фенилэтиламин другой, эндогенный, то есть выделяемый самим мозгом.

Любовные напитки существуют в сказании о Тристане и Изольде или в драме Шекспира «Сон в летнюю ночь», в действительности же наша химическая система ревниво охраняет свое исключительное право контроля наших эмоций.

Эндорфины рождаются в победном бою и помогают забыть про боль. Морфин – основа героина, а эндорфин – сокращенное название для эндогенного морфина, то есть наркотика, который вырабатывается у нас самим организмом.

В больших дозах эндорфин, как и другие опиаты, повышает настроение и запускает эйфорию, однако «гормоном счастья и радости» называть его неверно: эйфорию вызывает дофамин, а эндорфины только способствуют активности дофамина.

Главное действие эндорфина в другом: он мобилизует наши резервы и позволяет забыть про боль.

Условия выработки эндорфина: здоровый организм, серьезные физическим нагрузки, немного шоколада и ощущение радости. Для бойца – это победная схватка на поле сражения. О том, что раны победителей заживают быстрее, чем раны побежденных, было известно еще в Древнем Риме.

Для спорстмена – это “второе дыхание”, которое открывается на долгой дистанции (“эйфория бегуна”) или в спортивном состязании, когда силы кажутся на исходе, но победа близка. Радостный и долгий секс – также источник эндорфинов, при этом у мужчин он в большей степени запускается энергичной физической активностью, а у женщин – ощущением радости.

Если женщины будут в сексе активнее, а мужчины увлеченно радостнее, тем крепче будет их здоровье и богаче переживания.

Если рассматривать действие гормонов и нейромедиаторов в процессе деятельности, то немного упрощенно это выглядит так.

  • Восприятие и анализ информации регулируется норадреналином. Чем выше норадреналин, тем выше скорость приема и переработки информации.
  • Эмоциональная реакция на полученную информацию зависит от серотонина. Чем выше серотонин, тем реакции более взвешенная, адекватная, сбалансированная.
  • Генерация вариантов действий определяется дофамином: чем выше его уровень, тем легче и быстрее человек придумывает разнообразные варианты решения – впрочем, не особенно проверяя их критикой.
  • Проверка критикой и отсеивание неадекватных вариантов – это работа серотонина.
  • А вот чтобы в конце концов принять решение и начать действовать, нужен норадреналин.

Главное, что важно знать про гормоны: большинство из них запускается той же физической активностью, которую они же производят. Прочитайте статью еще раз:

Чтобы мужчине повысить свою мужественность, ему нужно начать вести себя мужественно: тестостерон запускает здоровую агрессивность, но и запускается единобоствами, силовыми и экстремальными видами спорта. Если девушка чаще играет блондинку и разрешает себе страхи, ее организм усиливает выработку эстрогена, запускающими страхи и тревоги.

Окситоцин укрепляет доверие и близкую привязанность, но одновременно и запускается тем же самым: начинайте доверять любимым, говорите им теплые слова, и вы повысите в себе уровень окситоцина.

Эндорфин помогает преодолевать боль и дает силы на почти невозможное. Что нужно, чтобы запустить этот процесс? Ваша готовность к физическим нагрузкам, привычка преодолевать себя…

Если вы хотите чаще получать состояние восторга и эйфории, идите туда, где практикуется это поведение. Начнете в компании таких же, как вы, кричать от восторга – забурливший в вашей крови дофамин приведет вас в восторг. Поведение восторга запускает переживание восторга.

Человек в депрессии выбирает серые тона, но серотонин, улучшающий настроение, запускается в первую очередь ярким солнечным светом. Человек в дурном настроении сутулится и предпочитает запираться в одиночестве.

Но как раз хорошая осанка и прогулки способствуют выработке серотонина, который запускает вам ощущения радости и счастья.

Итого: вылезайте из берлог, распрямляйте спину, включайте яркий свет, то есть ведите себя так, как ведет себя радостный человек, и ваш организм начнет вырабатывать серотонин, гормон радости и счастья.

ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ – НАЧНИТЕ МЕНЯТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ!

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/kak-vliyayut-na-nas-gormony

Биологические ритмы, сон, психика и качество жизни – в чем связь?

Например, цепочка психосоматических реакций на  психологический стресс, которые зарождаются в нервной системе и через нейромедиаторы воздействуют на конкретные органы, которые становятся мишенью для заболеваний.

В качестве конкретного примера: исследования эндорфинов, проводившиеся в лабораториях иммунологии.

Эндорфины, влияющие на настроение и вырабатывающиеся при болевом шоке, оказывают воздействие на иммунную систему – увеличивается выработка т-клеток, которые ликвидируют бактерии и вирусы.

(Так что не забывайте каждый день уделять внимание получению удовольствия – через вкусную еду, хороший сон, приятное общение, интересные книги  и гармоничную музыку и пр.)

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Или же медиатр интерлейкин 2, вырабатывающийся в иммунной системе и обладающий способностью проходить в нервную систему, улучшая настроение. Так например, препарат иммуннал, предназначенный для поддержания иммунитета, обладал побочным эффектом – дети, которым даали этот препарат для поддержания иммунитета, видели более яркие и  красочные сны.

Взаимосвязью процессов в организме занимался Эрнст Росси и предлагал посмотреть на теорию архетипов со стороны естественных наук.

Когда мы получаем новую информацию она не только воздействует на мозг, но поступает в организм и организм откликается на информацию на клеточном уровне, вплоть до генной системы каждой клетки.

 Поступающую информацию, организм обрабатывает по-разному. Например, эндокринная система обработает и выдаст реакцию за доли секунды (реакция страха на опасность).

А вот генная обработка и синтез белков, то есть отражение информации на физичесом уровне, встраивание информации в наше тело, займет около 1,5 – 2 часов.

Росси обращает внимание на этот ритм и делает вывод о том, что 1,5-2 часа –  это естественный цикл организма. Этот ритм связан со сном – каждые 1,5-2 часа мы видим сновидения. Секреция желудочного сока так же подчиняется этому ритму.

Работа полушарий нашего мозга так же подчинено этому ритму. Вы можете это проверить по дыханию носом. Мы втягиваем воздух одной ноздрей интенсивнее чем другой. Через полтора часа происходит смена. Это связано с работой полушарий, их активность циклическая и сменяет друг друга, то левое полушарие активнее, то правое. Перерыв между полуторачасовымы циклами около 15 минут.

Зачем это нам в практической жизни? Для более эффективного планирования работы и учебного процесса, например.

Во-первых, мы можем ориентироваться на то какое полушарие сейчас активно. Если правое, то мы лучше обрабатываем словесно-логическую информацию, если левое, то образную.

Это так же важно например, в построении учебного процесса для собственных занятий или если Вы занимаетесь преподавательской или тренерской работой, читаете лекции или ведете семинары.

Чередование теоретической лекции с парктической семинарской деятельностью будет повышать эффективность.

Во-вторых, если Вы не будете устраивать каждые 1,5 часа пятнадцатиминутные перерывы для того, чтобы поесть (учитывая ритм секреции желудочного сока), поболтать, то следующий полуторачачовой цикл будет короче. И соответственно эффективность как и трудоспособность будут необратимо снижаться. Это приводит к хронической усталости и накоплению стресса.

Еще один момент – это естественная приверженность нашего организма солярному ритму. Как бы мы не хотели отнести себя к “совам” все это является следствием адаптации к современному ритму мегаполиса. “Совиный” ритм может быть естественным и удобным для нашей индивидуальности, но не для нашего организма.

Как это влияет на нашу жизнь:

  • Во-первых, работоспособность увеличивается с утра и достигает пика к полудню,
  • Во-вторых, самый целебный сон – с 22-00 до  полуночи. В этот период вырабатывается гормон роста, который влияет на продолжительность нашей жизни. Если взглянуть на то, что многие пожилые люди страдают бессонницей через призму этого факта, то можно связать старение с отсутствием сна в часы, когда происходит выработка важных гормонов обновляющих клетки организма.
  • В третьих, (этот факт важен для медицинской практики) – сон примерно с 10-00 утра до полудня увеличивает жизнеспособность раковых клеток. В отличие от сна с 22-00 до полуночи, увеличивающих жизнеспособность здоровых клеток организма. Этот факт стали учитывать при лечении онкозаболеваний.

Так что начинайте работу с утра, не забывая учитывать цикличность мозговой активности и делать перерывы. И тогда здоровая усталость позволит Вам уснуть в самое полезное время для оздоровления и укрепления организма, что продлит Вашу жизнь и повысить работоспособность и жизнерадостность.

Кстати, самым неудачным периодом для работы, является так называемый “час быка” период с 02-00 до 04-00 утра, тот самый час перед рассветом, который самый темный.

Это означает, что это период самой низкой активности психической деятельности – внимание, мышление, память, способность к концентрации практически на нуле. Это время известно наибольшей процентовкой профессиональных ошибок.

 Люди, чья работа происходит по сменному графику это знают.

На себе я это прочувствовала хорошо, у меня был период бессонницы несколько лет,- заработанной по глупости и невнимательности к своему организму. Я потратила почти год на восстановление режима и на своем опыте знаю важность режима подъема и отхода ко сну, чередования физической и умственной активности.

Хотя, по своим привычкам и характеру я – сова и с огромным трудом встаю утром, если собьюсь с режима. Но на своем опыте знаю какой восторг – это быть жаворонком .Так что резюмируя могу сказать, что уровень хорошего настроения и физической активности напряму зависит от раннего подъема и активной деятельности в первой половине дня.

Более подробно об этом можно почитать в книге Эрнста Росси “Сны и развитие личности” о ритмических закономерностях, свойственных организму и психике.опубликовано econet.ru.

Наталия Ларионова

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/183991-gormony-i-garmoniya-svyaz-psihiki-i-organizma-cheloveka

Как влияют гормональные таблетки

Влияют ли гормоны на психику

Применение гормональных таблеток показано при недостатке своих гормонов. Они могут стимулировать и подавлять работу желез (щитовидной, половых, околощитовидных, надпочечных, гипофиза).

Чаще всего у женщин для контрацепции используют аналоги женских гормонов.

О том, влияют ли гормональные таблетки на печень, настроение, сексуальное влечение, волосы, а также что будет с овуляцией, чего больше при применении – пользы или вреда, узнайте из нашей статьи.

Принцип действия гормональных таблеток

Железы внутренней секреции вырабатывают гормоны. Так называют соединения, которые меняют скорость обмена веществ, работу половой системы, нервной, тонус сосудов, реакцию организма на стресс. Они могут оказывать как стимулирующее действие на железистую ткань, побуждая ее вырабатывать больше гормонов, так и тормозящее. Все эти процессы направлены на:

  • поддержание равновесия между основными показателями крови;
  • образование энергии;
  • осуществление детородной функции;
  • приспособление к изменениям вне и внутри организма;
  • регуляцию сокращений сердца, артериального давления;
  • изменение функционирования почек, печени, нервной системы.

В зависимости от цели терапия при помощи гормонов бывает:

  • заместительной – например, в период климакса не хватает эстрогенов, поэтому их введение извне избавляет от приливов, потливости, нарушения проходимости артерий, разрушения костной ткани;
  • стимулирующей – введение гормона роста поможет ребенку с низкорослостью подрасти, предупреждает серьезные обменные нарушения;
  • тормозящей – если в организм поступают женские гормоны (эстрогены и прогестерон), то в гипофизе уменьшается продукция гонадотропинов (веществ, стимулирующих яичники), а в результате предотвращается овуляция и зачатие.

Рекомендуем прочитать статью о вреде гормональных препаратов. Из нее вы узнаете о пользе гормональных препаратов для женщин, какой может быть вред от приема гормональных препаратов, а также о побочных явлениях от гормональных таблеток.

А здесь подробнее о том, как правильно пить гормональные таблетки.

Положительные эффекты гормонов

Если перед использованием препарата было проведено полное обследование, исключены противопоказания, то при правильном подборе гормонов:

  • организм развивается по женскому типу – растут грудные железы, формы бедер становятся округлыми, психологические характеристики соответствуют женскому типу;
  • укрепляются волосы на голове, предотвращается излишнее оволосение конечностей;
  • увлажняются слизистые оболочки мочевыводящих путей и влагалища;
  • костная ткань становится более прочной;
  • повышается свертываемость крови;
  • нормализуется обмен жиров – восстанавливается соотношение между «хорошим» и «плохим» холестерином, тормозится развитие атеросклероза;
  • кожные покровы приобретают упругость, эластичность, замедляется появление морщин, исчезает угревая сыпь;
  • предменструальный синдром (боли внизу живота, нагрубание молочных желез) протекает легче;
  • нормализуются продолжительность месячных и объем выделений.

Негативное влияние на организм женщины

Основная опасность при применении женских гормонов – это риск образования тромбов в сосудах. Они перекрывают движение крови, что может быть причиной закупорки вен голени, легочной артерии, сосудистого русла сердца, головного мозга. Такие состояния могут угрожать жизни.

К группе риска относятся пациентки, у которых имеются:

  • наследственная предрасположенность (кровные родственники болеют стенокардией, тромбофлебитом, перенесли инфаркт, инсульт, легочную тромбоэмболию);
  • избыточный вес тела;
  • курение;
  • нарушение ритма сердца (мерцание предсердий);
  • травмы, недавние операции, роды;
  • повышенное давление крови;
  • в питании преобладает жирная и острая пища, мало овощей, фруктов, питьевой воды.

Противозачаточные таблетки ухудшают течение сахарного диабета, гипертонии, эпилепсии, мигрени. Следует быть осторожными при приеме женщинам, у которых имеются хронические болезни органов пищеварения – печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника. При длительном (более 4-5 лет) и бесконтрольном применении возрастает риск опухолевых процессов в молочной железе, шейке матки.

Что будет с овуляцией

При поступлении гормонов извне тормозится функция яичников. Они перестают вырабатывать свои эстрогены и прогестерон, благодаря чему не возникает овуляция – выход яйцеклетки из фолликулов. Даже если она произошла, то нарушается проходимость шеечного канала для сперматозоидов, они не могут проникнуть в полость матки.

В том случае, если и этот барьер преодолен, то плодное яйцо не укрепится на стенке матки – произойдет своеобразный самопроизвольный аборт еще до начала беременности.

Так как яичники не работают в полную силу на фоне гормональных таблеток, то это дает возможность им восстановить свои функции. В результате цикл становится более регулярным, а месячные – менее интенсивными и болезненными.

При кратком курсе противозачаточных их отмена помогает забеременеть женщинам при бесплодии. Овуляция в первом цикле после прекращения приема таблеток стимулируется, нередко бывает даже многоплодная беременность.

Как влияют гормональные таблетки на печень

Переработка гормонов осуществляется клетками печени. В ней они теряют активность, превращаются в продукты обмена и затем выводятся из организма с желчью через кишечник. Меньшая часть проходит через почки. При применении контрацептивов возрастает риск таких воздействий на печень:

  • застой желчи с появлением желтухи;
  • закупорка камнями желчевыводящих протоков, желчного пузыря;
  • нарушение функции органа;
  • повышение активности специфических печеночных ферментов, что отражает разрушение клеток;
  • образование доброкачественной или злокачественной опухоли при длительном применении (редкое осложнение).

Для того чтобы избежать такого неблагоприятного влияния на организм женщины, перед началом приема таблеток рекомендуется сдать биохимической анализ крови с печеночными тестами. Если выявлены нарушения, то нужно пройти курс восстановительной терапии, а также в дальнейшем периодически принимать препараты, защищающие клетки печени.

Гормональные средства противопоказаны при остром гепатите, обострении хронического, а также желтухе, возникшей у женщины в период беременности или предыдущего приема таблеток с гормонами.

Оказывают ли действие на либидо

Сексуальное желание (либидо) на фоне гормональной контрацепции может как повыситься, так и снизиться. Чаще встречается второй вариант. Это объясняется тем, что при поступлении женских гормонов в организм активность тестостерона уменьшается. Так как он отвечает за половое влечение, то оно также ослабевает.

Женщины становятся менее возбудимыми, реже испытывают оргазм, а также могут ощущать болезненность при половых контактах из-за недостаточной увлажненности влагалища. В таких случаях помочь могут специальные интимные гели, улучшающие состояние слизистых оболочек.

Влияют ли гормональные таблетки на настроение

Одно из побочных действий препаратов – влияние на психику. Нередко женщины отмечают:

  • повышенную раздражительность;
  • частые смены эмоций;
  • состояния с немотивированным страхом, паникой (панические атаки);
  • тревожность.

Наиболее распространенное изменение настроения – депрессивные расстройства. Подавленность и склонность видеть все «в черном цвете» у некоторых пациенток перерастает в тяжелые состояния, требующие специального лечения у психиатра.

Смотрите на видео о том, как влияют на организм гормональные контрацептивы:

Что будет с волосами

На фоне приема таблеток состояние волос обычно улучшается.

Это в первую очередь относится к препаратам, которые имеют антиандрогенное действие, то есть подавляют активность мужского гормона тестостерона (Диане, Ярина).

Волосы становятся менее жирными, их выпадение останавливается. В местах, где отмечался избыточный рост (например, лицо, голени, внутренняя часть бедра), наоборот, волосяной покров уменьшается.

После окончания курса многие пациентки отмечают, что на волосы плохо повлияла отмена таблеток. Их выпадение усиливается, они приобретают ломкость, теряют блеск. Для того, чтобы предупредить такой нежелательный эффект, рекомендуется за месяц до прекращения приема начать принимать витамины, улучшающие состояние кожи головы – Специальное драже Мерц, Медобиотин, Волвит.

Влияние гормональных таблеток на мужской организм

Половые гормоны могут применяться и мужчинами. Они используются при нехватке собственного тестостерона. Основные лечебные эффекты:

  • улучшается сексуальное влечение, потенция;
  • укрепляются мышцы, возрастает переносимость физических нагрузок;
  • костная ткань становятся прочнее;
  • нормализуется жировой обмен, тормозится накопление жира под кожей и вокруг внутренних органов;
  • исчезают проявления гормональной недостаточности – слабость, приливы жара, раздражительность, забывчивость, трудность концентрации внимания;
  • объем семенной жидкости возрастает, улучшается ее состав, что помогает оплодотворению;
  • повышается уровень гемоглобина в крови.

Небольшие количества эстрогенов и прогестерона также важны для мужчин. Они нормализуют состояние сосудов, эмоциональный фон. С лечебной целью их применение не показано.

Гормональная терапия нередко используется спортсменами-бодибилдерами. Они принимают препараты для восстановления эрекции и лечения бесплодия, возникших на фоне курса анаболических стероидов. Самолечение может быть опасным из-за риска побочных действий:

  • отечность;
  • повышение давления крови;
  • частые эрекции, сопровождающиеся болезненностью;
  • приступы голода;
  • желтизна кожи, нарушение работы печени;
  • высокая свертывающая активность крови (возрастает вероятность тромбоза);
  • нарушение обмена жиров, углеводов;
  • угревые высыпания;
  • выпадение волос;
  • головная боль.

Другие побочные действия после приема

Гормональные средства являются высокоэффективными и сильнодействующими препаратами. Поэтому их применение может повлиять на работу всего организма. Современные средства при правильном подборе чаще всего хорошо переносятся, но женщина должна знать о рисках их употребления.

Половая система

К последствиям использования контрацептивов в таблетках относятся:

  • болезненность, ощущение распирания в молочных железах, увеличение их объема;
  • кровотечения вне менструаций, особенно в первые 2-3 цикла, обильные месячные;
  • молочница;
  • боль внизу живота;
  • мастопатия (уплотнения в груди, выделения из сосков), киста, опухоль;
  • приливы жара;
  • скудные менструации, болезненные;
  • сухость во влагалище или появление белей;
  • дискомфорт, боли при сексуальных контактах, кровоточивость после полового акта;
  • полип в шеечном канале;
  • кистозные изменения яичников;
  • увеличение размера матки;
  • недостаточная толщина внутреннего маточного слоя (эндометрия).

Органы пищеварения

Возможна тошнота и боли в области желудка, вздутие, обострение гастрита, понос. Женщины жалуются на чувство тяжести, переполненности после еды, сухость и неприятный привкус во рту, усиление аппетита. При наличии воспалительного процесса в желчном пузыре, поджелудочной железе, кишечнике или печени на фоне приема таблеток они могут обостряться.

Кожа

Побочные реакции включают:

  • аллергические высыпания;
  • зуд;
  • появление красноты, пятен;
  • угревую сыпь, воспаление;
  • выпадение волос, усиленный рост на лице и теле;
  • сухость кожных покровов, экзему;
  • растяжки.

Кровеносная система и сердце

Нередко прием таблеток приводит к повышению количества тромбоцитов, а красные клетки крови (эритроциты) и гемоглобин снижаются. Повышается частота сердцебиений, артериальное давление. Ухудшается течение варикозной болезни, воспаления венозных стенок (флебит).

Нервная система

Характерна эмоциональная неустойчивость, нарушения сна – сонливость либо бессонница. Могут возникать головные боли, головокружение, обморочные состояния, дрожание рук, покалывание в конечностях.

Другие нежелательные реакции

В первые дни применения женщины ощущают общую слабость, недомогание, повышается потливость. Могут возникнуть отеки, боли в суставах, мышцах, пояснице, судороги. 

Гормональные препараты оказывают влияние на обменные процессы, работу половой система, нервной, пищеварение, давление крови и ее свертываемость. Противозачаточные таблетки имеют как положительные, так и отрицательные свойства. Они тормозят овуляцию, предупреждают нежелательную беременность. Одновременно ухудшается работа печени, снижается сексуальнее влечение, настроение.

Волосы в период приема укрепляются, а по окончании курса усиленно выпадают.

Рекомендуем прочитать статью о гормональных таблетках при климаксе. Из нее вы узнаете о том, всегда ли нужно пить гормональные таблетки при климаксе, опасных последствиях гормональной терапии, какие лучше пить гормональные таблетки для женщин и когда прекращать их применение.

А здесь подробнее о гормональных таблетках Диане.

Мужчинам могут быть назначены аналоги тестостерона, их бесконтрольный прием ухудшает состояние здоровья. Перед началом применения гормонов нужно знать о возможных рисках.

Источник: https://endokrinolog.online/vlijajut-li-gormonalnye-tabletki/

Моя железа
Добавить комментарий