Не вырабатывается женский гормон

Содержание
  1. Женские гормоны: виды, значение, признаки недостатка и переизбытка
  2. Значение гормонов в организме женщины
  3. Последствия нарушения женского гормонального фона
  4. Характеристика гормонов. Нарушения и их признаки
  5. Эстрогены
  6. Прогестерон
  7. Гормоны гипофиза и гипоталамуса
  8. Анализы на гормоны
  9. : Когда и зачем сдавать анализ на гормоны
  10. Гормоны в женском организме: влияние, выработка, как повысить женский гормон
  11. Роль гормонов в организме женщины
  12. Как происходит выработка гормонов
  13.  Эстроген
  14. Эстрадиол
  15. Окситоцин
  16. Тестостерон
  17. Тироксин
  18. Норадреналин
  19. Инсулин
  20. Соматропин
  21. Норма гормонов в организме женщины
  22. Как повысить женский гормон:  признаки дефицита женских гормонов
  23. Как уменьшить мужские гормоны в женском организме
  24. Недостаток эстрогена у женщин – 12 симптомов дефицита
  25. Симптомы
  26. Симптомы дефицита гормонов у молодых девушек
  27. Нехватка эстрогенов у женщин репродуктивного возраста
  28. Менопауза как физиологическое явление
  29. Гипоэстрогения у беременных
  30. Чем опасно
  31. Лечение
  32. Питание и коррекция образа жизни
  33. Фитотерапия
  34. Заместительная гормональная терапия
  35. 7 гормонов, которые управляют женщиной

Женские гормоны: виды, значение, признаки недостатка и переизбытка

Не вырабатывается женский гормон

Внешность женщины, ее здоровье и даже характер в большой степени зависят от состояния гормонального фона. Особые вещества, присутствующие в женском организме, обуславливают появление признаков, которые отличают женщину от мужчины.

Все, что происходит в органах репродуктивной системы, связано именно с их нормальным или ненормальным соотношением. Воздействие женских половых гормонов сказывается на том, как долго женщина остается молодой и красивой.

Важно знать, какую роль играют гормоны в организме, что может быть причиной отклонений.

Значение гормонов в организме женщины

Гормоны – это вещества, которые вырабатываются железами внутренней секреции и регулируют протекание всех процессов. К женским гормонам относятся те, что непосредственно влияют на репродуктивную функцию и способствуют появлению внешних признаков, отличающих женщину от мужчины.

В первую очередь, это гормоны, которые вырабатываются в яичниках и регулируют процессы менструального цикла и беременность. К ним относятся эстрогены и прогестерон.

Примечание: Эстрогены в незначительном количестве имеются и у мужчин, так же как тестостерон у женщин, однако превышение нормы у лиц противоположного пола приводит к потере собственных половых признаков. У женщин появляются нехарактерные изменения фигуры, начинают расти волосы на лице. А у мужчин увеличивается грудь, становятся объемнее бедра, тоньше голос.

Существует другая группа гормонов, считающихся женскими, хотя присутствуют в достаточно большом количестве и в мужском организме, причем у тех и других играют важную роль в функционировании половых органов. Это вещества, вырабатывающиеся в головном мозге: гонадотропин-рилизинг гормон (ГнРГ) гипоталамуса, а также фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны гипофиза.

Для женщин их содержание имеет чрезвычайно большое значение, так как они непосредственно регулируют выработку эстрогенов и прогестерона. При нарушении выработки ФСГ и ЛГ у женщин происходит сбой в работе всей репродуктивной системы. Поэтому их тоже относят к веществам, формирующим женский гормональный фон.

К гормонам такого типа относится и пролактин, отвечающий за образование молока в женской груди.

К третьей группе относятся гормоны, без которых женская репродуктивная система также не может полноценно функционировать. От них зависит сократимость матки, развитие и состояние молочных желез. Это окситоцин, вырабатывающийся в гипоталамусе.

Последствия нарушения женского гормонального фона

Гормональный сбой происходит как по естественным причинам, так и в результате возникновения различных патологий.

Физиологической нормой являются гормональные изменения, возникающие в результате возрастных перестроек женского организма в периоды полового созревания и климакса. Нормой сдвига в соотношении гормонов является наступление беременности и состояние после родов.

К патологическим относится изменение соотношения гормонов из-за различных гинекологических или эндокринных заболеваний, неправильного использования гормональных лекарственных и противозачаточных средств. Причиной сбоя бывает задержка полового созревания, искусственное нарушение физиологических процессов деторождения.

Последствиями гормонального дисбаланса, как правило, являются:

  • нарушение развития органов женской половой системы, молочных желез;
  • изменения в тканях матки и яичников, приводящие к образованию эндометриоза, кист, полипов, доброкачественных и злокачественных новообразований;
  • заболевания грудных желез;
  • нарушения цикла месячных;
  • бесплодие;
  • осложнения при беременности, во время и после родов.

Появление у женщины изменений внешности и поведения по мужскому типу также считается серьезным последствием неправильного соотношения гормонов.

Характеристика гормонов. Нарушения и их признаки

Женские гормоны вырабатываются в количестве, которое зависит от возраста, образа жизни, состояния репродуктивного и общего здоровья. Важную роль играет наследственный фактор.

Эстрогены

Основным производителем эстрогенов в организме являются яичники. Их вырабатывают также жировая ткань, печень.

Эстрогены необходимы для развития женских половых органов. Они влияют на формирование фигуры, груди, состояние костной и жировой тканей, кожных покровов и волос, возникновение вторичных половых признаков. От содержания этих гормонов зависит женское репродуктивное здоровье, характер месячных, состояние эндометрия, а также слизистых оболочек шейки матки и влагалища.

Эстрогены – это целая группа однородных веществ, среди которых основную роль в работе женской репродуктивной системы играют эстрадиол, эстрон и эстриол.

Эстрадиол является главным в период расцвета женского репродуктивного здоровья. Он регулирует процессы менструального цикла, подготовки организма к зачатию.

Эстриол образуется в плаценте в период беременности. От его содержания зависит состояние беременной женщины и развитие плода.

Эстрон вырабатывается главным образом после менопаузы. Основным его поставщиком является жировая ткань.

На состоянии здоровья и внешнем виде женщины сказывается как нехватка, так и избыток эстрогенов.

Симптомами нехватки женского гормона являются неправильное развитие половых органов, хрупкость костей, появление внешних изменений по мужскому типу (оволосение, уменьшение размеров бюста и бедер, огрубевание голоса), ухудшение состояния ногтей, волос и кожи, серьезные менструальные нарушения, бесплодие.

Проявления избытка эстрогенов – скудные месячные, ожирение, мигрени, раннее старение, сухость слизистых оболочек.

Прогестерон

Вырабатывается во второй фазе менструального цикла. Его основным источником является желтое тело яичника. В небольшом количестве прогестерон образуется в надпочечниках, а во время беременности его производит плацента.

После зачатия и начала выработки прогестерона действие эстрогена подавляется, то есть прекращается рост фолликулов и созревание новых яйцеклеток. Эндометрий перестает расти, разрыхляется, а количество сосудов в нем увеличивается.

Становится невозможным отторжение слизистой и наступление месячных. Кроме того, уменьшается сократительная способность матки.

Все это способствует сохранению беременности, нормальному закреплению плодного яйца и его благополучному развитию в полости матки.

Впоследствии прогестерон усиливает выработку молока в грудных железах, так как участвует в образовании новых протоков и долек.

Признаком нехватки гормонов являются нерегулярные менструации, обильные и болезненные, а также самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках. Избыток прогестерона в женском организме свидетельствует о серьезном заболевании яичников (поликистоза, рака).

Гормоны гипофиза и гипоталамуса

Гипоталамус и гипофиз – это железы головного мозга, которые относятся к разряду центральных гормонообразующих органов. В них производятся вещества, регулирующие выработку эстрогенов и прогестерона, а также влияющих на работу молочных желез.

ФСГ – фолликулостимулирующий гормон. Это вещество, которое в первой фазе менструального цикла стимулирует рост фолликулов и выработку в них эстрадиола. Избыток или недостаток этого компонента приводит к отклонениям в соотношении женских половых гормонов.

ЛГ – лютеинизирующий гормон. Он регулирует выработку прогестерона в желтом теле яичника во второй половине цикла.

ГнГР (гонадотропин-рилизинг-гормон) стимулирует выработку ферментов, необходимых для образования остальных гормонов гипофиза.

При недостатке в организме женщины ГнРГ, ФСГ и ЛГ происходит неполное развитие матки и яичников, поэтому у нее поздно начинается половое созревание, отсутствуют менструации.

В некоторых случаях низкое содержание гормонов в крови становится причиной раннего климакса. У девушки формируется мужская фигура: узкий таз, широкие плечи, неразвитая грудь.

Может возникнуть такая патология, как гигантизм, в результате неправильного развития костей.

При избытке гормонов увеличение костей, напротив, прекращается слишком рано, поэтому женщина остается низкорослой.

Пролактин. Без него невозможно нормальное протекание лактации у женщины после рождения ребенка.

Благодаря повышению уровня этого гормона женская грудь во время беременности набухает за счет увеличения числа млечных протоков и альвеол, разрастания сосудистой сети.

Происходит изменение формы и размеров соска, то есть подготовка молочной железы к предстоящему вскармливанию. Пролактин способствует выработке молозива и затем – грудного молока.

Еще одной важной его ролью является подавление выработки других гормонов гипоталамо-гипофизарной системы, стимулирующих овуляцию. Именно поэтому в период интенсивного кормления грудью у женщин беременность не наступает.

Пролактин способствует также выработке вещества, предотвращающего слипание стенок легких у плода, поэтому его недостаток ведет к патологиям в развитии легочной системы ребенка.

Причиной аномального увеличения выработки гормона в период, не связанный с беременностью, могут быть заболевания гипофиза, щитовидной железы. Это приводит к набуханию женских молочных желез, образованию молока. Нарушается цикл, прекращаются месячные, наступает бесплодие.

Причиной недостатка этого вещества в женском организме может быть нарушение работы гипофиза.

Окситоцин. Основными функциями этого гормона являются:

  • стимуляция сокращения мышц матки;
  • усиление выработки пролактина в период грудного вскармливания, способствующее образованию молока;
  • повышение свертываемости крови во время менструации и родов, что предотвращает маточные кровотечения.

Анализы на гормоны

Женские гормоны влияют на состояние здоровья женщины в любой период ее жизни. Анализ крови на гормоны проводится обязательно перед назначением препаратов заместительной терапии для лечения опухолевых заболеваний внутренних половых органов и молочных желез.

Такая терапия проводится также с целью лечения бесплодия, устранения менструальных нарушений. Результаты анализа учитываются при выборе средств контрацепции.

Анализ на гормоны позволяет убедиться в наступлении менопаузы и для назначения препаратов, облегчающих симптомы климакса.

Особенность состоит в том, что содержание женских гормонов зависит от фазы менструального цикла. Поэтому для каждого гормона устанавливается свой оптимальный срок проведения анализа крови, когда уровень его наиболее стабильный.

Так, анализ на ФСГ делается на 3-8 день цикла, что позволяет определить, как происходит созревание яйцеклетки, установить причину межменструальных кровотечений или отсутствия месячных.

В эти же дни проверяется содержание в крови ЛГ. Наличие этого гормона в крови до овуляции говорит о нарушениях функционирования гипофиза.

эстрогенов проверяется на 5-7 день, когда оно максимально.

Анализ на прогестерон берут на 23-29 день цикла. ниже нормы означает отсутствие овуляции и наличие заболеваний яичников.

Проводятся также анализы на содержание гормонов щитовидной железы, так как их нехватка или избыток могут быть причиной дисфункции яичников, бесплодия.

: Когда и зачем сдавать анализ на гормоны

19 июля 2017

Источник: https://prosto-mariya.ru/zhenskie-gormony-ih-rol-posledstviya-gormonalnogo-sboya_1658.html

Гормоны в женском организме: влияние, выработка, как повысить женский гормон

Не вырабатывается женский гормон

Если сравнивать человеческий организм с оркестром, то дирижером в нем выступает эндокринная система. Количество гормонов определяется миллиграммами, но они управляют всеми жизненными процессами, обменом веществ и половой функцией.

Именно женские половые гормоны придают представительницам слабого пола феминные черты, определяют их поведение и внешний вид.

Роль гормонов в организме женщины

В организме женщины «работает» множество самых разных гормонов. Их продуцируют специальные железы, сердечная мышца, печень, мозг и даже жировая ткань.

 В любом человеческом теле присутствует весь набор мужских и женских гормонов. Половую принадлежность определяют их количественные показатели и баланс.

Существуют и специализированные вещества, необходимые только при вынашивании и зачатии потомства. Они вырабатываются, когда запускается процесс роста плода.

Чисто женскими гормонами считаются эстроген, эстрадиол и окситоцин. Первые два вырабатываются в яичниках и даже плаценте во время беременности. Окситоцин продуцируется надпочечниками.

Эти гормоны формируют феминные физические черты: тонкую талию, широкие бедра, грудь, мягкий овал лица и определенный набор психологических характеристик: мягкость, нежность, уступчивость, терпеливость.

Мужские гормоны также присутствуют в организме женщины и очень важны.

Мужской гормон тестостерон отвечает за половое влечение представительниц прекрасного пола.

Его низкие показатели приводят к тому, что дамам становятся совсем неинтересны, ни мужчины, ни секс как таковой.

Еще одно вещество прогестерон также преобладает в эндокринной системе сильного пола, а у женщин появляется во время беременности.

Как происходит выработка гормонов

Выработка гормонов – это сложный и многофакторный процесс. В нем участвуют железы внутренней секреции, специальные клетки тканей, мозг, нервная система. Сами высокоактивные биологические вещества вырабатываются в железах или специальных клетках. Потом они связываются с белками и таким образом попадают в организм через кровь или лимфу.

Чтобы гормон попал в кровь, его надо забрать с места образования. Значит, в организме должны быть специальные вещества, вытягивающие и транспортирующие гормоны к органам и тканям. Поэтому, например, так важно количество йода в организме. Без йода тироксин не абсорбируется в кровь.

Нервные импульсы, поступающие к железам, регулируют процесс секреции. Подаются сигналы снизить или увеличить кровоснабжение, тонус сосудов, что влияет на количество получаемого гормона.

Еще более сложная система контроля осуществляется мозгом, который вырабатывает особые вещества, являющиеся как бы гормонами для самих гормонов.

Процесс продуцирования «регуляторов» цикличен и определяется строгими биоритмами. Железы поставляют их микродозами, небольшими партиями. Одна партия расходуется, выводится через почки, кожу, с дыханием или желудочным соком, а затем поступает следующая.

Чтобы гормон смог воздействовать на орган или ткань, нужен специальный приёмник сигнала — рецептор. Через него клетки получают команды и начинают действовать. Поэтому, если, например, щитовидная железа работает плохо, команды на окисление жиров нет – метаболизм замедляется. Чувствительность и количество рецепторов закладывается генетически.

 Эстроген

Гормон женской красоты и молодости. Вырабатывается яичниками. Стимулирует процессы регенерации. Достаточное количество эстрогена в крови делает нашу кожу упругой, гладкой и эластичной. Влияет на густоту и состояние волос. Создает непроходимый барьер для холестериновых бляшек, помогая сосудам оставаться здоровыми.

При недостатке эстрогена наблюдается рост волос в неположенных для женщин местах. Фигура становится более мужской, в частности жир откладывается не на бедрах, а на животе, грубеет голос. Кожа быстро стареет, появляется дряблость, теряется эластичность. В таких случаях кремы, сыворотки, маски восстановить состояние кожных покровов не смогут.

Переизбыток приводит к появлению характерных жировых отложений на бедрах, ягодицах и внизу живота. При этом талия значительно не страдает. Большое количество эстрогена приводит к миоме матки.

Эстрадиол

Регулятор менструального цикла и скульптор женской фигуры. Отвечает за созревание яйцеклетки. При его участии формируются все характерные особенности женского тела: широкие бедра, полная грудь и тонкая талия. Препятствует появлению излишнего волосяного покрова.

Окситоцин

Гормон женской заботливости и привязанности. Наибольшее количество окситоцина продуцируется после рождения малыша. Можно сказать, что он наделяет женщин безусловной любовью и терпением, которые помогают перенести все тяготы и сложности материнства.

Окситоцин вырабатывается и во время секса. Поэтому после сексуального контакта между людьми возникает куда большая близость, чем до этого. Помогает справиться со стрессами, является анестезией для всякого рода мелких неприятностей.

Тестостерон

Гормон сексуального поведения. Это тоже мужской гормон и в женском организме его крайне мало. Поэтому дамам так тяжело наращивать мышечную массу и избавляться от лишнего жира.

Тестостерон отвечает за целеустремленность, волевые качества, но главная его функция – стимулировать сексуальное влечение.

Его избыток может превратить женщин в нимфоманок, а недостаток вызывает фригидность.

В средней форме избыточного присутствия вещества в крови, проявляется как источник излишней раздражительности, вспыльчивости и агрессивности.

Тироксин

Гормон высокого интеллекта и хорошего метаболизма. Вырабатывается щитовидной железой. Влияет на все обменные процессы в организме. При достаточном количестве, можно кушать булочки килограммами и не поправляться.

При недостатке, полнеют в буквальном смысле от воды, тяжело сосредоточиться, страдает память, умственные способности, не получается забеременеть и выносить ребенка.

Норадреналин

Гормон бойцовского характера. Выбрасывается надпочечниками в случае опасности. На физиологическом уровне проявляется резким усилением кровообращения и расширением сосудов. На психологическом — купирует чувство страха, порождает уверенность в своих силах и смелость.

Помогает преодолевать любые препятствия, быстро реагировать на вызовы и не давать себя в обиду.

Инсулин

Гормон энергии. Расщепляет все углеводы на глюкозу, которая суть энергия. Избыточная же глюкоза, поступающая от злоупотребления сладостями, не усваивается организмом. Это тот самый жир и холестерин, загрязняющий сосуды и организм.

Соматропин

Гормон мышечного тонуса и роста. А еще он гормон красивой и привлекательной женской груди, так как отвечает за здоровье и эластичность связок.

При его достаточном количестве у нас хорошо наращиваются и работают мышцы, связки крепкие, а жиры сжигаются своевременно.

При его недостатке, мышцы быстро дряхлеют, в том числе и лицевые, и женщина преждевременно стареет.

Соматропин интересен тем, что влияет на рост костей на протяжении всей жизни. При беременности гипофиз вырабатывает его больше чем нужно самой женщине. Именно поэтому у нее могут вырасти, укрупниться нос и ступни, измениться черты лица.

Норма гормонов в организме женщины

Любые сбои в женском организме требуют проверки гормонального фона. Дисбаланс в количестве только одного гормона приводит к проблемам в здоровье и самочувствии. Поэтому при обращении за врачебной помощью представительницы слабого пола первым делом получают направление на анализ гормонов.

Количественные показатели зависят от менструального цикла. Во время овуляции гормональный фон значительно отличается от первого или конечного этапов цикла. При этом разные гормоны показывают различные граничные показатели в зависимости от выполняемых функций.

Например, фолликулостимулирующий гормон наибольшие показатели имеет в период менопаузы – 31-130, эстрадиол наиболее активен в период овуляции – 90-299, прогестерон равен своим максимальным показателям при выходе яйцеклетки в третьей фазе – 6,99-56,43.

Мужской гормон тестостерон достигает пика во время менопаузы. Этим, кстати, и объясняется повышенная раздражительность женщин во время и перед менструацией, появление прыщей и угревой сыпи на лице в этот период цикла.

Из-за неравномерности количества гормонов на протяжении цикла, анализы назначаются в зависимости от того, какой именно гормон хочет посмотреть врач. Превышение или дефицит могут указывать на различные проблемы в организме: дисфункцию яичников, поликистоз, опухоли.

Как повысить женский гормон:  признаки дефицита женских гормонов

Дефицит женских гормонов всегда сказывается на внешнем виде, здоровье и психологическом самочувствии. Подозревать у себя снижение эстрогена и эстрадиола можно, если вы наблюдаете у себя:

  • признаки преждевременного старения;
  • кожа потеряла эластичность;
  • мышцы начинают приобретать дряблость;
  • появляются волоски там, где их не должно быть;
  • болезненные менструации, хотя до этого такого не наблюдалось;
  • жировые отложения по мужскому тип.

Причин снижения полового гормона много: переутомление, стрессы, недостаточный сон, возраст после сорока лет. Все это ведет к тому, что яичники перестают справляться со своей эндокринной функцией и женщина чувствует нарастающий дискомфорт. Улучшить гормональный фон можно, но придется менять свой образ жизни.

  1. Полноценный отдых. Два часа в день женщина должна оставлять на уход за собой, хобби, прогулки на чистом воздухе.
  2. Восьмичасовой сон.
  3. Питание. Для выработки гормонов важно достаточное количество качественного белка. Полезны и фрукты с овощами. Сдобу, сахар, рафинированные продукты желательно максимально исключить.
  4. Борьба со стрессами.
  5. Физическая активность. 2-3 занятия фитнесом, бегом, любой гимнастикой в неделю восстановят угасшую эндокринную функцию яичников.
  6. Народная медицина советует применять отвары шишек хмеля, а также сбор липы и мяты.
  7. Темное пиво в умеренных количествах.
  8. Ягоды: малина, клубника, ежевика, земляника и фейхоа.
  9. Соки гранатовый, яблочный и апельсиновый.
  10. Соя, льняное масло и семена льна.

Универсальным средством для повышения женских половых гормонов являются успешные отношения и полноценная сексуальная жизнь.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Превышение мужских гормонов в женском теле приводят к весьма неприятным результатам. Избыток тестостерона может спровоцировать прекращение менструаций, но это случается в крайних случаях и требует медикаментозного вмешательства.

Если на фоне нормального цикла, вы подозреваете у себя лишний тестостерон, воспользуйтесь народными средствами:

  1. Семена льна. Можно есть отдельно или добавлять в салаты.
  2. Чай из головок красного клевера.
  3. Временно перейдите на вегетарианство либо потребляйте мало жиров и углеводов.
  4. Секс без презерватива. Воспользуйтесь другими противозачаточными средствами, мужской гормон в сперме активизирует выработку эстрогена.

Таким образом, от гормонального фона целиком и полностью зависит внешний вид, психологическое самочувствие и даже характер женщины. Баланс гормонов определяет все процессы в организме. Особенно важна правильная работа женской эндокринной системы во время беременности.

Источник: http://nash-organizm.ru/gormony-v-zhenskom-organizme/

Недостаток эстрогена у женщин – 12 симптомов дефицита

Не вырабатывается женский гормон

Большую роль в работе организма играют женские гормоны эстрогены: рассмотрим симптомы их недостатка у молодых девушек и женщин старшего возраста, а также эффективные методы коррекции эндокринных нарушений.

Симптомы

В зависимости от возраста женщины гипоэстрогения может проявлять себя по-разному.

Симптомы дефицита гормонов у молодых девушек

Первичная недостаточность гормонов становится заметной в подростковом возрасте. У девочки наблюдается задержка полового развития, недоразвитые молочные железы, отсутствие выраженных вторичных половых признаков. В ряде случаев фигура у ребенка развивается по мужскому типу, с узким тазом, широкими плечами и выраженными мускулами.

Важным показателем нормального гормонального фона у девушки является менархе. Первые месячные, как правило, начинаются в 12-13 лет, а полностью цикл устанавливается к 14-16 годам. Если же эстрогенов в организме мало, месячные могут опаздывать на несколько лет, а иногда и отсутствуют совсем.

На приеме у гинеколога отмечаются маленькие («детские») размеры матки и общее недоразвитие первичных и вторичных половых признаков. Без своевременного лечения забеременеть и родить ребенка такая пациентка не сможет.

Нехватка эстрогенов у женщин репродуктивного возраста

Проблемы, с которыми сталкивается пациентка при пониженном уровне эстрогена, касаются абсолютно всех систем организма. Это связано с грубыми нарушениями метаболизма в органах и тканях вследствие дефицита необходимых биологических веществ.

Низкий эстроген проявляется следующими клиническими признаками:

  • раннее старение;
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • образование морщин, акне и других проблем с кожей;
  • повышенная ломкость волос и ногтей;
  • дисбиоз влагалища;
  • частые кольпиты дрожжевой и другой этиологии, которые с трудом поддаются лечению;
  • снижение либидо;
  • недостаток естественной влагалищной смазки во время секса;
  • нарушения менструального цикла – нерегулярность месячных, скудные кровотечения, болезненность, аменорея;
  • при сопутствующей прогестероновой недостаточности – тяжело протекающий предменструальный синдром;
  • первичное или вторичное бесплодие;
  • нарушения работы ЦНС – частые головные боли, раздражительность, слабость, ухудшение памяти и когнитивных (познавательных) функций;
  • остеопороз, повышенная склонность к переломам;
  • повышенная потливость;
  • артериальная гипертензия;
  • вздутие живота, нарушения стула;
  • проблемы с терморегуляцией – так называемые приливы, при которых женщину бросает то в жар, то в холод;
  • ангинальные боли;
  • повышение веса несмотря на сохранность привычного рациона;
  • бессонница.

Менопауза как физиологическое явление

Менопауза – это естественный процесс в жизни женщины. В среднем он развивается к 50 годам, но может произойти и немного раньше или позже (обычно между 40 и 55 годами).

Приблизительно с 35 лет здоровые яичники начинают постепенно снижать количество продуцируемого эстрогена.

Этот процесс происходит до тех пор, пока регулярные менструации не прекратятся, и женщина полностью не утратит свою детородную функцию.

Хотя такие изменения – физиологические, все же они являются своеобразным стрессом для организма. Изменения в уровне эстрогена влияют на многие органы и системы:

  1. МЦ становится нерегулярным: промежутки между менструациями то удлиняются, то укорачиваются, объем выделений тоже может быть неодинаковым. Возможны кровянистые выделения в середине цикла.

  2. Появляются приливы – ощущение волн жара, распространяющиеся от области грудной клетки на шею, руки, лицо. Они возникают довольно часто (до 20-30 раз в сутки) и продолжаются 3-4 минуты. Очередной приступ часто сменяется повышенной потливостью, а затем ознобом.

  3. Сухость во влагалище. В период менопаузы влагалище становится менее эластичным, а его слизистый эпителий почти не вырабатывает естественную смазку. Это может вызвать большой дискомфорт при половом акте.

  4. Негативно отражается мощная гормональная перестройка и на нервной системе: во многих исследованиях отражена связь пониженного эстрогена с эмоциональной лабильностью, раздражительностью, хронической усталостью, бессонницей и другими проблемами.

  5. Увеличение веса, несмотря на привычный режим питания.

Гипоэстрогения у беременных

При беременности уровень эстрогенов (как и некоторых других гормонов) значительно повышается.

Но что же происходит, если в организме будущей мамы наблюдается нехватка половых гормонов? Это может привести к:

  • выкидышам на ранних сроках;
  • нарушениям питания и преждевременной отслойке плаценты;
  • развитию отклонений в формировании плода;
  • проблемам в работе сердца и ЦНС у ребенка;
  • маточным кровотечениям;
  • на поздних сроках – слабости родовой деятельности.

Полезно: Аллергия во время беременности, какое влияние на плод?

Чем опасно

Патологические риски, возникающие вследствие дефицита женских половых гормонов, характерны для пациенток любого пола и возраста вне зависимости от причины гормонального дисбаланса.

Осложнения эстрогенной недостаточности включают:

  • остеопороз и высокий риск травм;
  • Хронические патологические процессы в мочеполовой системе;
  • Заболевания системы кровообращения.

Остеопороз – это снижение плотности и патологическая перестройка костной ткани. Диагностировать патологию на ранней стадии довольно трудно, поэтому чаще всего врачи сталкиваются с ее последствиями.

Согласно статистике, у женщин с недостатком эстрогенов риск развития перелома шейки бедра увеличивается на 30%.

Каждая пятая из пациенток с такой травмой умирает в течение трех месяцев вследствие осложнений длительной иммобилизации.

Гипоэстрогения обуславливает и атрофию эпителия мочевыводящих путей. Атрофические уретрит и цистит проявляются болезненным и учащенным мочеиспусканием, императивными позывами, недержанием мочи, а также рецидивирующими инфекциями. Симптоматическое лечение таких патологий неэффективно, необходима коррекция гормонального фона.

Также недостаток эстрогенов – один из факторов риска развития заболеваний ССС.

Пациентки с дефицитом женских половых гормонов в три раза чаще погибают от острых сердечно-сосудистых осложнений – инфаркта и инсульта.

Лечение

Чтобы восполнить недостаток эстрогенов, эндокринолог должен выяснить причины патологического состояния. Кроме того, при составлении индивидуального плана терапии учитывается возраст, индивидуальные особенности, акушерский анамнез и сопутствующие заболевания пациентки.

Питание и коррекция образа жизни

Любопытно, что терапия гипоэстрогении зачастую начинается с рекомендаций по питанию и ведению образа жизни. Доказано, что положительно отражается на гормональном фоне женщины регулярное употребление таких продуктов, как:

  • фасоль, горох, нут, чечевица и другие бобовые;
  • маслины и оливки;
  • овощи – баклажаны, тыква, морковь, капуста, брокколи;
  • гранат, абрикосы, манго, папайя;
  • соевая продукция;
  • семечки тыквы, подсолнечника, кунжута;
  • пророщенная пшеница;
  • оливковое и льняное масло.

Дополнительно для профилактики остеопороза эндокринологами рекомендован прием продуктов, богатых витамином D (жирной морской рыбы, яичного желтка, печени, молока) или специальных лечебно-профилактических комплексов (например, Кальция D3 Никомед, Д-кальцина).

Помимо диеты, нормализовать гормональный фон поможет регулярная физическая активность, отказ от курения, ограничение употребления кофе, соли и сахара. Следование принципам ЗОЖ значительно снижает риск развития метаболических (обменных) нарушений, уменьшает выраженность симптомов гипоэстрогении.

Фитотерапия

По рекомендации врача можно использовать настои и отвары трав-фитоэстрогенов. Фитоэстрогены – это разнородная группа природных растительных соединений, которые обладают на организм схожим с женскими половыми гормонами действием. Среди них:

  • крапива;
  • гибискус;
  • алоэ;
  • подорожник;
  • рябина;
  • красная щетка;
  • хмель;
  • пажитник;
  • боровая матка;
  • клевер.

Женщинам старшей возрастной категории, выполнившим детородную функцию, прием лекарственных растений рекомендован в непрерывном режиме в течение 3-5 лет. Пациентка репродуктивного возраста должны принимать фитоэстрогены по схеме:

  • травы с эстрогенным действием – с 3-5 по 15-18 день менструального цикла;
  • травы с прогестагенным действием – с 15-18 по 25-28 день менструального цикла.

Такая схема позволяет имитировать физиологические колебания уровня гормонов в организме.

Заместительная гормональная терапия

При выраженных гормональных нарушениях назначаются лекарственные препараты – аналоги женских гормонов в виде таблеток, пластырей, гелей, мазей, подкожных имплантантов, вагинальных свечей и инъекций.

При этом врач должен основываться на современных принципах ЗГТ:

  • использовать только натуральные эстрогены (эстрадиола валерат, 17β-эстрадиол, конъюгированные гормоны – Клиогест, Климен, Дивина, Цикло-прогинова);
  • назначать минимально эффективные дозы гормонов;
  • подбирать препарат индивидуально;
  • регулярно контролировать результаты лечения.

Наиболее популярная лекарственная форма гормонов – таблетки для перорального применения. Для облегчения симптомов поражения мочеполовых органов ЗГТ может быть назначена местно.

Заместительная гормонотерапия не применяется при наличии противопоказаний. Среди них:

  • гормон-зависимые опухоли половых органов;
  • рак молочной железы (в том числе в анамнезе);
  • венозная тромбоэмболия;
  • декомпенсированные заболевания почек и печени;
  • кровотечение из половых путей неизвестной этиологии.

С каждым годом ЗГТ совершенствуется. Сегодня изучаются препараты, активирующие рецепторы эстрогена, но не влияющие на деление клеток молочной железы или систему свертывания крови. В будущем это позволит сделать лечение гормонами не только эффективным, но и абсолютно безопасным.

При серьезных эмоционально-психических расстройствах дополнительно назначаются курсы растительных или синтетических препаратов, влияющих на нервную систему – антидепрессантов, нейролептиков, средств для лечения бессонницы и т. д.

Источник: https://plannt.ru/nedostatok-estrogena-u-zhenshchin-simptomy-deficita

7 гормонов, которые управляют женщиной

Не вырабатывается женский гормон

Мы привыкли думать, что сами управляем своей жизнью. И наверное, в этом убеждении есть немалая доля истины.

Но порой что-то заставляет нас испытывать необъяснимые эмоции и совершать странные поступки (что такое ПМС, пожалуй, никому объяснять не надо).

Вдруг возникают беспричинные перепады настроения, появляются — что называется, на ровном месте — проблемы с внешностью или здоровьем… В чем причина? Зачастую — в гормональном дисбалансе: что-то сбилось в сложном механизме выработки гормонов.

Так что же нами управляет? Именно гормоны — особые биологически активные вещества, вырабатываемые различными железами, — управляют нашим настроением и самочувствием, формируют нашу внешность, контролируют обменные процессы, воздействуют на иммунную систему и обеспечивают слаженную работу всех органов. Тема эта чрезвычайно обширна и сложна, но каждой женщине необходимо иметь хотя бы общее представление о наиболее важных гормонах, воздействующих на ее организм. Вовремя распознать нарушение гормонального баланса — зачастую значит предотвратить серьезную беду.

Тироксин

Тироксин, или Т4 — гормон, синтезируемый щитовидной железой и оказывающий влияние на обменные процессы в организме. Строго говоря, следует говорить о совокупной деятельности тироксина, трийодтиронина (Т3) и тиреотропного гормона (ТТГ), вырабатываемого гипофизом. Если баланс этих веществ нарушен (вырабатывается недостаточное или избыточное их количество), возникают различные проблемы.

Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) может проявляться:

нарушениями менструального цикла, проблемами с зачатием;

прибавкой в весе (при одновременном снижении аппетита);

подавленным настроением, склонностью к депрессии;

сухостью и ломкостью волос, ногтей;

постоянной зябкостью, ощущением холода.

При избытке гормонов щитовидной железы (тиреотоксикозе) может наблюдаться:

повышенная раздражительность, перепады настроения, нервозность;

дрожание рук;

бессонница;

беспричинное снижение веса;

чрезмерная потливость, ощущение жара.

Если заметили подобные симптомы, следует непременно обратиться к врачу и сдать анализ крови на гормоны (Т3, Т4, ТТГ), который позволит установить правильный диагноз и вовремя назначить лечение. Будьте внимательны к своему организму, ведь в большинстве регионов нашей страны (исключая, разве что, приморские) остро стоит проблема йододефицита — основной причины заболеваний щитовидной железы.

Мелатонин

Его называют гормоном сна — действительно, он вырабатывается, когда мы спим. Причем происходит это в строго определенные часы (с 0:00 до 04:00) и непременно в темноте — включенный ночник или работающий телевизор способны нарушить образование мелатонина. А к чему это приведет?

Когда мы спим, в организме вырабатывается мелатонин Мелатонин в организме не накапливается: что ночью произведено, то днем расходуется. Соответственно, если условий для выработки гормона нет, рано или поздно начнет проявляться его дефицит. И последствия могут быть весьма серьезными:

снижение иммунитета;

ухудшение работоспособности;

повышение артериального давления;

повышенная тревожность, нервные срывы;

преждевременное старение кожи (появление морщин, снижение тонуса);

раннее (в возрасте 30-35 лет) наступление менопаузы.

Установлено также, что при систематическом дефиците мелатонина у женщин значительно (по некоторым данным, до 80%) возрастает риск возникновения рака груди. А еще стоит упомянуть другое «имя» этого вещества — гормон молодости. Так что полноценный сон на самом деле способен подарить вам здоровье, продлить молодость и сохранить красоту. Не жертвуйте им!

Синтез мелатонина напрямую связан с уровнем другого гормона — серотонина. В предельно упрощенном виде процесс выглядит так: днем организм накапливает триптофан (это аминокислота, образуемая, в том числе, при переваривании определенных видов пищи), из которого эпифиз, или шишковидная железа, синтезирует серотонин.

Ну а тот, в свою очередь, ночью служит основой для образования мелатонина. Если в этой цепочке происходит сбой — в организме возникают проблемы. Нарушения сна — серьезная проблема.

Одно из средств ее решения — ароматерапия: подобрав приятные, успокаивающие ароматы, можно не только нормализовать сон, но и выровнять эмоциональный фон, что особенно актуально в пору унылого межсезонья.

Серотонин

Его часто называют гормоном счастья или гормоном радости. Высокий уровень серотонина помогает нам ощущать положительные эмоции, душевный подъем. Он стимулирует интеллектуальные процессы, повышает сопротивляемость стрессам и работоспособность.

Кстати, существует и обратная связь: радость и удовольствие, оптимизм и позитивное мышление способствуют образованию серотонина. Помимо правильного питания, для синтеза серотонина необходим солнечный свет.

Плохое настроение в пасмурную погоду, сезонные аффективные расстройства — явления, напрямую связанные с недостаточным образованием «гормона радости».

Влияние серотонина на женский организм более выражено, чем на мужской. Ученые связывают это с постоянно меняющимся на протяжении менструального цикла уровнем женских половых гормонов.

А что происходит с нами при недостатке серотонина? Ничего хорошего: падает настроение, эмоциональный фон становится неустойчивым; иногда возникают панические настроения и мрачные, депрессивные мысли; ощутимо снижается самооценка и уверенность в себе.

Организм может сигнализировать о проблеме расстройствами пищеварения, мышечными или головными болями, бессонницей — и все это без каких-либо нарушений в работе внутренних органов. То есть, на первый взгляд, необъяснимо и беспричинно. Но зная, где искать истинную причину своего состояния, исправить положение не так уж и сложно.

Дефицит серотонина вызывает подавленность и мрачные мысли Если снижение уровня серотонина не связано с тяжелыми заболеваниями и возникло исключительно под воздействием факторов среды (неправильное — несбалансированное либо недостаточное — питание, недостаток освещения), проблема разрешается достаточно легко:

включите в рацион орехи, бананы, темный шоколад и другие продукты, стимулирующие выработку триптофана;

увеличьте физическую активность, больше двигайтесь;

старайтесь побольше бывать на улице в светлое время суток и увеличьте освещенность помещений, в которых постоянно находитесь;

позаботьтесь о приятных впечатлениях и положительных эмоциях.

А еще почитайте статью Где живет оптимизм? — и попытайтесь отыскать «место жительства» своего радостного настроения, свой источник позитива.

Окситоцин

Ну какое же счастье без любви? А чувствами любви и привязанности в нашем организме тоже управляют гормоны. Один из них — окситоцин.

Но если, к примеру, дофамин называют гормоном страсти или гормоном удовольствия, а фенилэтиламин, ответственный за сексуальное влечение и симпатию, — гормоном влюбленности, то окситоцин — гормон доверия, которое служит основой прочных, долговременных отношений. Именно окситоцин пробуждает любовь матери к младенцу, потребность заботиться о нем, защищать и беречь.

Помимо психологических аспектов (формирование чувства привязанности, доверия, нежности, эмоциональной связи), окситоцин регулирует и сугубо физиологические факторы.

Ключевую роль играет этот гормон в процессе родов и грудного вскармливания: он стимулирует сокращение матки, влияет на лактацию (выработку грудного молока). Сексуальное возбуждение и влечение к партнеру — тоже результат его воздействия.

Причем в данном случае речь идет о двустороннем влиянии: высокий уровень гормона в крови усиливает желание, а поцелуи, объятия, поглаживания повышают уровень окситоцина.

Есть у этого гормона и социальная функция: он отвечает за способность человека к адаптации в обществе, помогает налаживать контакты с окружающими. В свою очередь, сильные, яркие позитивные эмоции, возникающие при социальном взаимодействии (будь то командные спортивные состязания, или хоровое пение, или успешная коллективная работа) способствуют образованию окситоцина в организме.

Кортизол

Неотъемлемая (к сожалению!) часть нашей жизни — стрессы. А потому и роль вырабатываемых надпочечниками гормонов стресса в ней оказывается весьма значительной.

В экстремальной ситуации в кровь моментально поступает адреналин или норадреналин — их еще называют гормонами страха и ярости.

Условно можно определить эти вещества как средства экстренной мобилизации организма: первый в случае угрозы помогает выбрать оптимальный вариант защиты, второй пробуждает ярость и отвагу, необходимые для нападения.

Ну а за нашу способность длительно противостоять воздействию стрессовых факторов отвечает вырабатываемый в коре надпочечников гормон кортизол. При этом важно понимать, что с точки зрения гормональной системы стрессом является не только увольнение с работы, к примеру, или ссора с мужем. Уровень кортизола повышается также при:

беременности;

жесткой диете или голодании;

излишнем весе;

высоких физических нагрузках;

злоупотреблении алкоголем;

травмах, воспалительных процессах или аллергических реакциях.

Изначально этот гормон дан нам природой для того, чтобы увеличить наши жизненные силы. Но постоянное пребывание в стрессе приводит к избыточному воздействию кортизола, которое может проявиться в виде:

устойчивого повышения артериального давления (гипертонии);

ухудшения сна, бессонницы;

появления беспричинных страхов, беспокойства;

снижения иммунитета и активизации патогенной микрофлоры;

нарушения работы поджелудочной железы;

расстройств пищеварения;

снижения способности к умственному труду.

Вот почему следует научиться эффективно противостоять стрессам, не заставляя организм длительное время задействовать «аварийные ресурсы». Возможно, в этом вам поможет статья Дача: средство против стресса или его источник?

Тестостерон

Тестостерон — это мужской половой гормон. Казалось бы, при чем тут женский организм? Каким образом тестостерон может управлять нами? Оказывается, еще как может.

Именно он помогает нам быть в хорошей физической форме — этот гормон отвечает и за тонус мышц, и за увеличение мышечной массы, и за сокращение жировых отложений. Благодаря ему наши кости остаются крепкими, кожа — гладкой и эластичной.

У женщин в период менопаузы дефицит тестостерона может проявить себя и мышечной слабостью, и дряблостью кожи, и высоким риском развития остеопороза.

Нормальное содержание тестостерона в крови повышает нашу стрессоустойчивость, улучшает память, помогает противостоять переутомлению и избегать депрессии.

Этому гормону мы обязаны и своей сексуальностью — его дефицит способен лишить нас возможности не только получать удовольствие от близости, но и вообще испытывать желание.

Негативное влияние на организм женщины оказывает и недостаток тестостерона, и его избыток.

При недостатке гормона:

кости, волосы и ногти становятся хрупкими;

сокращается мышечная масса, ухудшается тонус мышц;

снижается либидо;

возможно бесплодие.

При избытке тестостерона:

нарушается менструальный цикл (вплоть до полного прекращения менструаций);

возможно бесплодие;

появляются волосы на лице и теле;

возникают приступы агрессии, отмечается высокая раздражительность;

кожа становится жирной, появляется угревая сыпь.

Кроме того, недостаточное или избыточное содержание тестостерона повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза. И наконец, тестостерон участвует в синтезе женских половых гормонов — эстрогенов.

Эстрогены

Эстрогены — это подкласс, включающий три вида женских половых гормонов: эстриол, эстрон и эстрадиол. Функции первых двух в организме довольно ограничены: эстриол влияет на плаценту и рост плода во время беременности; эстрон отвечает за развитие матки и нарастание в ней эндометрия.

Эстрадиолом обусловлено развитие вторичных половых признаков; кроме того, именно этот гормон, начиная с периода полового созревания и до менопаузы, воздействует на многие биологические функции организма — от регуляции менструального цикла до обеспечения обменных процессов и поддержания нормального состояния кожи и слизистых оболочек.

С наступлением менопаузы синтез эстрадиола в яичниках сперва снижается, а затем прекращается полностью. Угасание деятельности женских половых желез (в норме это происходит в возрасте 45-50 лет) — естественный физиологический процесс, с которым связана серьезная перестройка всего организма.

Возникающий в это время дефицит эстрогенов отражается и на физическом, и на нервно-психическом состоянии женщины; возрастает риск возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов, а также болезней, связанных с нарушением обменных процессов.

Изменение гормонального фона в период менопаузы может привести к целому ряду негативных последствий:

эмоциональная нестабильность, раздражительность;

быстрая утомляемость, снижение работоспособности;

ухудшение памяти и способности к концентрации внимания;

нарушение терморегуляции;

сухость кожи и слизистых оболочек, появление морщин;

образование пигментных пятен, папиллом;

ломкость и сухость волос, их выпадение;

болезненность суставов;

снижение полового влечения;

развитие гипертонии, остеопороза, атеросклероза.

Но сказанное вовсе не означает, что качество жизни женщины в эту пору непременно ухудшается — многие в зрелом возрасте сохраняют и здоровье, и внешнюю привлекательность, остаются бодрыми и активными.

Правильный режим дня, рациональное питание, подобранная при помощи квалифицированных специалистов фитотерапия, регулярная физическая активность — эти несложные, в общем-то, меры в большинстве случаев помогают свести к минимуму возможные неприятные симптомы и предотвратить многие серьезные проблемы.

Если эта тема для вас актуальна — читайте статью Гармония без гормонов, или 7 бед — один ответ. Зная о том, как гормоны управляют нашим здоровьем и самочувствием, мы можем продлить свою молодость и сохранить красоту.

Источник: https://woman.rambler.ru/health/38469735-7-gormonov-kotorye-upravlyayut-zhenschinoy/

Моя железа
Добавить комментарий