Набор веса от щитовидки

Вес щитовидной железы и влияние на массу тела

Набор веса от щитовидки

Влияние гормонов на жизнедеятельность человеческого организма никак не сравнимо с размером и весом железы внутренней секреции. Основная железа, регулирующая обменные процессы в организме – щитовидная – совсем небольшой по объему орган.

Вес щитовидной железы составляет от 5 граммов у новорожденных, до 25-30 граммов у взрослых людей. Причем – у женщин щитовидная железа всегда больше по объему и тяжелее чем у мужчин.

Несмотря на столь скромные размеры веса щитовидной железы, вырабатываемые ей вещества способны радикально изменить судьбу человека, испортить не только фигуру, но и существенно снизив качество жизни.

Как влияет щитовидка на вес человека?

В щитовидной железе вырабатывается три вида гормонов:

  • Т3 – трийодтиронин;
  • Т4 – тироксин;
  • Кальцитонин;
  • В меньших количествах продуцируются соматостатин и серотонин – так же оказывающие влияние на обменные процессы в организме.

Самыми существенными среди всех гормонов щитовидки считаются Т3 и Т4, поскольку именно они выступают катализаторами расщепления питательных веществ, поступающих в организм и ответственны за их усвоение организмом.

Из всех заболеваний щитовидной железы известны три основные группы:

  • Нормальное;
  • Пониженное (гипотиреоз);
  • Повышенное (гипертиреоз).

При нормальном продуцировании лишний вес не от щитовидной железы, а от совершенно иных факторов. В первую очередь – повышенного потребления углеводов (страсть к перееданию) и от пассивного малоподвижного образа жизни. Зато патологии, непосредственно влияющие на изменение уровня в крови, оказывают самое непосредственное влияние на комплекцию тела.

Гипотиреоз – порождение проблем с массой

Как влияет щитовидная железа на вес? Если избыток функции щитовидки способствует ускорению метаболизма – обмена веществ.

Все поступившие в организм углеводы, белки и жиры быстро расщепляются, усваиваются и выводятся из организма, то при недостаточности Т3 и Т4 наблюдается противоположная картина – в организме резко замедляются обменные процесс.

Первыми симптомами гипотиреоза становится задержка в организме избыточного количества жидкости – появляются отеки на лице, конечностях, и неспровоцированный избыточным приемом пищи набор избыточной массы.

Основным источником поступления энергии являются углеводы. При нормальном метаболизме они расщепляются и расходуются на обеспечение работы организма. Избыток превращается в жиры, которые откладываются в качестве резерва.

Нарушение баланса между потребностями организма в энергии и скоростью усвоения питательных веществ приводит к тому, что даже небольшое количество пищи, принимаемое больным, не расходуется на поддержание жизненных процессов, а превращается в бесполезные жиры.

Помимо желания больного у него начинает расти масса тела.

Как бороться с весом при заболеваниях щитовидки

Самостоятельные мероприятия общепрофилактического характера:

  • Диеты;
  • Снижение количества потребляемой пищи;
  • Увеличение физических нагрузок при гипотиреозе.

Они не только не достигают эффекта, но могут быть вредны, так как в результате самолечения человек борется не с причиной, порождающей нарастание излишних объемов, а со следствием гораздо более глубинных процессов в организме. В это время возможно прогрессирование опасного заболевания, постепенное проявление симптомов, которые затрагивают жизненно важные системы, такие как центральная нервная система или половая сфера.

Самым эффективным средством борьбы с избыточной массой тела является своевременное обращение к врачу-эндокринологу. Особенно это актуально для женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж в жизни. Именно эта категория составляет до 75% больных гипотиреозом.

Сдав анализ крови на содержание в ней Т3 и Т4 пациент сразу же получает ответ на главный вопрос – об уровне их в крови. Дальнейшее – определяет врач.

Обычно бывает достаточно подкорректировать уровень гормонов щитовидной железы, влияющих на вес, как происходит нормализация массы тела, улучшение общего самочувствия.

Примерно у 2/3 населения проблемы с щитовидкой вызваны недостаточностью микроэлемента йода в продуктах питания и воде. В профилактических целях назначаются йодсодержащие препараты, пища, богатая этим элементом и искусственно йодированная и фторированная поваренная пищевая соль.

Возраст после 40 лет почти всегда влечет снижение физической активности человека. Включаются физиологические механизмы, способствующие отложению жировых тканей, человек полнеет.

Если на эти возрастные изменения накладывается патология, набор веса при больной щитовидной железе происходит гораздо быстрее.

Чтобы нивелировать воздействие возрастных и патологических факторов, необходимо соблюдать диету, максимально ограничивающую поступление углеводов в организм.

Основу такой диеты составляет белково-растительная пища. Обилие малокалорийной клетчатки, витаминов, микроэлементов содержащихся в свежей растительной пище – овощах и фруктах способствует ускорению обменных процессов.

Стимулируется работа ЖКТ – перистальтика кишечника усиливается, и избыток трудно усваиваемой пищи удаляется из организма. Витамины выполняют роль катализаторов.

Их влияние на метаболизм может быть сопоставимо с воздействием щитовидки, но не заменять их.

Самостоятельный выбор диеты для снижения лишнего веса из-за щитовидной железы во время лечения гипотиреоза вреден и опасен. Этим должен заниматься врач-диетолог.

Многие овощи и фрукты содержат повышенные количества микроэлементов и органических кислот и солей, которые могут вызвать побочные эффекты при неумеренном потреблении – подагру, обызвествление и камнеобразование в желчном и мочевом пузырях, аллергические реакции.

Особенно вредны «монодиеты» — когда в качестве панацеи предлагается неумеренное потребление какого-либо одного продукта:

  • Кефира;
  • Яблок;
  • Ядер орехов;
  • Сырой пищи.

Любая диета должна быть сбалансированной, обоснованной, контролироваться периодическими анализами содержания в крови и моче гормонов и микроэлементов. Обеспечить это в домашних условиях практически невозможно.

Излечение гипотиреоза обычно влечет за собой нормализацию самочувствия пациента. Когда удовлетворен состоянием железы врач-эндокринолог — поддержание оптимального уровня зависит уже не от него, а от пациента.

Источник: https://prothyroid.ru/zdorove/ves-shhitovidnoj-zhelezy.html

Щитовидная железа: как выявить заболевание, правильно питаться и сбросить лишний вес? Часть 1

Набор веса от щитовидки

  • влияет на основные процессы в нашем организме: выработку гормонов, температуру, настроение, состояние кожи и т. д.;
  • нарушение функции которого проявляется в в симптомах, похожих на заболевания других органов;
  • очень чувствителен к факторам внутренней и внешней среды;
  • для оптимальной работы нуждается в ряде питательных веществ;
  • может быть причиной упрямого веса.

Щитовидку можно сравнить с мотором машины, ведь она регулирует скорость всех процессов в организме на клеточном уровне. Среди процессов, которые напрямую зависят от исправной работы щитовидной железы (ЩЖ):

  • выработка гормонов и их воздействие на клеточные рецепторы (дисфункция щитовидки ведет к инсулинорезистентности, нарушению углеводного обмена);
  • работа печени по детоксикации (нарушение этой функции ведет, в том числе, к доминированию эстрогена);
  • поддержание температуры тела (отсюда «мерзлявость» как классический симптом пониженной функции щитовидной железы);
  • выработка нейромедиаторов (нарушения в работе щитовидки могут вызвать депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем);
  • выработка соляной кислоты, переваривание пищи и, как следствие, усвоение витаминов и минералов (неоптимальная работа щитовидки вызывает такие симптомы, как ломкость ногтей и волос, вздутие, газообразование);
  • перистальтика (отсюда нерегулярность стула при неоптимальной работе щитовидной железы).


Иными словами, для поддержания здоровья всего организма важно заботиться о здоровье щитовидной железы, понимать, как распознать нарушения функции, чтобы предотвратить заболевания.

Для того чтобы узнать, стоит ли вам беспокоиться о здоровье щитовидной железы, начать стоит с характерных симптомов.

Если сдаете анализы, важно помнить о том, что:

  • для выявления проблем недостаточно лишь пары маркеров, которые обычно рекомендуют врачи, так как они не дают целостной картины;
  • оптимальные значения индивидуальны и могут значительно отличаться от общепринятых референсных значений;
  • даже если показатели анализов оптимальны, а совокупность симптомов проявляется, врачи функциональной медицины считают, что нарушения в работе щитовидной железы уже есть, просто их еще не удалось обнаружить с помощью анализов.

Если вы часто зябнете, под глазами мешки, а конечности отекают, лишний вес упрямо держится, несмотря на активные меры, вам трудно сконцентрироваться, настроение меняется, а то и вообще вселенская тоска накатывает – сочетание всех или части этих симптомов может быть результатом неоптимальной работы щитовидной железы.

Оцените интенсивность проявления указанных ниже симптомов по шкале от 0 до 4.

  • низкая температура тела, холодные конечности;
  • постоянная усталость;
  • снижение частоты пульса;
  • повышение артериального давления;
  • сухость кожи;
  • выпадение и ломкость волос;
  • хриплость голоса;
  • ухудшение памяти;
  • перепады настроения.

Если вы набрали 10 и более баллов, то с большой долей вероятности ваша щитовидная железа работает неоптимально и негативно влияет на многие факторы хорошего самочувствия – от настроения до состояния кожи, частоты стула и регуляции веса!

Обратите внимание, что по отдельности эти симптомы можно спутать с другими заболеваниями – например с депрессией.

Недаром за способность маскироваться под многие болезни некоторые врачи функциональной медицины называют щитовидную железу “притворщиком”. Поэтому очень важно рассматривать симптомы комплексно!

Рассмотрим физиологию производства гормонов щитовидной железы. Начинается все, как обычно, в мозге. В гипофизе производится тиреотропный гормон (ТТГ), который воздействует на рецепторы щитовидной железы.

⠀Когда щитовидная железа получает сигнал от гипофиза о том, что пора работать, она производит 2 гормона – Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин).⠀Основная часть объема производимых гормонов щитовидной железы (80%) – это Т4, а остальные 20% – Т3.

Форма Т4 – неактивная, поэтому для воздействия на клеточные рецепторы во всем организме Т4 должен превратиться в Т3.⠀Для производства обоих гормонов и превращения Т4 в Т3 необходим йод. Номера 4 и 3 как раз обозначают количество молекул йода. Для активации гормона одна молекула отсекается.

⠀О важности йода для щитовидной железы мы помним еще с детства, когда ароматный рыбий жир многим приходилось заедать салатом из морской капусты.⠀

Однако, с другой стороны, обращаться с йодом стоит очень осторожно.

Важно!
Йод в больших, чем нужно, количествах может привести к повреждению щитовидной железы, так как является мощным окислителем. Поэтому обращаться с ним стоит очень осторожно.

Для правильной работы каждого органа и протекания всех процессов в организме необходимо сырье в виде микроэлементов (витаминов, минералов) и макроэлементов (белков, жиров, углеводов).

Их дефицит может быть важной причиной неоптимальной работы и ЩЖ. Дефицит может быть вызван как несбалансированным питанием, так и нарушением усвоения элементов, иногда повышенными потребностями, связанными с особенностями здоровья.

Поэтому очень важно оценить статус следующих микроэлементов, убедиться, что вы регулярно едите продукты с их содержанием и проконсультироваться с экспертом об использовании некоторых из них в виде добавок.

Железо необходимо для производства гормонов щитовидной железы, а важным показателем статуса железа является ферритин – форма, в которой железо хранится в печени. Негативно влияет на щитовидную железу и избыток железа, так как оно является мощным окислителем. Предпочтительно получать железо из цельных продуктов. Очень осторожно стоит обращаться с добавками железа.

Цинк необходим для производства гормона Т4 и его конверсии в Т3, для воздействия гормонов щитовидной железы на клеточные рецепторы. Дефицит цинка очень распространен.

Его статус можно проверить в домашних условиях с помощью жидкого раствора цинка, который нужно принимать внутрь. Если при приеме вы практически не ощущаете вкуса раствора или он слабый, значит, у вас есть дефицит цинка.

Принимать стоит добавку, содержащую, помимо цинка, также медь, так как эти два минерала влияют на статус друг друга.

Селен – антиоксидант, защищающий ткани щитовидной железы, в том числе от потенциально токсичного йода, также он нужен для конверсии гормонов. Хорошая форма для приема – селенометионин. Заметьте, что передозировка селена тоже распространена, а её симптомы схожи с дефицитом.

Витамин С необходим для транспортировки йода в клетку, а также для конверсии Т4 в активную форму Т3, которая используется организмом для воздействия на клеточные рецепторы.

Витамин А необходим для здоровья клеточных рецепторов, также он активирует ген, регулирующий ТТГ (тиреотропный гормон). Потребности в витамине А выше у людей с нарушениями функции ЩЖ за счет его активного использования.

Дефицит витамина А – один из самых распространенных в мире. В готовом виде, который называется ретинол, витамин А содержится только в животных продуктах, а его предшественником является бета-каротин.

Есть люди с генетическими особенностями, у которых конверсия не происходит и развивается дефицит ретинола. Лучше всего получать витамин А из цельных животных продуктов.

Дефицит витаминов группы В, (В2, В3, В6, В12 и В9) может способствовать развитию гипотиреоза. Пониженный уровень может быть вызван хроническим стрессом. Дефицит B6 может привести к снижению уровня серотонина и проблемам со сном. Дефицит B12 часто встречается у людей с непереносимостью глютена и целиакией. Витамин Б9 играет роль в регуляции ТТГ.

И пару слов об аминокислоте тирозине, которую очень активно назначают людям с гипотиреозом.

Все эксперты, которых я изучала, говорят о том, что нет клинических исследований, доказывающих эффективность приема тирозина в виде добавки.

Зато есть риски, так как тирозин повышает выработку адреналина, а следовательно, возбудимость и тревожность, и может приводить к нарушению сна, что очень негативно сказывается на здоровье щитовидной железы.

Во второй части статьи мы поговорим о причинах и типах заболеваний щитовидной железы, а также о проблеме лишнего веса. Вторая часть статьи опубликована тут.

Источник: https://YulyaBogdanova.com/schitovidnaya-zheleza-simptomy-pitanie-i-ves-part1/

Щитовидная железа и вес

Набор веса от щитовидки

Чем быстрее вы узнаете, что у вас гипотиреоз, тем меньше веса в конечном итоге вы наберете!

Три причины, почему надо обезопасить свое здоровье заранее:

01. Когда у вас начинается гипотиреоз, или даже прежде – когда ваш ТТГ (тиреотропный гормон) повышен выше нормы, ваш метаболизм может замедлиться. Это означает, что вы едите меньше, а лишний вес все равно продолжает расти.

02. Поскольку гипотиреоз может также сделать вас усталым и нездоровым, вы начинаете лениться, постоянно присутствует сонное состояние мешающее бодрствовать и эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Вывод: метаболизм снижается еще больше.

03. И, когда мы устали, мы подчас едим – в первую очередь углеводы – пытаясь бороться с усталостью. А избыток особенно быстрых углеводов в питании, опять же ведет к набору веса.

Совет. Сделайте диагностику гипотиреоза. Проконсультируйтесь с опытным врачом.

2. Физическая активность

Для многих пациентов с заболеваниями щитовидной железы, ограничение калорий просто не достаточно, чтобы вызвать потерю веса. Вот почему популярные «планы диет», которые не требуют упражнений, могут не работать.

Для того чтобы разогнать ваш метаболизм, или сделать его более эффективным, вам в первую очередь необходимы физические упражнения, потому что они помогают сжигать калории и жир, что в свою очередь снижает уровень инсулина, повышает метаболизм в состоянии покоя, и помогает бороться с дисбалансом гормонов: лептина, инсулина и гормона роста.

Однако для потери веса, следует делать физических упражнений больше, чем рекомендовано. По мнению экспертов, здоровым людям нормального веса нужно 60 минут физической активности в день для поддержания нормальной формы и предотвращения набора лишнего веса.

В то же время, половина из нас не имеют физической активности даже и 30 минут в день, и только один из четырех фактически активен в течение 30 минут или больше. Большинству мешает сидячая работа.

Совет. Вставайте и начинайте двигаться больше!

3. Заблуждения на счет гипертиреоза

Гипертиреоз не равен потере веса. На самом деле, процент людей, у которых гипертиреоз наоборот набирают вес. Почему это происходит не совсем ясно. Возможно, голод является причиной избыточного потребления калорий. Или поражение эндокринной системы может быть вызвано плохим пищеварением, инсулинорезистентностью, или проблемами с гормоном адреналин.

Также прибавка в весе при гипертиреозе может быть вызвана, принимаемыми лекарствами для лечения щитовидной железы.

Совет. Изучите симптомы гипотиреоза и гипертиреоза.

4. Скрытые причины набора веса «таблетки»

Некоторые препараты, предназначенные для лечения щитовидной железы, могут вызвать увеличение веса:

Например…

Антитиреоидные препараты для лечения ДТЗ и гипертиреоза/тиреотоксикоза.

Бета-блокаторы (часто дают при лечении гипертиреоза).

Стероидные противовоспалительные средства (например, преднизолон).

Эстроген и прогестерон независимо друг от друга, или вместе в одной «таблетке».

Некоторые антидепрессанты, особенно Прозак, Паксил и Золофт.

Стабилизирующие настроение и противосудорожные препараты, такие как те, которые используются от биполярного расстройства, включая литий, Вальпроат (Depakote) и Карбамазепина (Тегретол).

Совет. Если вы принимаете один из этих препаратов и прибавляете в весе, поговорите со своим врачом о своих проблемах, а также изучите возможные альтернативы.

5. Радиойодтерапия (РЙТ)

Утверждения врачей, которые говорят, что они могут каким-то образом вылечить гипотиреоз и гипертиреоз с помощью радиойодтерапии не соответствуют действительности.

Правда в том, что большинство пациентов после РЙТ получают осложнения гипотиреоза, и многие набирают вес. Некоторые исследования показали, что более чем вдвое, до целых 85% пациентов, прибавили в весе после РЙТ, и вместе с этим происходит резкое увеличение веса среди пациентов с гипертиреозом, у которых была РЙТ терапия.

Совет. Поговорите со своим лечащим врачом о других возможностях, потому что радиоактивный йод не является единственным средством для лечения гипертиреоза.

6. Какую физическую нагрузку лучше выбрать?

Если у вас есть силы и время только для одного вида упражнений, какие лучше выбрать? Для увеличения силы и мышечной массы или аэробные нагрузки? В идеале вы должны делать и то и другое.

Если у вас недостаточно времени, выберите силовые тренировки. Чем силовые тренировки предпочтительнее?

Дело в том, что когда вы строите мышцы, вы даете вашему телу возможность сжигать больше калорий, даже когда вы не занимаетесь. Килограмм жира сжигает только около 13-22 калорий каждый день, в то время как килограмм мышц может сжечь до 130 калорий в день. Прирост мышц, означает сжигать больше калорий за определенный период времени.

Совет. Изучите наш раздел по силовым тренировкам.

07. Вода и клетчатка

Достаточно ли вы употребляете воды? Вода очень хорошо помогает разогнать ваш метаболизм. Она также может помочь уменьшить аппетит, устраняет отечность в организме, помогает при вздутии живота, а также улучшает пищеварение.

Типичная рекомендация – пейте 8 стаканов воды в день, но некоторые эксперты советуют пить еще по одному стакану за каждые 10 килограммов лишнего веса.

Какое количество клетчатки вы получаете?

Получение необходимого количества клетчатки является одним из основных правил для людей с больной щитовидной железой, если вы хотите похудеть. Клетчатка полезна для людей с гипотиреозом, которые пытаются сбросить вес, она может поступать с пищей и в виде вещевой добавки.

Совет. Пейте достаточное количество воды. Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки.

Источник: https://bodysportal.com/sovety/shchitovidnaya-zheleza-i-ves

Анализ крови на гормоны щитовидной железы – отзыв

Набор веса от щитовидки

А вы знаете, что даже если вас совсем ничего и никак не беспокоит, то хотя бы раз в год, когда вы (я надеюсь) делаете элементарное обследование для определения состояния своего здоровья, нужно делать анализ крови, чтобы узнать, как работает ваша щитовидная железа?

Зачем это нужно? Например, вы обследуетесь регулярно, раз в год, даже если вы чувствуете себя хорошо. Это нужно делать для того, чтобы определить незначительные сбои в работе организма, когда вы ещё нет симптомов. Тогда можно сделать так, чтобы эти сбои не перешли в заболевание.

Тем более нужно делать анализы, если вас что-то беспокоит!

Моя предыстория. Всё начиналось, казалось бы, с мелочей – очень слоились и ломались ногти, волосы были ломкими и выпадали, кожа была сухой, особенно на пятках – на них появлялись и долго не заживали глубокие болезненные трещины.

А потом я начала быстро уставать, часто днём беспокоила сонливость. Появилась несколько лишних килограммов. Причины такого состояния могут быть разными.

В таких случаях нужно обследоваться, и кроме всего прочего проверить щитовидную железу – сделать анализ крови на гормоны щитовидной железы.

ЗАЧЕМ НУЖНО ДЕЛАТЬ АНАЛИЗ?

Внешне может казаться, что всё в порядке, “зоб” отсутствует, шея в области щитовидной железы не увеличена:

Это, конечно, хорошо, но увеличение бывает далеко не всегда. Анализ крови показывает, то, для чего и предназначена щитовидная железа – как она работает. А это очень важно, ведь работа этой маленькой железы влияет на ВЕСЬ организм!

Что бывает при сбое в работе щитовидной железы?

похудение при повышенном аппетите, или набор веса

бессонница, или сонливость

раздражительность и/или депрессивное состояние

потливость, сердцебиение

расстройство месячного цикла, невынашиваемость плода, бесплодие

расстройство потенции

И это ещё далеко не весь список!

Гормоны щитовидной железы влияют на:

– обмен веществ, в том числе железа (снижается гемоглобин)

– уровень глюкозы (сахара) в крови

– обмен холестерина, кальция, водный обмен

– сердце и сосуды, уровень давления

– иммунитет

– усвоение витаминов

– половые гормоны

– рост и умственное развитие у детей

– состояние кожи, волос и ногтей

Для обследования существует ключевой анализ, который сразу вам скажет всё – анализ на ТТГ. С него и следует начинать.

Для обследования на гормоны щитовидной железы начинают… не с гормона щитовидной железы, а с гормона гипофиза ТТГ. Гипофиз – это очень маленький орган, размером с горошину, который находится в нашем мозге, именно он руководит работой щитовидной железы:

ТТГ (TSH) тиреотропный гормон гипофиза, влияющий на щитовид. ж-зу

Почему же начинают с ТТГ? Всё становится на свои места, если знать принцип работы этих двух органов – щитовидной железы и гипофиза. Если щитовидная железы начинает сбавлять обороты и производить гормонов недостаточно, гипофиз для её стимуляции повышает уровень гормона ТТГ. Это “подстёгивает” щитовидку, и она начинает работать интенсивнее.

Поэтому уровень ТТГ растёт, а уровень гормонов щитовидной железы в крови остаётся в норме. Когда резервы щитовидной железы истощаются, только тогда в крови падает уровень гормонов щитовидной железы.

И наоборот, если щитовидная железа начинает производить слишком много гормонов, гипофиз вырабатывает меньше ТТГ, вплоть до нуля, и поначалу уровень гормонов щитовидки тоже сохраняется в норме.

То есть ТТГ изменяется уже тогда, когда уровень гормонов щитовидной железы в крови ещё в норме. Это очень чувствительный показатель!

Поэтому я тоже начала обследование моей щитовидной железы с анализа крови на ТТГ.

Как и почти все анализы, его делают только утром, строго натощак. Перед анализом нельзя есть и пить, можно почистить зубы.

Кровь берут только из вены. Я такие анализы переношу легче, чем из пальца – мне из пальца больнее! В платных центрах работают опытные сотрудники, кровь берут быстро и почти безболезненно, а след от укола заклеивают “весёленьким” пластырем:

Я предпочитаю платные лаборатории, да и в большинстве государственных поликлиник этот анализ не делают.

В платную лабораторию направление врача не нужно, если вы точно знаете, какой анализ хотите сделать.

Цена доступная:

В лабораторию я беру с собой термос с натуральным кофе с кокосовым маслом и сливками, сразу после сдачи анализа сажусь в холле на диванчик для пациентов и завтракаю )) А уже дома завтракаю во второй раз.

Анализ готов уже в тот самый день после обеда, результат приходит на электронную почту, при желании можно забрать распечатку:

У меня и тогда, в первый раз, и при следующих обследованиях, и сейчас, ТТГ стабильно в границах нормы. Значит, все мои неприятные симптомы, оказывается, не из-за щитовидной железы, работает она у меня хорошо.

ТТГ в норме – значит щитовидная железа работает нормально

Лаборатория в результатах анализов указывает границы нормы, но всё равно нужно советоваться со своим врачом. В США, например, считается, что идеальный показатель ТТГ не выше 3, если выше – уже могут назначать гормоны щитовидной железы.

* * *

Сдавать, или не сдавать анализ? А если сдавать, то кому, когда и как часто?

Если у вас хорошее самочувствие и работоспособность, нормальный вес, сахар, гемоглобин и давление, к тому же состояние нервной системы, кожи и волос тоже в норме, нет отёков и месячные (если вы женщина детородного возраста) регулярные – достаточно раз в год делать анализ крови на ТТГ в составе общего медосмотра

Если ТТГ в норме, другие анализы для определения работы щитовидной железы делать не нужно. Медицинское сообщество именно так и советует:

При нормальном ТТГ дальнейшее исследование нецелесообразно (Журнал «Медицинские новости» №10)

При беременности ТТГ в норме может быть снижен, но:

При беременности может быть нормальным даже значительное снижение уровня ТТГ, но врач может заподозрить, что это начало диффузного токсического зоба, тогда нужно дообследоваться

ДРУГИЕ АНАЛИЗЫ.

Если вы ещё никогда в жизни не проверяли щитовидную железу, или есть подозрение на заболевание, ваш врач, скорее всего, назначит вам и другие анализы – на гормон щитовидной железы Т4 (свободный) и антитела:

КАК СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ?

анализы нужно сдавать строго утром натощак

12 часов перед анализом не есть, не пить кофе, чай, сок или компот

Я, например, утром планирую прийти в лабораторию к 9 утра. Значит, вечером после 21 часа уже ничего не ем, не пью чай, алкоголь, могу выпить немного воды. Поэтому и беру с собой в лабораторию термос с кофе, так как утром, если не поем и не выпью кофе, чувствую себя разбитой из-за пониженного давления.

* * *

ЕСЛИ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ЛЕКАРСТВА.

КАК правильно сдавать анализы, если вы принимаете гормоны щитовидной железы?

У меня был период в жизни, когда я принимала гормон щитовидной железы Эутирокс. Тогда нужно знать некоторые тонкости при сдаче анализов.

Если вы принимаете гормон щитовидной железы (Эутирокс, L-тироксин, или левотироксин с другим названием), то утром перед анализом его НЕ принимаете, но берёте с собой, идёте в лабораторию, сдаёте кровь на анализ – и сразу после этого, прямо в лаборатории приняли таблетку, запили водой – и как всегда, есть/пить кофе можно только через полчаса, или позже.

Другие лекарства тоже принимать только после анализа

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ОБСЛЕДОВАНИЕ? АНАЛИЗЫ ИЛИ УЗИ?

Если у вас здоровье в норме, то для профилактики раз в год достаточно определять уровень ТТГ в крови, во время общего обследования, когда вы делаете общий анализ крови и др.

Часто бывает так, что если что-то беспокоит, врач чаще всего назначает в первую очередь анализы, а, если необходимо – тогда УЗИ. Почему анализы важнее:

Ультразвуковое обследование НЕ показывает КАК РАБОТАЕТ щитовидная железа, сколько она вырабатывает гормонов, а ведь именно это от неё и требуется! Это как на фото: вы видите, что человек вроде бы не в инвалидном кресле, с руками-ногами и т.д. но по фото невозможно определить, как этот человек работает – эффективно, или нет. НА УЗИ можно увидеть размеры, наличие или отсутствие узлов, кисты или опухоли щитовидной железы, но невозможно узнать, достаточно ли гормонов она вырабатывает.

А бывает и так, что все анализы в норме, или на границе нормы, а щитовидная железа увеличена. Скорее всего, это связано с дефицитом йода и/или селена.

* * *

Я была рада, что у меня со щитовидной железой всё в порядке. Проблемы со здоровьем были связаны с витаминной недостаточностью и хроническим стрессом. Кстати, при хроническом стрессе потребность во многих витаминах и магнии значительно возрастает.

Когда я начала регулярно ежедневно и постоянно принимать вот такой комплекс витаминов и минералов, проблемы с кожей, ногтями и волосами исчезли.

В этот комплекс также входит необходимое для щитовидной железы количество йода и селена, так что профилактика тоже в наличии!

А после того, как я сделала анализ крови на витамин Д и начала его принимать дополнительно в адекватных дозах – ушла сонливость и снижение работоспособности.

* * *

Так что не всегда и не во всём виновата щитовидная железа. Но проверять её нужно (доверяй, но проверяй)

* * *

Источник: https://irecommend.ru/content/ot-shchitovidnoi-zhelezy-zavisit-vash-ves-krasota-i-zdorove-glavnyi-analiz-kotoryi-pokazhet

Моя железа
Добавить комментарий