Можно ли восстановить щитовидную железу после удаления

Удаление доли щитовидной железы (правой, левой): операция и ее последствия – гормоны, шрам, реабилитация и диета после

Можно ли восстановить щитовидную железу после удаления

Распространенность болезней щитовидки возрастает. После сахарного диабета они находятся на втором месте среди эндокринной патологии.

Операция назначается только в том случае, если лечение медикаментами не дало эффекта или есть угроза для ухудшения состояния пациента.

Правая или левая доля щитовидной железы обычно удаляются вместе с перешейком между ними. К показаниям для хирургического лечения относятся:

  • Злокачественная опухоль на ранней стадии.
  • Узел, который не уменьшается, а продолжает расти, достиг размера 3 см, в нем есть отложения кальция. Эти признаки указывают на возможное раковое перерождение.
  • В одной доле находится несколько узлов.
  • Длительное хроническое воспаление с уплотнением ткани (фиброзный тиреоидит Риделя). Существует риск злокачественного процесса, сдавления трахеи и пищевода.
  • Крупная железа смещает соседние ткани, есть затруднения при глотании, дыхании, видимый косметический дефект.
  • Зоб расположен за грудиной и нарушает кровообращение.
  • Доброкачественная опухоль, аденома с повышенной функцией железы, тиреотоксикоз при болезни Грейвса с устойчивостью к медикаментам.
  • Киста или узел, по поводу которых нельзя провести энуклеацию (вылущивание из капсулы), так как остальная ткань изменена.

Операция по удалению доли щитовидки может быть проведена и повторно. Такая необходимость возникает при рецидиве зоба.

В таких случаях второе вмешательство проводится для полного извлечения ткани железы либо от второй доли остается часть около 2 г.

Она располагается в области околощитовидной железы или нерва, отвечающего за смыкание ых связок. Осложнения при этом варианте бывают чаще, чем при первой операции.

Наблюдение у врача

Чтобы жизнь без щитовидки была полноценной, а самочувствие — хорошим, пациент должен продолжать посещать эндокринолога. Кроме наблюдения за самочувствием пациента, врач подбирает и корректирует со временем дозу гормональных препаратов. Повторяют обследования 1-3 раза в год, если нет осложнений.

Через определенное время после операции проводятся дополнительные обследования. Примерно через месяц проводится сцинтиграфия, чтобы исключить появление метастазов опухоли в других органах.

Чаще всего раковые опухоли щитовидной железы метастазируют в легкие. Если по каким-то причинам сцинтиграфию провести нельзя, делают рентген.

Далее сцинтиграфию с введением радиоактивного йода делают через 3 месяца после тиреоидэктомии.

После операции регулярно проверяют уровень ТТГ — обычно раз в 6 месяцев или чаще по показаниям. Также делают анализ крови на содержание тиреоглобулина. Это гормон показывает наличие в организме клеток щитовидной железы, кроме того, повышение его уровня указывает на рецидив новообразования (папиллярного или фолликулярного рака).

Пациент должен обязательно сообщать доктору об изменениях в своем самочувствии, особенно таких явлениях как:

    возникшее нарушение голоса; отек горла; боли в костях; головные боли, мигрень.

После операции врач подбирает дозу гормонов. Если она слишком маленькая или слишком высокая, то могут возникнуть следующие неприятные явления:

    Слабость, усталость; ускоренное или замедленное сердцебиение; нервозность; потливость.

Об этих изменениях самочувствия нужно сообщить врачу. После коррекции дозы препарата они должны пройти. Жизнь после удаления щитовидной железы связана с постоянным приемом гормональных препаратов, если железа была удалена целиком.

После удаления одной из долей щитовидной железы дозировку Левотироксина постепенно снижают, а когда гормоны будут вырабатываться в достаточном количестве, препарат отменяют.

Если были удалены и околощитовидные железы, требуется прием препаратов кальция и витамина D.

Для скорейшего восстановления необходима лечебная физкультура. Комплекс упражнений подбирается совместно с врачом исходя из состояния пациента. Упражнения усиливают кровообращение, а значит, питание тканей, благодаря чему быстрее происходит заживление. Специальные упражнения для щитовидной железы включают различные движения головой и плечами, дыхательные упражнения.

Особенности жизни после удаления щитовидной железы

Чтобы выяснить, чем грозит тиреоидэктомия женщинам, следует рассмотреть возможные последствия операции. Условно их разделяют на 2 категории:

  • Ранние – осложнения, которые возникают у женщин сразу после операции. Они вызваны повреждением блуждающего нерва, паращитовидной железы, кровеносных сосудов и т.д.
  • Поздние – отсроченные осложнения, вызванные изменением гормонального фона. Более 50% из них появляются из-за несвоевременного приема женщинами заменителей гормонов щитовидной железы.

Успешность тиреоидэктомии зависит от квалификации хирурга и соблюдения женщиной гормонозаместительной терапии (ГЗТ).

Шея является непростой анатомической зоной, в которой расположена сеть из кровеносных сосудов, множественные нервные пучки и железы – паращитовидная, щитовидная. Не всегда даже опытный хирург способен выполнить операцию идеально. Тиреоидэктомия осложняется из-за увеличения размеров щитовидных долей, образования на них кист или опухолей.

Примерно в 2% случаев удаление доли щитовидной железы сопровождается повреждением близко расположенных анатомических структур. К возможным ранним послеоперационным осложнениям операции относят:

  • Повреждение околощитовидных желез. На задней поверхности щитовидки расположены 4 железистых уплотнения, которые вырабатывают паратиреоидные гормоны. Их повреждение приводит к нарушению функции паращитовидных желез. Из-за этого у женщин возникают осложнения в виде болезненных судорог, избыточной потливости, бессонницы, ухудшения пищеварения.
  • Послеоперационные кровотечения. Случайное рассечение крупных артерий чревато массивными кровопотерями, которые опасны геморрагическим шоком.
  • Постгеморрагическую анемию. Из-за сильной кровопотери у женщин диагностируют анемию. Она проявляется усталостью, головокружением, ухудшением состояния кожи, упадком сил, бледностью.
  • Повреждение нервов. Более 70% ранних послеоперационных осложнений у женщин возникают вследствие рассечения возвратного нерва. Он проходит в области правой и левой щитовидных долей. Случайное повреждение нерва приводит к нарушению глотательного рефлекса, речи, иногда дыхания.

Наибольшую опасность для здоровья женщин представляют повреждения паращитовидки и возвратного нерва. Такие пациентки должны постоянно наблюдаться у врача, сдавать тесты на содержание паратиреоидных гормонов.

Отсроченные осложнения вызваны недостаточностью йодсодержащих гормонов. У женщин возникают такие же гормональные нарушения, как при гипотиреозе.

Женщины хуже переносят последствия тотального удаления щитовидных долей. Вызванная операцией гормональная недостаточность приводит к серьезным нарушениям в работе репродуктивной системы.

К отдаленным последствиям тиреоидэктомии у женщин относятся:

  • снижение работоспособности;
  • непереносимость холода;
  • отек лица и конечностей;
  • нарушение сердечного ритма;
  • эмоциональная лабильность;
  • депрессивные состояния;
  • сухость кожных покровов;
  • замедление метаболизма;
  • понижение температуры тела;
  • снижение интеллекта;
  • набор веса;
  • железодефицитная анемия;
  • недостаточность кровообращения;
  • умеренная мышечная слабость;
  • снижение аппетита.

У 89% женщин проявляется синдром гиперпролактинемического гипогонадизма. В связи с нарушением функций яичников проявляются такие осложнения:

  • обильные менструации;
  • нарушение менструального цикла;
  • вторичная аменорея, или отсутствие менструаций.

Самым опасным отсроченным осложнением является гипотиреоидная кома. Она возникает при несвоевременном приеме женщинами заменителей йодсодержащих гормонов. Сопровождается нарастанием симптомов, поэтому для 40% женщин заканчивается летальным исходом.

Источник: https://alternativa-mc.ru/endokrinologiya-diagnostika/shov-posle-udaleniya-shchitovidki.html

Как восстановить здоровье щитовидной железы

Можно ли восстановить щитовидную железу после удаления

Щитовидная железа считается самым главным органом эндокринной системы. В ней производятся гормоны, что регулируют химические процессы в организме.

Большое значение в работе этого органа играет йод, который поступает в организм с едой, водой и различными добавками. Когда в организме недостаточно или много йода, щитовидная железа работает неправильно.

С помощью современной диагностики и лечения можно вовремя определить заболевание и устранить его. Следующим шагом является восстановление щитовидной железы.

Почему орган начинает работать неправильно?

Есть различные причины неправильной работы железы. Многие люди не знают, насколько важна роль щитовидной железы в организме.

Когда женщины набирают лишний вес, они садятся на диету и изнуряют организм тяжелыми физическими нагрузками. Однако, проблема обычно в том, что железа перестала работать нормально из-за этих нагрузок.

Женщины слабее в эмоциональном плане, чем мужчины. Поэтому еще идет нагрузка на щитовидную железу.

Причины увеличения щитовидной железы могут быть различными:

  1. Это может быть наследственный фактор.
  2. Также щитовидная железа перестает работать нормально, когда есть недостаток йода.
  3. Эмоциональная сфера часто подвергается различным негативным нагрузкам, что тоже негативно сказывается на работе щитовидной железы.
  4. Если у человека часто возникают воспалительные процессы в организме, это также неблагоприятно влияет на работу органа.
  5. На работу органа влияет окружающая среда, которая также может быть негативным фактором.
  6. Если в организме происходят гормональные изменения, эндокринная система страдает, и это также влияет на работу щитовидки.
  7. Вредные привычки могут также отразиться на органе, нарушив его основную функцию

Какие способы применяются для восстановления щитовидки?

Зашлакованность и обезвоживание организма могут приводить также к сбоям в работе щитовидной железы. В наше время есть несколько методов лечения заболеваний этого органа. Некоторые из этих методик не всегда приводят к желаемому результату. Поэтому они требуют пересмотра. Все методики направлены на снятие симптомов, однако необходимо устранять причины болезни.

При восстановлении щитовидки пациент должен помнить о том, что нужно соблюдать режим питания

Восстановление щитовидной железы просто необходимо для того, чтобы она начала работать нормально. Когда у человека частые психологические нагрузки, орган перестает работать нормально.

Начните смотреть на мир позитивно и не подвергайте орган нагрузкам. Если заболевания уже существует, то человек будет нервничать чаще. Многие люди принимают синтезированные гормоны. Однако это также негативно сказывается на работе печени и других органов.

Иногда медики рекомендуют попробовать фитотерапию.

В первую очередь необходимо употреблять продукты, которые содержат йод, он поможет органу выполнять свою функцию даже при наличии различных расстройств. Это может быть инжир, морская капуста, морепродукты, также этот элемент содержится в косточках яблок.

Необходимо употреблять в пищу йодированную соль. Интересно, что в тридцатых годах прошлого века в Швейцарии введен закон о том, что необходимо каждому жителю этой страны употреблять в пищу продукты, содержащие йод.

Поэтому в этой стране практически никто не болеет гипотериозом.

Гипертиреоз щитовидной железы может развиваться вследствие неправильной работы органа. Когда в организме недостает йода, то у человека развивается гипотериоз. Его симптомы следующее. У человека появляется постоянная усталость, ему трудно сконцентрировать внимание на каком-нибудь занятии.

Также психоэмоциональная сфера меняется. Человек становится раздражительным. У него часто появляется депрессивное состояние. Давление у таких людей может повышаться. Также гипотиреоз может приводить к изменениям в работе внутренних органов.

Многие люди, которые страдают этим заболеванием, замечают замедление всех процессов в организме.

Как избежать осложнений после болезни

Для того чтобы избежать проблем со щитовидной железой, необходимо на вредных производствах пользоваться средствами защиты. Это могут быть, резиновые перчатки, респираторы, специальная одежда. Дело в том, что вредные пары ядовитых веществ и лакокрасочных материалов могут проникать через дыхательные пути в кровеносные сосуды.

Щитовидная железа сразу начинает реагировать на эти вещества. Она начинает работать неправильно. Если вы находитесь в зоне, где повышен радиационный фон, то щитовидная железа может насыщаться радиоактивным йодом. Для того, чтобы этого не происходило, в пищу необходимо употреблять продукты, содержащие этот микроэлемент.

Дело в том, что радиоактивный йод насыщает ткани этого важного органа и меняет строение клеток.

Ежегодно после операции на щитовидке необходимо посещать УЗИ

Обычный йод, который находится в пище, очень хорошо поглощается клетками щитовидной железы и насыщая ее не позволяет накапливаться радиактивному йоду в организме.

Если человек почувствовал недомогание и у него все симптомы гипотериоза, ему необходимо обратиться к эндокринологу. Доктор назначит соответствующее обследование. Это может быть ультразвуковое обследование и компьютерная томография щитовидной железы. Также необходимо сдать анализы на гормоны.

В разных лабораториях нормативы могут отличаться друг от друга.

Восстанавливают орган следующим образом. Вначале контролируют собственные эмоции. Назначают гормонотерапию, если у больного есть гипотериоз, то ему назначают прием ламинарии. Также очень полезны народные методы. Есть несколько народных рецептов.

Например, очень помогает при этом заболевании следующий народный метод. Вначале необходимо смешать лапчатку белую, спорыш, дубовую кору, все эти травы нужно порубить и залить кипятком. Через 2 часа настой процеживают.

Затем его необходимо пить по полстакана каждый день в течение 8 месяцев.

Когда же у больного гипотериоз, то ему назначают такой лечебный сбор. Ягоды черноплодной рябины заваривают в термосе, можно добавить в этот отвар зверобой. Травы настаивают в термосе в течение 5 часов. Затем этот настой необходимо пить по полстакана каждый день в течение 8 месяцев. Восстановление щитовидной железы с этим сбором проходит значительно быстрее.

Если у человека слабый иммунитет, то ему не достаточно пить лечебный сбор. Нельзя допустить обезвоживания организма. Чтобы он не был зашлакован, нужно его чистить периодически. Также в рационе должны быть продукты, содержащие витамины A, B, C, E. Также необходимо очистить кишечник, и лечить печень.

Если у человека нестабильный эмоциональный фон, ему необходимо обратиться к психотерапевту. Многим помогает прием поливитаминов. Следует учесть, что процесс восстановления очень долгий. Однако излечение возможно.

Для того, чтобы восстановить функцию органа, необходимо уменьшать суточную калорийность пищевых продуктов.

Профилактика развития заболеваний

Также необходимо как можно меньше есть копченую, жареную и соленую пищу. Необходимо есть продукты, в которых есть растительная клетчатка. Они содержат много калорий и полезных витаминов. Когда у человека гипертиреоз, то питание должно быть такое же, как и при гипотериозе.

Необходимо отказаться от алкоголя и никотиновой зависимости. Так как органы пищеварения работают неправильно, в кишечнике скапливаются различные шлаки. Поэтому необходимо периодически чистить кишечник очистительными клизмами. Также на работу кишечника хорошо влияют препараты, содержащие лактобактерии.

Они способствуют восстановлению микрофлоры кишечника.

Врач эндокринолог рекомендует!

В короткие сроки и главное эффективно вылечить щитовидную железу поможет «Монастырский чай».

Это средство содержит в своем составе только натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на очаг болезни, прекрасно снимают воспаление и нормализуют выработку жизненно необходимых гормонов.

Вследствие чего все обменные процессы в организме будут работать правильно. Благодаря уникальному составу «Монастырского чая» он полностью безопасен для здоровья и очень приятен на вкус.

Правильное питание является залогом быстрого восстановления щитовидки

Чтобы избежать проблем со щитовидной железой, необходимо соблюдать простые правила. Нужно следить за эмоциональным фоном, питанием. Также для установления правильного диагноза очень важен анализ крови на гормоны. Если анализ показал, что стероидных гормонов больше нормы, то человек болен гипертиреозом.

Если этих гормонов меньше нормы что у больного гипотериоз. К сдаче этого анализа необходимо тщательно готовиться. За месяц до сдачи анализа необходимо прекратить прием гормональных препаратов.

Также нужно отказаться от приема алкоголя и курения сигарет, перед сдачей анализа необходимо находиться в спокойном состоянии.

Многие больные переживают перед тем, как сдать этот анализ. Однако, это может сказаться на результате.

Опытный эндокринолог сразу может определить по анализу наличие заболевания, также многие доктора могут определить различные заболевания щитовидной железы с помощью пальпации. Таким образом, они могут установить стадии диффузного токсического зоба, различных образований, кист.

Однако, во всех случаях необходимо ультразвуковое обследование, с помощью этого обследования можно будет установить величину этого органа и наличие в нем новообразований.

Источник: https://vashaschitovidka.com/lechenie/150-vosstanovlenie-schitovidnoy-zhelezy.html

Как восстановить щитовидную железу после болезни или операции

Можно ли восстановить щитовидную железу после удаления

Щитовидная железа – маленький эндокринный орган, расположенный на передней поверхности шеи.

Резкие перепады настроения, нехватка сил, сухость кожи, ломкость волос и ногтей, колебания веса – только некоторые признаки нарушения ее работы. Восстановление щитовидной железы возможно не только медикаментозными методами.

Нормализовать работу эндокринного органа помогает диета, траволечение, специальные упражнения, размеренный образ жизни.

Может ли щитовидка восстановиться самостоятельно

Щитовидная железа регулирует работу всех органов. Когда она перестает функционировать нормально, это сразу же отражается на сердце, репродуктивной системе, способности к восприятию новых знаний, человек начинает слишком быстро набирать или терять вес.

Чаще всего провоцирует проблему недостаток йода и стрессовые ситуации. Чтобы человек мог справиться с ними, железа активно вырабатывает гормоны, ее клетки увеличиваются и формируют узлы. Со временем тиреоциты гибнут от измождения. В железе образуются участки, которые не производят гормоны, возникает гипотиреоз.

Эндокринологи нередко наблюдают случаи, когда тиреоидная ткань восстанавливается, узлы уменьшаются в размерах либо пропадают совсем.

Как восстановить щитовидную железу

Эндокринологи утверждают, что восстановить нормальную структуру щитовидной железы можно, если придерживаться несложных рекомендаций:

  • отказаться от интенсивных физических нагрузок, после напряженной работы обязательно устраивать отдых;
  • хорошо высыпаться;
  • избегать стрессов;
  • придерживаться диеты, не переедать;
  • не переохлаждаться, избегать перегрева и пребывания под палящим солнцем.

Витамины и микроэлементы

Главный микроэлемент для нормальной работы щитовидной железы – йод. Без него не синтезируются тиреоидные гормоны. Тем, кто живет вблизи моря, достаточно этого микроэлемента, растворенного в воздухе, питьевой воде, продуктах. Жителям районов, где йода мало, рекомендуется использовать йодированную соль, употреблять БАДы на основе ламинарии, чтобы избежать проблем с щитовидкой.

Йодный дефицит в период внутриутробного развития и раннего детства приводит к умственной отсталости.

У взрослых на фоне недостатка йода формируется гипотиреоз. А чрезмерное его поступление провоцирует тиреотоксикоз и аутоиммунные патологии щитовидной железы.

В синтезе гормонов щитовидной железы также принимает участие селен. Его недостаток провоцирует аутоиммунные болезни органа. Селен содержится в материнском и коровьем молоке, яйцах, нежирном мясе, бразильских орехах, морепродуктах, тунце.

Медь необходима для синтеза тироксина (Т4). Она содержится в говяжьей печени, устрицах, какао-порошке, кунжуте. Магний снижает напряжение нервной системы, что благотворно отражается на работе щитовидной железы. Много этого микроэлемента в орехах – миндальных, грецких, арахисе, кешью.

В выработке тиреотропного гормона принимает участие витамин В6. При его недостатке развивается гипотиреоидизм, а избыток вызывает торможение синтеза ТТГ в гипоталамусе.

Патологии щитовидной железы со сниженной гормональной активностью связывают с нехваткой витамина В12. Врачи рекомендуют использовать синтетический витамин – из продуктов он плохо усваивается.

Полезное питание

Сбалансированное питание даст положительные результаты, если заменить свинину и жирные сорта птицы крольчатиной, говядиной, индюшатиной.

Обязательно нужно обогатить рацион морской рыбой, морепродуктами (мидиями, креветками) – они должны присутствовать на столе не реже 3 раз в неделю.

Из водорослей – ламинарии, цистозиры или фукуса – делают свежие салаты, порошок добавляют к готовым блюдам.

Полезны для щитовидной железы свежие овощи:

  • сладкий перец;
  • лук и чеснок;
  • шпинат;
  • листовой салат (особенно темно-бордового цвета);
  • томаты;
  • сельдерей;
  • свекла;
  • отварной картофель.

Не рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы налегать на капусту листовую и цветную, брокколи, редис, редьку. Желательно при гипотиреозе ограничить количество в рационе блюд из бобовых, моркови, кукурузы – они затрудняют усвоение йода. Если железа чрезмерно активна, то от этих продуктов отказываться не нужно.

Для приготовления гарниров к салатам, мясным и рыбным блюдам используют крупы – рис, ячменную, пшенную, овсяную. Очень полезна для щитовидки гречка, хорошо промытая и замоченная в воде на 8-10 часов.

Большую пользу щитовидной железе приносят специи – зира, куркума, мускатный орех, корица, черный перец.

Солить блюда рекомендуется морской солью. Салаты заправляют маслами – кунжутным, оливковым, тыквенным, кукурузным, рапсовым, подсолнечным. Их смешивают с лимонным соком, яблочным или винным уксусом.

Сдобу, торты, пирожные и конфеты при проблемах с щитовидной железой заменяют медом, сухофруктами. Обязательно нужно употреблять орехи – грецкие, миндаль, лесные, кешью.

Не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться сезонными ягодами – земляникой, черникой, клюквой, вишнями, смородиной, черноплодной рябиной.

На столе должны всегда быть фрукты – апельсины, грейпфруты (их едят с белыми пленками), груши, яблоки (ежедневно нужно съедать не мене 1 плода и разжевывать 3-4 зернышка).

Народные рецепты

Помогают нормализовать работу щитовидной железы средства, приготовленные по рецептам народной медицины. Самым полезным растением для восстановления здоровья эндокринного органа считается лапчатка белая (пятипал).

Чтобы приготовить настой, 25 г сухих корней растения заливают 250 мл спирта. Стеклянную емкость закупоривают и выдерживают 21 день в темноте, после чего отцеживают. Пьют настой по 25-30 капель (их разбавляют 2 ст. л. воды) за полчаса до еды.

Курс длится месяц, после двухнедельного перерыва прием лекарства возобновляют.

Тем, кто не может принимать средства на спиртовой основе, рекомендуется готовить настой для здоровья железы из лапчатки:

  1. В термос со стеклянной колбой помещают 1 ст. л. измельченных корней.
  2. Заливают 400 мл кипящей воды.
  3. Через 1-1,5 минуты емкость закупоривают.
  4. Оставляют на 6-8 часов.
  5. Принимают по ½ стакана незадолго до каждой еды.

Целебный настой от проблем с щитовидкой готовят из перегородок грецких орехов. Полулитровую банку заполняют ими на 1/3, заливают водкой. Выдерживают до 10 дней, процеживают. Пьют за 20 мин. до завтрака по 1 дес. л. Предварительно нужно проглотить 1 ч. л. жирной сметаны или небольшой кусочек сливочного масла.

Восстанавливает щитовидную железу средство из вареной гречки и грецких орехов. По 1 ст. этих продуктов измельчают блендером, добавляют 250 г меда. Перемешивают деревянной лопаткой, выкладывают в стеклянную емкость. На протяжении 1 дня еженедельно смесью заменяют все приемы пищи. В этот день разрешается пить чистую воду, настой шиповника. Продолжается лечение щитовидки полтора месяца.

Средство для щитовидной железы готовят из лимонов. Тщательно моют и обсушивают 2 плода, перемалывают полностью на мясорубке, смешивают с 1 стаканом меда. Принимают по 1 ч. л. трижды ежедневно сразу после еды.

Упражнения

Тем, кто страдает патологиями щитовидной железы, рекомендуется дополнять медикаментозное лечение комплексом упражнений. Не помешают они и людям, у которых есть генетическая склонность к нарушениям щитовидки. Разминку перед гимнастикой необходимо выполнять 5-7 мин. Затем переходят к комплексу, который поможет улучшить работу щитовидной железы:

  1. Лечь на живот, выпрямить ноги, кончики пальцев упереть в пол, пятки направить вверх. Верхняя часть туловища приподнята, упор на локти. Голову приподнять кверху так, чтобы передняя часть шеи была максимально натянута, задержать в таком положении 30-40 сек., плавно опустить. Важно ровно и глубоко дышать носом. Выполняют 5-7 подходов.
  2. Лежа на животе с прямыми ногами, нужно приподнять туловище на прямых руках. Голову завести назад. Задержать туловище в такой позиции на 15-20 сек., плавно опуститься. Повторить 5 раз.
  3. Сесть на колени, приподняться, отклониться назад, поставить ладони на пятки, голову отвести по направлению к спине. Нужно стараться, чтобы прогиб был максимально глубоким, а вес тела приходился на руки. Выполняют упражнение 3-7 раз.
  4. Лечь на спину, соединить ноги, поднять их вместе с нижней частью туловища над головой, придерживая поясничную часть снизу руками. Стойка не обязательно должна быть строго вертикальной. Достаточно задержать ноги над головой на 5-10 сек. даже в горизонтальном положении. Повторяют 3-5 раз.

Препараты

Когда встает вопрос о том, как привести щитовидку в норму, эндокринологи советуют комплексный подход. Лечение щитовидной железы начинают с очистки печени – этот орган участвует в метаболизме тиреотропных гормонов. Рекомендуется прием желчегонных средств (травяные сборы, Холензим, Аллохол), препаратов на основе расторопши (Силимарин, шрот или экстракт растения).

Назначают гомеопатические препараты для щитовидки – Тиреоидеа Композитум, а также фитосредства – Эвалар Эндокринол (в капсулах и крем), пищевые добавки с ламинарией.

Обязательно прописывают препараты йода – Йодомарин, Йод активный, Биойод.

В зависимости от гормонального уровня назначаются заместительные средства – Эутирокс, Л-Тироксин. После операции по удалению большей части или всей щитовидной железы их прием обязателен. Если была проведена резекция железы полностью, необходимо принимать кальцийсодержащие средства.

Режим дня и образ жизни

Для восстановления щитовидной железы необходимо правильно организовать режим работы и отдыха. Ночной сон должен занимать не менее 7 часов. Не следует перетруждаться физически, но умеренные спортивные нагрузки принесут пользу всему организму. Плаванье, езда на велосипеде, бег трусцой, ежедневные пешие прогулки, йога помогают восстановить щитовидку.

Альтернативные методы

Нормализовать состояние щитовидки помогает светолечение. Оно подразумевает направленное воздействие светового потока на органы, взаимосвязанные с щитовидной железой.

Определить степень и источник напряжения щитовидки позволяет предварительная термография.

После курса процедур восстанавливается железистая ткань, исчезает чувство сдавливания горла, заметен прилив сил, улучшение настроения.

Что не нравится щитовидке

Причиной заболеваний щитовидной железы может стать не только нехватка йода. Ухудшается состояние железы из-за стрессов, длительной тяжелой работы без нормального отдыха. Врачи рекомендуют отказаться от курения, злоупотребления алкоголем. Всем, у кого есть проблемы с щитовидкой, запрещено находиться под открытым солнцем, посещать сауну, парную, солярий.

Источник: https://schitovidka.info/lechenie/vosstanovlenie-schitovidnoy-zhelezy.html

Моя железа
Добавить комментарий