Как вывести йод из организма

Содержание
  1. Что делать при передозировке йода — как вывести йод из организма?
  2. Как случается
  3. Разновидности йодных препаратов
  4. Воздействие вещества на организм
  5. Симптомы отравления йодом
  6. Хроническое воздействие
  7. Опасность для детей
  8. Доврачебная помощь при интоксикации йодом
  9. Лечение при отравлении йодом
  10. Осложнения и последствия
  11. Предупреждение отравлений йодом
  12. Йод в организме человека
  13. Йод в организме человека – очень важный элемент, без которого наш организм не сможет нормально развиваться.
  14. Функции йода в организме:
  15. Нехватка йода в организме, симптомы:
  16. Нехватка йода в организме женщин (беременных):
  17. Переизбыток йода в организме
  18. В каких продуктахсодержится йод?
  19. Йод в продуктах, таблица
  20. Как вывести йод из организма (при избытке)
  21. Для максимального долгого сохранения йода в продуктах надо соблюдать правила их хранения и обработки
  22. Как проверить йод в организме?
  23. 5 мифов о йоде, в том числе очень опасных
  24. Можно ли пить йод: симптомы отравления, как вывести йод из организма при передозировке или его избытке
  25. Как возможна передозировка йода?
  26. Первая помощь при передозировке
  27. Как вывести йод из организма?
  28. Профилактика отравлений
  29. Что делать если йод попал в глаз?
  30. Смертельная доза вещества

Что делать при передозировке йода — как вывести йод из организма?

Как вывести йод из организма

Хорошо знакомая бутылочка из темного стекла продается в любой аптеке. Йод часто хранится в домашних и автомобильных аптечках. Он является доступным и эффективным дезинфицирующим средством. Несмотря на то, что йод отпускается без рецепта, он может стать причиной серьезного отравления и даже смерти.

Как случается

Отравление йодом кажется чем-то экзотическим. Во-первых, доктора постоянно повторяют о пользе вещества для здоровья, во-вторых, насколько опасным может быть банальный антисептик?

Отравиться веществом легко, а последствия интоксикации весьма тяжелы. В организме человека содержится от 12 до 20 миллиграмм йода. Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека составляет 150 мкг.

Беременность и период ГВ требуют повышения дозы до 175-200 микрограммов. Однако получение большой дозы вещества ведет к проблемам со здоровьем.

Отравление чаще всего происходит в следующих ситуациях:

  • работа во вредных условиях;
  • случайное потребление внутрь;
  • передозировка средства при наружном применении;
  • взаимодействие йода с другими медикаментами.

Каждой из этих ситуаций можно избежать. Если же отравление все же произошло, важно своевременно обнаружить его симптомы и принять меры по нейтрализации действия вещества на организм.

Разновидности йодных препаратов

В медицине и промышленности используются разные формы выпуска йода. В быту наиболее часто встречаются следующие:

  1. Жидкая форма
    Раствор йода выпускается в 5-10% концентрации. Его часто применяют для обеззараживания повреждений на коже: ран, ссадин, царапин.

    Раствор йода

  2. Для внутреннего применения
    Людям, страдающим дефицитом йода, приписывают препараты для внутреннего применения. Таблетки, капсулы или сиропы также представляют опасность при передозировке;

    Йод в сиропе Йод в таблетках

  3. Препараты для диагностики
    Растворы с более высокой концентрацией вещества (15%), чем дезинфицирующие препараты. Растворы для диагностики используются в медицине при проведении холецистографии – процедуры, позволяющей исследовать желчный пузырь.Рентгеноконтрастный раствор

Как и все медикаменты, йодсодержащие препараты должны храниться в указанных на упаковке условиях. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Воздействие вещества на организм

Отравление йодом затрагивает слизистые оболочки: ротовую полость, желудок, пищевод, глотку. Появляются ожоги, которые могут проявиться по всей пищеварительной системе организма.

Пары йода в больших количествах приводят к поражению органов дыхания, которое проявляется в раздражениях или ожогах.

При злоупотреблении препаратами для наружного использования, появляются повреждения кожи. Далее они ведут к распространению вещества по всему телу через капиллярную сеть.

Ожог кожи йодом

Случайное внутреннее потребление йодсодержащего раствора может не вызвать последствий, если доза мала. Однако при принятии большой дозы начинается процесс разрушения белковых соединений в клетках. Он ведет к появлению отечности и развитию аллергических реакций.

Смертельная доза йода для человека составляет 3 г.

Симптомы отравления йодом

Последствия отравления могут быть минимальными, если своевременно распознать симптомы и обратиться за врачебной помощью.

Следующие признаки отравления должны стать поводом обращения к специалисту:

  • боль при глотании;
  • тошнота;
  • рвота;
  • боли в глотке и пищеводе;
  • диарея;
  • изменение оттенка слизистой оболочки рта, окрашивание ее в коричневый цвет;
  • запах йода изо рта;
  • боли в области живота;
  • металлический привкус во рту.

Эти симптомы характерны для отравления раствором йода.

Испарения вещества вызывают несколько другой ряд симптомов:

  • головная боль;
  • затрудненное дыхание;
  • жжение в носовой полости;
  • головокружение;
  • першение в горле;
  • осиплость;
  • прозрачная жидкость, текущая из носа.

Существует также ряд тревожных признаков, свидетельствующих о чрезмерном воздействии вещества на организм:

  • угнетенное сознание, что может проявляться в ступоре, сопоре и даже коме;
  • жажда;
  • судороги;
  • учащенное сердцебиение в состоянии покоя;
  • головная боль;
  • гипотония;
  • лихорадка;
  • головокружение;
  • нитевидный пульс;
  • проблемы при мочеиспускании.

Отравление парами и йодсодержащими препаратами вызывает различные перечисленные симптомы. Один или несколько из них являются поводом обратиться к врачу.

Хроническое воздействие

При избытке йода появляются последствия другого толка. Заметив ряд признаков, которые не проходят в течение нескольких недель, лучше проконсультироваться со специалистом.

Признаки хронического воздействия вещества на организм:

  • отек слизистых оболочек;
  • гиперсаливация;
  • ринорея;
  • слезотечение;
  • болезненность зубов и десен;
  • йодистые угри (папуло-пустулёзные высыпания на лице и теле);
  • йододерма (токсикодермия, проявляющаяся разнообразными кожными элементами);
  • лихорадка; ухудшение общего самочувствия;
  • металлический привкус во рту.

Йододерма

Острые симптомы отравления нехарактерны для долговременного воздействия вещества. Сам пострадавший не придает значения проявляющимся симптомам, списывая их на возраст, стресс или усталость.

Избежать негативного воздействия йода можно придерживаясь инструкций по применению препаратов и соблюдая технику безопасности при работе на промышленных предприятиях.

Опасность для детей

Отравление у ребенка протекает с теми же симптомами, что и у взрослого.

Первая помощь для ребенка:

  • уложить малыша в кровать;
  • зафиксировать конечности на случай судорог (грудничка плотно запеленать);
  • уложить на спину с головой, повернутой набок. Это поможет избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути;
  • если возникает рвота – очищать ротовую полость мягкой тканью;
  • пить теплую жидкость в количествах, способных вызвать рвоту;
  • за один раз малыш может выпивать до 200 мл чистой воды;
  • дать ребенку выпить активированный уголь;
  • в питье можно добавить антидот – картофельный крахмал;
  • если поражена кожа, ее следует промывать раствором пищевой соды. Концентрация раствора – 20%;
  • если поражена слизистая оболочка глаза, то глаза протирают влажным тампоном.

Антидот йода – картофельный крахмал

Первая помощь при отравлении йодом не должна быть заменой обращения к врачу. Не будучи специалистом в медицине и не зная точной дозы, воздействию которой подвергся пострадавший, невозможно предугадать последствия для организма.

Антидот йода, обильное питье и абсорбент в виде активированного угля могут уменьшить степень поражения. Однако ребенок должен наблюдаться у доктора, чтобы избежать долговременных последствий.

Доврачебная помощь при интоксикации йодом

Как вывести йод из организма, если вы наблюдаете у себя симптомы отравления? В случае отравления взрослого, как и малыша, рисковать здоровьем не стоит. Обнаружив у себя характерные признаки, не теряя времени обращайтесь к специалисту.

Если отравление острое, важно оказать пострадавшему доврачебную помощь. Меры зависят от того, какой вид отравления наблюдается.

Передозировка йода, вызванная приемом внутрь, требует следующих действий:

  • рвоту не следует вызывать, если больной ощущает сильную боль в области живота;
  • необходимо принять сорбенты: активированный уголь, картофельный крахмал, разведенный в воде;
  • сорбирующие свойства имеют молоко и молочный кисель;
  • при приеме внутрь медикаментов и питья следует внимательно следить за ощущениями: при позывах к рвоте прекращать питье;
  • в тех случаях, когда желудочных болей нет, рвота, наоборот, желательна;
  • тиосульфат натрия помогает нейтрализовать йод в организме. Если его нет под рукой, то такого же эффекта можно добиться, выпив раствор соды.

Тиосульфат натрия

Если появление заболевания вызвано парами йода, требуется другой комплекс мер доврачебной помощи:

  • из 500 мл воды и 5 чайных ложек пищевой соды необходимо сделать раствор. Половина его должна быть использована на промывание ротовой полости и полоскание глотки. Остаток – для ингаляций;Вода (500 мл) Сода (5 чайных ложек)
  • пораженные йодом легкие можно очисти при помощи ингаляций раствора нашатырного спирта и воды. На 0,5 л нужно 5 капель спирта;Вода (500 мл) Нашатырный спирт (5 капель)
  • глаза необходимо промыть чистой водой.

Лечение при отравлении йодом

Можно ли отравиться йодом? Этот вопрос не кажется риторическим докторам, которые занимаются лечением этого заболевания.

Доза, способная привести к летальному исходу, весьма мала, она составляет всего 3 грамма.

Отравление парами йода и передозировки йодсодержащими препаратами случаются чаще, чем принято думать. Особенно часты отравления среди пациентов юных лет. Дети учатся ходить, исследуют мир вокруг себя и находят аптечки.

Обращение к специалисту крайне желательно при отравлении йодом, но в следующих случаях оно обязательно:

  • когда первая помощь в случае отравления не приводит к положительным результатам и состояние пострадавшего ухудшается;
  • при беременности;
  • если во рвоте или кале присутствует кровь;
  • когда наблюдается выраженный бред и галлюцинации;
  • если пострадавшим является ребенок или пожилой человек;
  • если пострадавший впал в коматозное состояние и не реагирует на внешние раздражители.

Первой мерой лечения является промывание желудка. После поступления в стационар назначается медикаментозное лечение.

Фармакотерапия при стационарном лечении имеет много направлений. Мочегонные средства помогают в выведении йода из организма, при рвоте больному ставят физиологические растворы, предотвращающие обезвоживание. Йод нейтрализуют при помощи Тиосульфата натрия.

Отравление йодом симптомы которого включают болевые ощущения, лечат при помощи обезболивающих.

Осложнения и последствия

Можно ли отравиться йодом, если доза была небольшой? Последствия для организма зависят от тяжести отравления. В большинстве случаев, здоровье человека восстанавливается, после того, как вещество выводится из организма.

Тяжелая степень требует более продолжительного периода лечения. Можно ли отравиться веществом при злоупотреблении медикаментами? Да, в этом случает расстройство будет более равномерно.

В случае хронического воздействия вещества важно не только вывести вещество из организма, но и устранить источник отравления. После этого здоровье возвращается в норму.

После краткого периода острой фазы возможны более долговременные последствия. Слизистые восстанавливаются довольно быстро, а вот при поражении почек и печени требуется наблюдение. В таких случаях больному назначается щадящий рацион.

 Загрузка …

Предупреждение отравлений йодом

Предупредить заболевание можно благодаря технике безопасности, правилам приема медикаментов и рекомендациям врача.

Йод, как и другие медицинские препараты, следует хранить в недоступном для детей месте.

Ребятам младшего школьного возраста следует разъяснить, что прием медикаментов опасен. Они могут воспринимать препараты как игрушки и не видеть в них опасности. Так происходит часть отравлений йодом — малыш дошкольного возраста забирается в аптечку и находит в ней бутылочку с веществом.

Йодсодержащие препараты не следует покупать без консультации с врачом. Обнаружив у себя симптомы нехватки йода в организме лучше записаться на прием к специалисту. Лишь он способен увидеть картину целиком и правильно распознать признаки нехватки вещества.

В тех случаях, когда врач предписывает прием йодсодержащих медикаментов, следует точно следовать указаниям специалиста. Самовольно увеличение дозы быстро приведет к нежелательным эффектам.

Не следует забывать, что препарат назначается на определенный срок. По его истечении необходимо еще раз посетить врача, чтобы выяснить, нужно ли дальше принимать медикамент. Йодсодержащие препараты продаются в аптеках без рецепта, но консультация врача или фармацевта весьма желательна в любой ситуации.

При контакте с веществом при работе на производстве ни в коем случае нельзя пренебрегать мерами предосторожности. Защитные маски помогут сберечь здоровье.

В случае, если все предписанные меры соблюдаются, но при этом у работников проявляются симптомы отравления йодом, необходимо сообщить об этом руководству. Причина может скрываться в неисправной технике или некачественных защитных средствах.

Предупредить состояние гораздо проще, чем лечить его.

Статья по теме:  Можно ли пить Феназепам и алкоголь? Последствия приёма

Источник: https://otrav.net/otravleniya-lekarstvami/peredozirovka-joda/

Йод в организме человека

Как вывести йод из организма

Впервые йод был открыт в 1811 году французским химиком Бернардом Куртуа, обнаружившем его в золе морских водорослей. С 1815 года Гей-Люссак стал рассматривать йод как химический элемент.

При обычных условиях йод – это твердое химическое веществ, кристаллы от черно-серого до темно-фиолетового цвета, имеющие слабый металлический блеск и специфический запах. Современное научное название йода – иод. Название элемента было изменено в 1950-х годах Международным союзом общей и прикладной химии, символ J в элементе был изменен на I.

Йод в организме человека – очень важный элемент, без которого наш организм не сможет нормально развиваться.

Суточная доза йода 150-200 мкг, которая обеспечивает нормальную выработку гормонов в щитовидной железе, контролирующих жировой и углеводный обмен, мышечную и нервную системы, а также температуру нашего тела.

Кроме того, йод задействован в формировании фагоцитов (защитные клетки организма), удаляющие из него поврежденные и чужеродные клетки.

При недостатке йода в организме возможны сложные психические осложнения и осложнение умственного развития, обмена веществ, развитие онкологических заболеваний. Йод задействован в синтезе белка, образовании костно-хрящевых тканей и стимулирует работоспособность и умственные возможности человека.

Уровень йода в организме человека влияет на работу нашей нервной системы, на сжигание жира в организме, на обмен веществ, а также на состояние кожи, волос, ногтей и зубов.

В организме человека содержится до 25 мг йода. Больше половины его массы содержится в щитовидной железе, около 10-5% сконцентрировано в крови. Несмотря на довольно незначительное количество йода в организме, его значение очень велико. Почти вся его масса находится в щитовидной железе, которая сильно влияет на наш организм, регулирует обмен веществ.

Дефицит йода ведет к серьезным сбоям всех систем организма.

В результате ослабевает умственное и физическое развитие человека, возникает эндемический зоб.

Функции йода в организме:

  • Очищение крови от микробов, он убивает нестойких микробов, попавшим в кровь.
  • Повышение умственных способностей.
  • Уменьшение раздражительности, принимая одну чайную ложку синего йода в день, можно избавиться от чрезмерной раздражительности и стресса.

Нехватка йода в организме, симптомы:

В мире от дефицита йода страдают около 1,5 миллиарда человек и о около 70% населения России. В областях с выраженным дефицитом йода в организме средний показатель умственного развития на 20% ниже. Каждому нужно следить за содержанием йода в организме, и это особенно важно для детей и беременных.

Нехватка йода в организме женщин (беременных):

  • врожденное уродство плода;
  • рождение мертвых детей;
  • бесплодие;
  • невынашивание беременности;
  • отсталость детей в росте и развитии;

Для всех:

  • умственная отсталость;
  • риск развития рака щитовидной железы:
  • снижение физических и интеллектуальных возможностей;
  • уменьшение трудоспособности;
  • головные боли;
  • повышение артериального давления и уровня холестерина в крови;
  • ослабление иммунитета;
  • сильная усталость и быстрая утомляемость;
  • повышается раздражительность;
  • неполная функция щитовидной железы;
  • эндометрический зоб;
  • ослабление памяти;
  • возможно увеличение веса.

Переизбыток йода в организме

Избыток йода, также очень опасен для организма, при избытке йода возможны увеличение количества слизи в носу, появление аллергических симптомов: простуды, крапивницы и т.д.

90% йода человек получает с пищей, а остальные 10% — с воздухом и водой. В чистом виде одной чайной ложки йода хватит вам на 75 лет жизни!

Какие же суточные нормы употребления йода? Ежедневно, по рекомендациям стоит употреблять:

  • 50 мкг для грудничков, до 12 месяцев;
  • 90 мкг для малышей от 1 до 7 лет;
  • 120 мкг для детей от 7 до 12 лет;
  • 150 мкг для взрослых и подростков 12+;
  • 200 мкг для беременных и кормящих женщин.

В каких продуктах содержится йод?

Йодсодержащие продукты должны быть в рационе каждого.Какие продукты содержат йод?

Самые богатые продукты с йодом – это дары моря. Основные продукты питания, содержащие йод – рыба, а именно лосось, палтус, сельдь, тунец, треска, морской окунь, камбала.

Его концентрация примерно 70 мкг на 100 грамм сырой морской рыбы.

В печени трески она немного выше, около восьмисот мкг на сто грамм. В рыбьем жире 770 мкг на 100 грамм.

Чтобы обеспечить себе суточную норму йода, достаточно съедать 180 грамм трески ежедневно.

В пресноводной рыбе также есть йод, но его концентрация сильно мала от 5 до 8 мкг на 100 грамм.

Чтобы удовлетворить суточную норму взрослого человека надо съесть примерно 2,1 кг рыбы, трудно найти такого обжору.

К йодсодержащим также относят и другие продукты питания:

яйца, молоко, сливочное масло, говядина,  зерновые культуры, овощи: шпинат, баклажаны, чеснок, щавель, салат-латук, томаты, зеленый лук, репчатый лук, спаржа, картофель, редис.

Даже в некоторых ягодах и фруктах содержится йод, в таких как бананы, виноград, дыня, апельсин, хурма, клубника, ананас, лимон. В шампиньонах тоже содержится йод, но чтобы получить нужное количество йода, надо съесть 1,5 кг этих грибов.

Чтобы избежать проблем с дефицитом йода, нужно следить за своим питанием.

Чтобы вам было проще регулировать свой ежедневный рацион, вот вам таблица продуктов, которые содержат йод. В ней хорошо видно в каких продуктах много йода, а в каких не очень.

Йод в продуктах, таблица

Продуктсодержание йода в мкгна 100 грамм продукта
Морские водоросли450
Морская капуста430
Хек серебристый430
Кедровый орех400
Печень трески370
Лосось260
Пикша245
Пресноводная рыба (сырая)243
Сайда200
Лосось200
Камбала190
Креветки свежие190
Морской окунь145
Макрель копченая145
Треска130
Креветки вареные110
Макрель свежая100
Сельдь свежая92
Сельдь соленая77
Пресноводная рыба (приготовленная)74
Устрицы сырые60
Фельд салат60
Ветчинная колбаса54
Копченное рыбное филе43
Хлеб (специальный)до 31
Замороженное рыбное филе27
Атлантические сардины в масле27
Овес20
Шампиньоны18
Плавленые сыры (с добавками)до 18
Яйца (1шт, около 50 г)до 18
Свинина16,7
Цельное молокодо 19
Молоко полужирноедо 17
Молоко маложирноедо 15
Масло сливочное9
Зелень (вообще)до 15
Брокколи15
Фасоль12,5
Шпинат12
Говядина11,5
Креветки жареные11
Молочные продуктыдо 11
Твердые сыры (Эдам)11
Горох10,5
Пшеничная мукадо 10
Хлеб обычный9
Рожь8,3
Овощи (вообще)до 10
свекла6,8
морковь6,5
капуста6,5
картофель5,8
гречка3,5
фрукты2
Мясо в среднем3

А знали ли Вы, что в литре обычной питьевой воды содержится до 15 мкг йода?

Как вывести йод из организма (при избытке)

Также важно знать и какие продукты снижают усвоение организмом йода. Капуста, арахис, соя, хрен, фасоль и кукуруза содержат вещества, которые замедляют работу щитовидной железы, и вы должны ограничивать их дневную норму.

Для максимального долгого сохранения йода в продуктах надо соблюдать правила их хранения и обработки

При сильном кипении из мяса и рыбы выходит около 50% йода, а из овощей и фруктов 30%. При длительном кипячении из молока выходит 25% йода. И все же самым эффективным и распространенным способом получения йода в организм – это употребление йодированной пищевой соли.

Как правильно пользоваться йодированной солью:

  • лучше добавлять соль в блюдо перед употреблением, а не во время приготовления, так как при нагревании йод почти полностью испарится из блюда;
  •  не используйте йодированную соль для квашения или засолки, так как соленья могут горчить или забродят;
  • надо помнить, что йодированная соль может сохранять свои свойства только в первые 3-4 месяца после изготовления, поэтому надо смотреть на дату изготовления на упаковке;
  • хранить соль надо в сухом закрытом месте, иначе йод испарится.

Помните! Йод опасен. Его смертельная доза всего 3 гр. При таком количестве йода поражаются почки и сердечно сосудистая система. При большом вдыхании паров йода появляется головная боль, насморк, кашель, также возможен отек легких.

При прямом попадании на слизистую глаз появляется покраснение, слезотечение и боль в глазах. При попадании йода внутрь появляется головная боль, повышение температуры, слабость, понос, рвота, налет бурого цвета на языке, учащение пульса и боли в сердце. Через сутки в моче появляется кровь.

Через два дня – почечная недостаточность и миокардит. Без больничного ухода и лечение наступает летальный исход.

Как проверить йод в организме?

Как самостоятельно, без медицинских препаратов определить уровень йода в организме? Нанесите йодную сеточку на кожу с внутренней части запястья. Смочите гигиеническую ватную палочку 5%-ным раствором йода и нарисуйте на коже сеточку с квадратами 1 на 1 см.

Учеными было просчитано, что именно такая сеточка идеальна для равномерного распределения йода и достаточно быстрого его всасывания.

Если йодная сеточка становится незаметной через 3 часа, то ваш организм очень сильно нуждается в йоде, через 6-8 часов – у вас незначительная нехватка йода, это не так опасно, если же сеточка исчезает через сутки, то в вашем организме все нормально с уровнем йода.

Также йодную сетку используют, как противовоспалительное средство. При воздействии раствора на кожу он оказывает раздражающее действие, расширяет кожные капилляры, способствует уменьшению застоя крови в воспаленных тканях и ее оттоку. Йодную сетку используют как противовоспалительное средство при заболевании органов дыхания, при болях, вызванных невралгией, неврастенией, остеохондрозом
.

Источник: https://kuhnya-zhizni.ru/articles/poleznyie-sovetyi/yod-v-organizme-cheloveka.html

5 мифов о йоде, в том числе очень опасных

Как вывести йод из организма

Наверняка в каждом доме найдется пузырек йода. Порезав палец, мы торопимся смазать его спиртовым раствором, почувствовав боль в спине, делаем йодную сетку. Пожалуй, этим наши знания о его полезных свойствах и граничиваются, хотя на самом деле область его применения гораздо шире. Зато мифов о йоде, в основном благодаря рекламе, — великое множество.

Йод является жизненно важным элементом, и его основное физиологическое значение — участие в функции щитовидной железы. Поступающий в щитовидную железу йод подвергается окислению и включается в процесс биосинтеза тиреоидных гормонов.

Известно, что в организме здорового человека содержится 15–25 мг йода, причем половина от этого количества — в щитовидной железе (для сравнения: концентрация йода в печени — 0,2 мкг/г, в яичниках, легких — 0,07 мкг/г, в почках — 0,04 мкг/г).

МИФ 1

У большинства людей на континентальных территориях – вдали от моря, не хватает йода в организме.

Это не совсем так. В современном мире магазины наполнены йодосодержащими продуктами. Йод является жизненно важным микроэлементом, обязательным структурным компонентом тиреотропного гормона и гормонов щитовидной железы: тироксина и трийодтиронина.

В составе этих гормонов йод участвует в регуляции основного обмена, так или иначе влияя на все физиологические процессы в организме.

Недостаток йода сказывается на работе многих органов, проявляясь целым спектром проблем: болезнями щитовидной железы, бесплодием, снижением умственной и физической работоспособности и пр.

йода в продуктах

Продукт (100 г) Йод (мкг)

Хек серебристый 430

Пикша 416

Лосось 260

Камбала 190

Треска 135

Креветки 110

Окунь морской 74

Палтус 52

Сельдь 52

Яйцо куриное 20

Фасоль 12,1

МИФ 2

Недостаток йода можно восполнить, если принимать йодосодержащие препараты или запивать йод молоком.

Йодсодержащие лекарственные препараты обычно применяют лишь для лечения больных с клиническими проявлениями дефицита йода. В качестве дополнительных средств при этом, как правило, рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, которые содержат Zn, Se, Cu и витамины группы В. Препараты, содержащие Сo, Mn, Br, Li и F, напротив, могут ухудшать усвоение йода организмом.

ВАЖНО! Прежде чем принимать какие-либо йодсодержащие препараты, необходимо проконсультироваться с врачом! Пить спиртовой раствор йода опасно для жизни!

МИФ 3

Передозировка йодом невозможна, так как его избыток выводится из организма естественным путем.

Одномоментный прием внутрь около 2–3 г йода или около 30 мл йодной настойки заканчивается, как правило, летально.

После принятия сразу же появляется боль в результате ожога слизистой оболочки полости рта, глотки, гортани, пищевода и желудка, начинается рвота характерным коричневым или синим содержимым.

Через некоторое время повышается температура тела, при отсутствии врачебного вмешательства развивается токсический отек легких.

Избыток йода, возникающий из-за приема йодсодержащих препаратов, также отрицательно сказывается на здоровье.

Он может приводить к развитию тиреотоксикоза, проявляясь общим ухудшением самочувствия, головными болями, слабостью, депрессией, а также может вызвать рак щитовидной железы.

При переизбытке йода нарушается состояние кожи (развивается токсикодермия) и слизистых оболочек (возникает асептическое воспаление). Для профилактики дефицита йода можно использовать йодированную соль, морепродукты, БАДы с повышенным содержанием йода.

МИФ 4

Недостаток йода может восполняться йодосодержащей косметикой.

Йод — один из главных «элементов красоты». Одно из его свойств — ускорение метаболизма. Йод часто используется в омолаживающих, осветляющих и антицеллюлитных средствах. Важно понимать: косметика не может восполнить общую нехватку йода в организме; она работает на местном уровне.

Ведь йод сохраняет все свои функции только в спиртовых растворах. В кремах, гелях и сыворотках этот элемент проявляет себя лишь частично.

Йодсодержащая косметика — это, в первую очередь, средства с морскими минералами и экстрактами водорослей: они лучше всего подходят для косметических целей.

МИФ 5

Недостаток йода приводит к нежелательным последствиям при беременности.

Не во всех случаях. Но почти правда. Дефицит йода действительно может стать причиной спонтанного выкидыша или остановки развития плода («замершая беременность»).

При вынашивании беременности: дети, рожденные матерями, страдавшими недостатком йода (даже невыраженным) обладают определенным уровнем психомоторной заторможенности (отставание в психическом и физическом развитии).

Наиболее выраженной формой такого отставания является кретинизм, характеризующийся глубоким и необратимым нарушением умственного и физического развития ребенка.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a9577159d5cb32168764dcf/5aa05692c890109f274f0df2

Можно ли пить йод: симптомы отравления, как вывести йод из организма при передозировке или его избытке

Как вывести йод из организма

Йод – один из самых распространенных элементов в природе, он содержится в почве, воде, в клетках растительных и животных организмов, он необходим для их нормальной жизнедеятельности. Недостаток этого химического элемента приводит к развитию ряда заболеваний, поэтому его препараты применяются в медицине. Однако и его избыток в организме не менее опасен.

Необходимо знать, каковы причины и симптомы передозировки йода, как ее избежать и, если она случилась, уметь оказать помощь.

Как возможна передозировка йода?

Средняя суточная норма потребления этого химического элемента для взрослых составляет 120-200 мкг для взрослых и 50-80 мкг для детей. Такое количество человек получает при полноценном питании и потреблении качественной воды.

Причиной избыточного поступления в организм йода могут быть:

  • Неумеренное потребление морепродуктов;
  • Длительные морские купания, заглатывание морской воды;
  • Превышение дозы йодсодержащих препаратов;
  • Гиперфункция щитовидной железы – тиреотоксикоз;
  • Случайный прием вещества внутрь. Ни в коем случае нельзя пить йод, поскольку он обжигает дыхательные пути и слизистые оболочки;
  • Вдыхание паров вещества при аварии или несоблюдении техники безопасности на производстве.

От морепродуктов и морских купаний чаще всего страдают туристы, «дорвавшиеся» до желанных курортов.

Необоснованный избыточный прием йодсодержащих препаратов или соли бывает у тех, кто считает йод панацеей от всех болезней, а также злоупотребляет ингаляциями для лечения простуды.

Нередко маленькие дети выпивают раствор Люголя, оставленный в доступном месте, так как он имеет сладкий вкус.

Первая помощь при передозировке

Когда человек надышался парами йода, нужно хорошо промыть полость рта и носа, придать положение полулежа и приступить к щелочным ингаляциям.

Подойдет пищевая сода – 1 столовая ложка на стакан воды, или нашатырный спирт – 2 капли на стакан воды. Над этим раствором нужно дышать, а лучше использовать ингалятор-распылитель.

Горячих ингаляций делать нельзя, это усугубит ожог дыхательных путей. Нужно также обеспечить доступ свежего воздуха.

https://www.youtube.com/watch?v=LFdPk6xXpTA

Если йод был принят внутрь, необходимо срочно промыть желудок, используя подручные вещества, связывающиеся с ним.

Для промывания подойдут крахмал, мука, из которых нужно быстро заварить негустой клейстер, охладить или разбавить холодной водой, и в теплом виде давать пить пострадавшему до 1 литра, после чего вызвать рвоту надавливанием на корень языка.

Быстрее можно приготовить жировую эмульсию, хорошо взболтав 1 л воды с 1 стаканом растительного масла, ею также нужно промыть желудок. Промывные воды должны быть синего цвета, это говорит о том, что химический элемент соединился с крахмалом или маслом, и выводится из желудка.

В обоих случаях необходимо вызвать «неотложку» и параллельно приступить к оказанию доврачебной помощи. Чем больше удастся вывести вещества, тем легче перенесет отравление пострадавший.

Как вывести йод из организма?

Когда имеется подозрение, что в организме избыток йода, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Причиной переизбытка вещества могут быть заболевания, например, тиреотоксический зоб, который подлежит лечению. Если же он поступил в избытке с пищей, водой или препаратами, придется сменить образ жизни, питания.

В первую очередь, нужно исключить из рациона йодированную соль, морепродукты, пить только очищенную воду. В рацион следует включить яйца, молоко, бобовые продукты (бобы, фасоль, чечевица, горох). Их необходимо употреблять ежедневно. Хороший эффект дают различные кисели или муссы, приготовленные на крахмале, пшеничной или овсяной муке.

Вывести йод при избытке в организме поможет капуста – обычная белокочанная, цветная или брокколи, а от морской капусты следует отказаться.

Также полезны блюда из кукурузы или кукурузной муки, тыквы. Помимо этого, необходимо ежедневно употреблять щелочную минеральную воду и цельное молоко.

Хороший эффект дает употребление чая из листьев земляники, куда добавляют щепотку соды.

В любом случае, симптомы переизбытка йода в организме должны быть подтверждены лабораторно, а способы его выведения подбирает врач. При высоких концентрациях вводят антидот – тиосульфат натрия, дозу которого рассчитывают индивидуально.

Профилактика отравлений

Предупреждение отравления йодом состоит в том, чтобы исключить его избыточное поступление в организм, особенно это касается детей, которые переносят отравление гораздо тяжелее. Для этого нужно убирать средство и все его препараты с доступных для детей мест.

Не рекомендуется у детей при стоматите или ангине применять полоскания йодом, смазывание раствором Люголя или же обработку люголевским спреем. Ингаляции с этим веществом также нужно согласовывать с врачом.

Любителям морепродуктов нужно соблюдать меру в их потреблении, особенно людям, живущим вблизи моря, где и так содержание йода в пище и воде в избытке.

Нельзя соблазняться на различные предложения лечиться йодом, которыми пестрит интернет (для похудения, лечения воспаления и так далее), а также принимать пищевые добавки, содержащие его, не посоветовавшись с врачом.

Йод нужно хранить герметически закрытым, а если вдруг он пролился, засыпать пятно содой или крахмалом, затем смыть водой.

Что делать если йод попал в глаз?

В глаз обычно попадает одна или несколько капель вещества при разбрызгивании, но и это может нанести вред.

Сразу же нужно обильно промыть глаз проточной водой, затем закапать витаминные глазные капли (витабакт и аналоги), а если их нет, можно использовать белок сырого яйца.

Хорошо подойдет для промывания и нейтрализации вещества слизистый раствор (с добавлением крахмального киселя, рисового, овсяного или картофельного отвара, настоя цветков липы).

В любом случае при попадании йода в глаза нужно показаться врачу офтальмологу. Даже легкий ожог оболочек глаза может привести к воспалительному процессу, а впоследствии вызвать их помутнение и нарушение зрения.

Смертельная доза вещества

Как и всякое химическое вещество, йод и его препараты требуют дозировки, превышение которой опасно не только для здоровья, но и для жизни. Тяжелые отравления развиваются, когда в организм взрослого поступает 500 мкг вещества, а опасными для ребенка до 14 лет являются 150 мкг.

Случаи летального исхода при передозировке веществом редки, однако встречаются. Смертельная доза йода для взрослого человека составляет более 1,5 г чистого порошка вещества, а для ребенка достаточно и о,5 г.

На производствах, связанных с этим элементом, санитарные службы осуществляют регулярный контроль содержания его паров в воздухе. Безопасной считается концентрация его до 1-1,4 мг на кубический метр, более 1,5 мг/м3 вызывает отравление, а если концентрация паров достигает 2,5-3 мг/м3, может наступить смерть.

Причина летального исхода – острое угнетение нервной системы и жизненно важных функций организма (остановка дыхания, сердечной деятельности).

Высокая доступность вещества и содержащих его препаратов вовсе не говорит о его безвредности для организма. Применение их без показаний врача, а также в завышенных дозах, или случайное попадание в организм может привести к тяжелым последствиям.

Виктор Системов – эксперт сайта 1Travmpunkt

42 Что делать при отравлении содой?

Сода бывает разная: пищевая, кальцинированная и каустическая. Пищевая наиболее популярна и используется в приготовлении различных вкусных блюд (выпечка, кондитерские изделия), […]

2 5 Симптомы отравления ртутью и ее парами

Ртуть – высокотоксичное соединение, которое может вызвать у человека комплексные расстройства здоровья, формируемые при попадании в организм вещества пероральным, дыхательным […]

88 Неотложная помощь при отравлении кислотами и щелочами

Отравление кислотами и щелочами не редкость в медицине. Оно может возникнуть как на производстве, так и в быту. Следует отметить, […]

10 Отравление цианистым калием и смертельная доза яда

Отравление человека может произойти случайно или же преднамеренно. Многие слышали о таком яде, как цианистый калий. Он довольно быстро действует […]

2 Отравление медным купоросом

Медный купорос – это одно из производных сульфата меди, представляющее собой неорганическое соединение в виде голубого пентагидрата, который кристаллизуется из […]

Источник: https://1travmpunkt.com/otravlenija/himicheskie/jod.html

Моя железа
Добавить комментарий