Как щитовидная железа влияет на вес

Содержание
  1. Влияние щитовидной железы на вес, психику и потенцию
  2. Какова функция щитовидной железы?
  3. Каковы причины гипертиреоза?
  4. Каковы причины гипотиреоза?
  5. Каковы симптомы гипертиреоза?
  6. Каковы симптомы гипотиреоза?
  7. Как распознать гипотиреоз или гипертиреоз?
  8. Может ли заболевание щитовидной железы стать опасным?
  9. Как гипотиреоз или гипертиреоз влияют на мою тренировку?
  10. Как лечится гиперфункция щитовидной железы?
  11. Как лечится гипотиреоз?
  12. Вывод: дисфункция щитовидной железы может ограничить вашу производительность
  13. Лишний вес и гипотиреоз у женщин. Как вернуть здоровье и похудеть?
  14. Нарушения в работе щитовидной железы как причина набора веса
  15. Как возникает гипотиреоз
  16. Основные проявления гипотиреоза
  17. Пара слов о том, где находится щитовидка. Функции щитовидной железы
  18. Гипотиреоз: статистика заболевания
  19. Питание при гипотиреозе
  20. Вредные продукты при гипотиреозе
  21. Что нужно есть при гипотиреозе?
  22. Продукты с высоким содержанием йода
  23. Чернослив нормализует обмен веществ
  24. Препарат «Тирео-Вит» помогает похудеть пациентам с гипотиреозом
  25. Лишний вес и Гипотериоз
  26. Редкое и ценное растение лапчатка белая
  27. В лишнем весе виновата щитовидная железа?
  28. Что такое щитовидная железа?
  29. Какие причины возникновения гипотериоза?
  30. Изучаем детали
  31. Диагностика и лечение гипотиреоза
  32. Что Вы должны сделать для снижения веса при гипотиреозе?
  33. Щитовидка и лишний вес
  34. Как щитовидка влияет на массу человека?
  35. Гормоны Т3 и Т4
  36. Как определить заболевания щитовидки?
  37. Как снизить вес при заболеваниях щитовидки?
  38. Как диагностировать отклонения в уровне гормонов?
  39. Щитовидная железа: как выявить заболевание, правильно питаться и сбросить лишний вес? Часть 1

Влияние щитовидной железы на вес, психику и потенцию

Как щитовидная железа влияет на вес

 Все люди разные: одни полны энергией, другим ее не хватает и они выглядят усталыми. Это может быть вполне нормально, но иногда является признаком нарушения функции щитовидной железы.

 Многие нарушения щитовидной железы остаются необнаруженными. В России почти каждый третий человек диагностирует заболевание щитовидной железы.

 Недостаточная и избыточная функция могут повлиять на ваши результаты на тренировках и если они резко выражены, это может быть вредным для вашего здоровья.

Какова функция щитовидной железы?

Щитовидная железа расположена ниже гортани перед трахеей и имеет форму бабочки. Щитовидная железа вырабатывает различные гормоны — два наиболее важных из них — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3).

 Проще говоря, гормоны щитовидной железы являются источниками энергии для многих наших клеток. Часть этих гормонов ваше тело поглощает в клетки, где они активируют обмен веществ.

 Помимо всего прочего, они ускоряют сердцебиение, регулируют кровяное давление, а также оказывают влияние на психику.

Трехмерное изображение щитовидной железы в форме бабочки

Обычно организм поддерживает высвобождение гормонов в равновесии. Здоровая щитовидная железа вырабатывает от 80 до 100 микрограммов тироксина (Т4) в день и от 10 до 40 микрограммов трийодтиронина (Т3). Но у некоторых людей выделяется слишком много или слишком мало гормонов щитовидной железы. Тогда речь идет о чрезмерной или недостаточной функции.

Каковы причины гипертиреоза?

Часто гипертиреоз также называемый гипертиреозом является следствием других заболеваний.

 По словам немецкого профессора Зирена, болезнь Базедова является одной из наиболее важных причин.

В случае аутоиммунного заболевания организм вырабатывает антитела против частей щитовидной железы, так называемые рецепторы ТТГ. В результате ваша щитовидная железа вырабатывает больше гормонов.

Другой типичной причиной является автономия щитовидной железы, при которой ваша щитовидная железа больше не придерживается фактического регулирования и выделяет слишком много гормонов.

 «Иногда, причиной может быть назначенные чрезмерные дозы гормонов щитовидной железы после операции», — говорит профессор Зирен.

 Редкой причиной является воспаление щитовидной железы, которая выделяет слишком много гормонов в результате распада клеток.

Каковы причины гипотиреоза?

Гипофункция (гипотиреоз) может иметь разные причины. В некоторых случаях нарушение является врожденным и развивается еще в утробе матери.

 Чаще всего гипертиреоз возникает в результате болезни Хашимото: «Тиреоидит Хашимото обычно приводит к саморазрушению щитовидной железы в долгосрочной перспективе», подчеркивает профессор Зирен.

 Воспаление может привести к потере здоровой ткани щитовидной железы.

Ткань может быть разрушена или удалена хирургией щитовидной железы или так называемой радиойодтерапией для лечения заболеваний щитовидной железы. Редко могут нарушаться регуляция или выработка гормонов. Если вам дали лекарства для лечения чрезмерной функции, они могут быть передозированы и могут вызвать гипофункцию.

Толстая шея? 
Это может быть увеличение вашей щитовидной железы

Каковы симптомы гипертиреоза?

Если ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, оно имеет слишком много энергии. Поэтому некоторые типичные симптомы гипертиреоза являются следствием избытка энергии в организме:

  1. Сердечная аритмия: сердце колотится, даже если вы мало двигались? Распространенное явление гипертиреоза.
  2. Потеря веса, несмотря на тягу к еде: потому что метаболизм настолько ускоряется, что пострадавшие теряют вес, даже когда много едят. В то же время они всегда голодны, потому что нарушается выработка инсулина.
  3. Высокое кровяное давление: гормоны щитовидной железы регулируют кровяное давление. Если они в избытке, кровяное давление поднимается.
  4. Нервозность, внутреннее беспокойство и нарушения сна: если у вас слишком много энергии, вы часто становитесь нервными и беспокойными. Кроме того, вы можете страдать от проблем со сном, если ваше тело всегда работает на полной скорости.
  5. Перепады настроения и агрессия. Гипертиреоз может повлиять на вашу психику, например, с колебаниями настроения или склонностью к агрессивности.
  6. Истощение и бессилие: быть истощенным, но в то же время иметь слишком много энергии? Звучит противоречиво, но на самом деле логично. Потому что если ваше тело постоянно находится под напряжением, оно со временем устанет.
  7. Увеличение щитовидной железы: встречается у 70-90 процентов пациентов и является сигналом для беспокойства.
  8. Другие симптомы включают диарею, повышенное потоотделение и выпадение волос.

Каковы симптомы гипотиреоза?

Гипотиреоз — это противоположность гиперфункции: у организма слишком мало энергии и, соответственно, у него другие симптомы. В большинстве случаев гипофункция развивается постепенно во взрослом возрасте и дает о себе знать позже. Могут быть очень разные симптомы:

  1. Чрезвычайная усталость и чрезмерно быстрая утомляемость: ваш метаболизм замедлен, потому что вашему организму не хватает гормонов щитовидной железы. Последствия: вы постоянно уставшие и истощены.
  2. Прибавка в весе, несмотря на потерю аппетита: вы почти не голодны, но набираете вес? Это может указывать на гипотиреоз.
  3. Проблемы с потенцией: особенно у мужчин, гипотиреоз может привести к меньшему желанию секса. Это также может повлиять на потенцию.
  4. Депрессивное настроение, трудности с концентрацией внимания и отсутствие влечения: подобно гиперактивному состоянию, гипотиреоз может негативно повлиять на ваше психическое благополучие.
  5. Прохладная, бледная и сухая кожа: сальные железы кожи активируются гормонами щитовидной железы. Если образуется недостаточно T4 и T3, кожа недостаточно смазывается и становится сухой.
  6. Запор: гормоны щитовидной железы влияют на пищеварение. Следовательно, дефицит может привести к хроническому запору.
  7. Повышенная восприимчивость к инфекции: для сильной защиты нужно много энергии, иначе организм не сможет защитить вас от инфекции. Признаком гипотиреоза может быть то, что вы часто болеете.
  8. Увеличение щитовидной железы: даже при гипофункции это может привести к увеличению шеи. Так что быстро к врачу, когда шея внезапно стала толще.
  9. Чувствительность к холоду, головная боль и опухшее лицо: эти симптомы также типичны для нарушения работы щитовидной железы. В дополнение к лицу, язык и области глаз тоже могут опухать.

Физическая усталость может быть признаком заболевания щитовидной железы

Как распознать гипотиреоз или гипертиреоз?

Проблема с двумя заболеваниями щитовидной железы заключается в том, что они часто остаются незамеченными. Некоторые симптомы не возникают вообще, другие возникают сильнее. Как правило, симптомы гипертиреоза более выражены, чем симптомы гипофункции.

Основное правило: если два или три из этих симптомов появляются одновременно в течении периода не менее двух недель, лучше сначала попросить врача сделать анализ крови или УЗИ щитовидной железы. Это позволяет относительно легко увидеть, есть ли у вас нарушение. Самым поздним симптомом является то, что вы чувствуете увеличение шеи и у вас есть соответствующие симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Может ли заболевание щитовидной железы стать опасным?

«Необнаруженные нарушения могут быть очень вредными в долгосрочной перспективе», — говорит эксперт по щитовидной железе профессор Зирен. Чем тяжелее заболевание, тем выше вероятность попадания в кому.

 И тогда это может быть очень опасно: «Пациенты могут умереть в результате очень выраженного гипотиреоза или гипертиреоза», предупреждает Зирен. Это очень редко.

 Тем не менее, важно, чтобы вы обратились к врачу по крайней мере по конкретным подозрениям.

Как гипотиреоз или гипертиреоз влияют на мою тренировку?

«В зависимости от того, есть ли у вас гипофункция или гиперфункция, недостаток или избыток энергии могут негативно повлиять на спортивные результаты», — говорит профессор Зирен.

Когда симптомы уже более выражены, а болезнь известна, вам следует сделать перерыв в тренировках, особенно в начале диагноза.

Даже если пациентам комфортно, потому что многим людям с проблемой щитовидной железы нужно избегать перегрузки своей сердечно-сосудистой системы.

Ты стал быстрее уставать? 
Проверь свою щитовидную железу!

Встреча с врачом полезна перед тренировкой — это особенно актуально для спортсменов, потому что их лечение, возможно, должно быть адаптировано к спорту.

 В случае очень тяжелого гипертиреоза или гипотиреоза с выраженными симптомами (лихорадка, боль в области щитовидной железы) врачи советуют не заниматься спортом, потому что организму нужно много отдыхать.

 Если у вас нет симптомов, и у вас все в порядке с показателями щитовидной железы, вы можете снова повысить уровень упражнений. Однако важно, чтобы вы знали свой собственный предел и серьезно относились к сигналам своего тела и понижали скорость, когда у вас снова возникают жалобы.

Как лечится гиперфункция щитовидной железы?

Два фактора имеют решающее значение для выбора лечения: выраженность и причина чрезмерной функции. В основном существует 4 различных варианта терапии:

  • Снижение потребления йода: если у вас гипертиреоз следует принимать меньше йода. Йод содержится в основном в морепродуктах, пищевых солях и яйцах.
  • Медикаментозное лечение. Ваш врач может назначить вам лекарство для лечения. «Продолжительность лечения варьируется, но таблетки от чрезмерной функции не свободны от побочных эффектов и рисков, поэтому они не должны быть постоянным решением, если это возможно», — советует эксперт. Возможные побочные эффекты включают повышенные показатели печени и иногда опасные изменения в крови. Тионамидные препараты чаще всего назначают для предотвращения включения йода в гормоны щитовидной железы и, таким образом, для снижения выработки гормонов щитовидной железы. Сердечно-сосудистые препараты, такие как бета-блокаторы, также используются для лечения последствий гипертиреоза. Например, если у вас слишком высокое кровяное давление.
  • Радиойодтерапия. Другим методом лечения является йодотерапия. В этом случае ткань, вырабатывающая слишком много гормона щитовидной железы, разрушается радиоактивным йодом. В радиойодтерапии вы выполняете небольшое количество радиоактивной работы. Важно, чтобы дозировка была правильной, чтобы исключалась только не правильно функционирующая ткань, а здоровые клетки были защищены. Преимущество этого лечения состоит в том, что хирургию избегают. Однако здесь необходимо пребывание в стационаре, и в отличие от хирургического вмешательства, для возникновения эффекта может потребоваться до 3 месяцев. По словам профессора Зирена, рака или повреждения органов из-за радиации не следует опасаться.
  • Хирургия щитовидной железы: больная ткань щитовидной железы может быть удалена хирургическим путем. Преимущество: вы получаете желаемый эффект сразу после процедуры. Но даже операция не гарантирует отсутствие рисков. После операции могут возникнуть нарушения голоса и речи. Смертность, однако, близка к нулю, говорит профессор Зирен.

УЗИ можно использовать для изучения изменений в щитовидной железе

Как лечится гипотиреоз?

При гипофункции обычно врачи назначают добавки L-тироксина. Через 4-8 недель после первого приема таблеток, проверьте свои результаты, потому что дозировка варьируется индивидуально. «Если у вас тиреоидит Хашимото и вы страдаете гипогликемией, искусственные гормоны щитовидной железы обычно потребляет в течение всей жизни», — говорит эксперт.

При правильной дозировке обычно никаких побочных эффектов не возникает. Тем не менее, некоторые пациенты все еще чувствуют симптомы гипофункции, несмотря на прием лекарств и хорошие показатели крови. Если это произойдет с вами, врач может порекомендовать вам разделить дозу или принимать ее в другое время дня.

Вывод: дисфункция щитовидной железы может ограничить вашу производительность

Многие из симптомов недостаточного и чрезмерного функционирования щитовидной железы влияют на другие заболевания или даже могут иногда происходить без симптомов. Таким образом, трудно обнаружить сбой щитовидной железы на ранней стадии.

 Если вы испытываете несколько симптомов в течение более длительного периода времени, вам следует попросить врача осмотреть вас. Самый поздний симптом, если шея стала толще.

 Потому что независимо от того, слишком много у вас энергии или слишком мало, это может отрицательно сказаться на вашей работе и в худшем случае быть опасным для жизни.

>>> Постоянный голод: вы всегда голодны и хотите есть?

Источник: https://1blogerskiy.ru/vliyanie-shchitovidnoj-zhelezy/

Лишний вес и гипотиреоз у женщин. Как вернуть здоровье и похудеть?

Как щитовидная железа влияет на вес

Лишний вес и гипотиреоз тесно связаны между собой. Бывает, что женщина испробовала все способы похудения, а вес остается прежним. Именно этот факт может указывать на то, что излишние килограммы вызваны заболеванием щитовидной железы. Мы расскажем, как вернуть здоровье щитовидной железы с помощью витаминных комплексов и дадим ценные рекомендации по питанию.

Нарушения в работе щитовидной железы как причина набора веса

Далеко не все знают, что нарушения в работе щитовидной железы — одна из главных причин набора веса. Если быть точнее, причина кроется в недостаточной выработке гормонов этой железой, в результате чего происходит замедление обменных процессов. В итоге углеводы не усваиваются полностью, а откладываются в виде жировых запасов.

Недостаток йода влияет на функцию щитовидки, именно йод превращает калории в энергию, а не в жир. Основной набор массы осуществляется за счет тиреотропного гормона (ТТГ), который регулирует выработку двух гормонов щитовидной железы: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Именно эти важнейшие вещества регулируют процессы образования энергии в теле.

В результате гормонального сбоя ткани наполняются жидкостью, такой процесс называется гидрофильностью. В итоге происходит отложение жиров. Для того чтобы точно знать, что набору лишнего веса способствует нарушение в работе щитовидной железы, необходимо пройти лабораторные исследования и получить заключение врача. Только после этого можно начинать лечение.

Хотим заострить внимание читателей на важности обменных процессов. Именно из-за сбоя метаболизма развивается ожирение. При гипотиреозе килограммы быстро накапливаются, нанося моральный и физический вред человеку. Но если следить за щитовидной железой, не допускать нарушений в ее работе, то можно избежать проблемы лишнего веса, которую очень тяжело решить.

Как возникает гипотиреоз

Чаще всего повышенным весом организм отвечает на недостаток в нём йода, а недостаток йода — это проявление гипотиреоза. Гипотиреоз — наиболее распространенный вид нарушения работы щитовидки. Это форма патологии, в которой наблюдается недостаток выработки тиреоидных гормонов. Давайте рассмотрим, как возникает гипотиреоз.

Как мы уже сказали выше, тиреотропный гормон или ТТГ контролирует выработку трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Если щитовидка перестает вырабатывать их в нужных объемах, то возникает такое заболевание как гипотиреоз.

Отметим, что между тремя этими веществами существует тесная связь. Если хотя бы одно из них перестает синтезироваться в нужных объемах, сразу же начинает страдать вся эндокринная система.

С возрастом уровень ТТГ начинает падать, кроме того, его количество снижается при опухоли гипофиза.

Чтобы понять, какого гормона не хватает в организме, нужно, в первую очередь, сдать анализ крови. Эндокринологи, кстати, выписывают направление сразу на оба анализа, так как механизм работы этих гормонов взаимосвязан.

По сути, нарушение в их взаимодействии и является одной из причин лишнего веса у человека. Вторая причина — патология самой щитовидной железы, вызванная рядом причин: приемом лекарств, хирургическими вмешательствами, радиоактивным воздействием и т.п.

Основные проявления гипотиреоза

Говоря о проблемах с щитовидкой, следует назвать основные проявления гипотиреоза. Итак, у больных с нехваткой гормона Т4 наблюдаются такие симптомы:

  • снижение работоспособности;
  • замедление энергетических процессов;
  • снижение внимания и слуха;
  • набор веса;
  • замедление сердцебиения;
  • проявление сухости кожных покровов;
  • постоянное ощущение холода;
  • наблюдается ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • замечены сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
  • увеличение печени;
  • нарушение обмена веществ.

Кроме того, частые спутники данного заболевания: отеки конечностей и лица, мышечная слабость, головные боли.

Гипотиреоз наносит вред и психологическому состоянию человека. Интерес к окружающему пропадает, возникает пассивность и постоянное желание отдыха. У женской половины нарушаются репродуктивные функции организма, сбивается цикл, и возникают проблемы с зачатием. Появляется одутловатость лица, выпученность глазных яблок.

Пара слов о том, где находится щитовидка. Функции щитовидной железы

Щитовидка — эндокринная железа, которая отвечает за нормальную работу всего организма. Находится щитовидка на шее, под гортанью, закрывая собой трахею. Она похожа на бабочку или щит. Весит этот важный орган всего 12-25 граммов, но имеет большое значение для человека. Итак, рассмотрим функции щитовидной железы.

Самой главной задачей нашей маленькой, но очень значимой железы является наполнение организма тиреоидными гормонами Т3 – трийодтиронин и Т4 – тироксин. Эти гормоны отвечают за наполняемость клеток кислородом, за работу мышц, опорно-двигательного аппарата, сердца, мозга.

От выработки данных гормонов зависят: рост человека, психологическое состояние, обмен веществ, половое созревание, деторождение, формирование и вынашивание плода, пищеварительная система, кровеносная система, иммунная система, вес, энергетический обмен, температура тела.

Гипотиреоз: статистика заболевания

Стоит немного рассказать о статистике заболевания гипотиреозом. Каждый год число заболевших увеличивается на 5%. Причем женщины подвергаются такой патологии в 7 — 9 раз чаще, чем мужчины.Общее число больных этим недугом в мире составляет около 700 миллионов человек, в группу риска входят полтора миллиона.

В России от 15 до 40 процентов населения страны страдают от гипотиреоза, в некоторых регионах цифра достигает практически 100 процентов.

В США статистика развития патологии щитовидной железы говорит о том, что больны гипотиреозом 27 миллионов человек. На Украине проводилось исследование: из 50 тысяч людей практически у половины выявлены нарушения в работе щитовидки.

На самом деле показатели намного выше, так как многие даже не подозревают о существовании у них данного заболевания.

Почему так происходит? На 70 процентах российских территорий йода не хватает не только в почве, но и в воде. Эта проблема становится все актуальнее.

Питание при гипотиреозе

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения человек в день должен потреблять йода минимум 150 — 200 мкг. По факту население России потребляет в два — три раза меньше ценного минерала. В итоге это и приводит к тяжелым патологиям. Поэтому питание при гипотиреозе и для его профилактики должно содержать в себе йод.

Например, детям до года для полноценного развития необходимо около 90 мкг йода в день; от двух лет до пяти — 110 — 130 мкг; старше 7 лет — необходимо увеличить дозу от 130 до 150 в день; начиная с 12 лет нормой считается 150 — 200 мкг.

Беременным и кормящим женщинам ежедневную дозу йода стоит увеличить примерно до 300 мкг. Но следует помнить, что переизбыток минерала так же, как и недостаток, вреден для организма.

Все мы знаем, что здоровое питание — залог долгой и полноценной жизни, а при гипотиреозе это утверждение вдвойне справедливо. В организме человека предусмотрены все защитные механизмы, чтобы противостоять влиянию неблагоприятных внешних и внутренних признаков.

Щитовидная железа — наша хранительница, которая контролирует иммунные процессы в организме. Ее нужно оберегать от нарушений. Вооружившись знаниями о гипертиреозе, можно смело противостоять ему. Одним из наиболее важных моментов составляет правильное питание.

Рекомендуется принимать пищу 5 — 6 раз в день в небольших количествах. Это помогает пищеварительной системе усваивать полезные вещества и витамины. Важно, чтобы еда была теплой.

Не все знают, что организм на переваривание холодной или горячей пищи тратит много энергии, а при гипотиреозе это ухудшает тенденцию к выздоровлению.

Важным фактором для нормализации состояния щитовидки является наличие в питании аскорбиновой кислоты. Она хорошо укрепляет стенки сосудов, тем самым исключает отечность.

Вредные продукты при гипотиреозе

Наверняка, многим будет полезно узнать про вредные продукты при гипотиреозе. В основном это пища, которая мешает усвоению йода. Отметим, что неправильное питание может усугубить развитие заболевания. Поэтому диета при гипотиреозе — обязательный момент в ее лечении. Назовем продукты, которые необходимо исключить из своего рациона при заболевании гипотиреоз:

  •  соя (может тормозить работу щитовидной железы).
  • брокколи, репа, горчица;
  • жирное мясо животных и птицы;
  •  жирное молоко;
  •  грибы;
  •  мозги, печень, почки;
  •  икра рыбы;
  •  алкоголь.

Противопоказано приготовление пищи на сале, растительном и сливочном масле. А готовить рекомендуется на пару, чтобы пища легко переваривалась. Также лучше заменить сладости на сухофрукты.

Чай или кофе необходимо заваривать слабо, в противном случае можно навредить обменным процессам. А лучше заменить чай и кофе на натуральные соки или компоты.

Следует также ограничить употребление жиров и углеводов.

Что нужно есть при гипотиреозе?

Зачастую причина лишнего веса кроется не в переедании, а в гормональном сбое. И поэтому тренировки, диеты не справятся с подобной проблемой. Нужно правильное питание с достаточным потреблением йода, полезны будут и некоторые витаминные комплексы. Какое питание оптимально подходит для пополнения нашего организма йодом?

Обязательные продукты, которые должны входить в рацион питания человека при гипотиреозе, конечно же, должны быть богаты йодом. Самый лучший в этом помощник — это разнообразие.

О вредных блюдах при гипотиреозе вы уже знаете, а ниже сможете прочитать, что нужно есть, чтобы остановить развитие болезни и набор лишних килограммов.

Итак, мы советуем вам включить в свое повседневное питание, следующие продукты:

  •  морскую капусту;
  •  зелень, картофель; морковь, огурцы, томаты;
  •  морепродукты;
  •  фрукты;
  •  крупы, гречневую кашу;
  •  яйца куриные (только белок);
  • нежирные молочные продукты и не соленые.

Продукты с высоким содержанием йода

Клюква — это уникальная ягода, которая содержит в себе кроме йода, калий и витамин С. Другой уникальный эффект – при ее употреблении заметно ускоряются умственные процессы. Не зря клюква относится к продуктам с высоким содержанием йода, в 100 граммах ягоды содержится 350 мкг данного минерала.

Чернослив нормализует обмен веществ

Этот вид сухофруктов полезен для всего организма и несет в себе разнообразные компоненты, которые помогают держать в тонусе весь организм. Важно, что чернослив нормализует обмен веществ.

Он хороший защитник организма от рака, может помочь предотвратить диабет. Избавляет от ожирения при гипотиреозе, особенно эффективен на начальных стадиях болезни щитовидной железы.

Продукт богат йодом, в одной штучке чернослива содержится приблизительно 2,7 мкг минерала.

Препарат «Тирео-Вит» помогает похудеть пациентам с гипотиреозом

Хорошим помощником при ожирении из-за гипотиреоза является препарат «Тирео-Вит».

Эта биологически активная добавка создана на основе лекарственных растений, таких как лапчатка белая, ламинария, эхинацея пурпурная.

«Тирео-Вит» производится в Пензе, а его основные составляющие выращены в экологически чистом районе Сурского края. Биодобавка содержит растения, полезные для щитовидки, а значит, помогает похудеть.

Не все знают, что в нашей стране растет такая ценная трава как лапчатка белая. У нее много названий: пятилистник, пятиперстник, межиперщица, пятипал, Potentillaalba.Одними из первых лапчатку исследовали ученые бывшего СССР Г.К. Смык и В.В. Кривенко.

При лечении больных гипотериозом лапчаткой белой было выявлено улучшение состояния щитовидной железы или полное восстановление ее функций. Немаловажным следствием использования растения стало снижение веса полных больных.

За счет своих свойств лапчатка стимулирует щитовидную железу, в итоге помогает ещё и похудеть.

Лишний вес и Гипотериоз

Новосибирские ученые выяснили, что в этом растении содержится мало йода, но зато много флавоноидов и дубильных веществ. Также оно включает в себя множество минералов: кремний, цинк, селен, марганец, железо.

Если в лапчатке белой мало йода, тогда благодаря чему она способна воздействовать на щитовидку? По мнению профессора кафедры фармакологии Пензенского государственного университета Е.Ф.

Семеновой, которая занимается изучением полезных свойств лапчатки, нужно говорить о комплексном действии всех веществ растения.

Также существует мнение, что лечебный эффект достигается благодаря дубильным веществам, способным выводить токсины и радионуклиды из организма.

Зная эти особенности лапчатки, создатели препарата «Тирео-Вит» обогатили его ламинарией – дополнительным источником йода. Все три компонента этой биодобавки действуют синергетически, эффективно дополняя друг друга.

Редкое и ценное растение лапчатка белая

Пятипал заготавливают и сушат осенью, когда пройдет время цветения и созревания семян. Корневище растения лапчатка белая становится пригодным для лечения только на четвертый год его роста. Кстати, оно достигает в длину одного метра. Подземная часть лапчатки полезна и при гипотиреозе и гипертиреозе, помогает при зобе.

Лапчатка белая – довольно редкое растение, оно даже занесено в Красную книгу во многих городах России.

Впрочем, биологи научились ее интродуцировать (вводить в культуру), благодаря этому ее выращивают во многих регионах, в том числе в Брянской и Пензенской областях, на Северном Кавказе.

Корневища лапчатки белой – важный компонент биодобавки «Тирео-Вит», которая способствует улучшению работы щитовидной железы.

Расскажем о химическом составе растения лапчатка белая. Это, в первую очередь, сапонины, дубильные вещества (до 17%), иридоиды, фитостирины, углеводы, фенолкарбоновые кислоты. В ней содержатся аминокислоты, которые участвуют во всех биохимических процессах организма.

Флавоноиды улучшают проницаемость сосудов. Именно они обладают противовоспалительным, иммунным воздействием. Благодаря свойствам корневища лапчатки белой кроме щитовидки приходят в норму сосуды, кишечник, кровообращение головного мозга, печень, минеральный обмен, сердце.

В корневище содержится чуть ли не половина периодической таблицы Менделеева. Если быть точнее, то растение включает в себя 38 химических элементов: кремний, цинк, селен, марганец, железо и другие.

Источник: http://xn----dtbhld7amoh.xn--p1ai/lishnij-ves-i-gipotireoz/

В лишнем весе виновата щитовидная железа?

Как щитовидная железа влияет на вес

Здравствуйте, дорогие читатели! Если Вы поправились, это может быть связано с перееданием, особенно в холодное время года, или нежеланием идти в спортзал. Если диеты не помогают, причиной может быть щитовидная железа. Каким образом связаны лишний вес и щитовидная железа, ее роль в обмене веществ и при каком заболевании набирают вес?

Что такое щитовидная железа?

Ваша эндокринная система представляет собой группу желез в организме, которые секретируют гормоны, регулирующие такие процессы как обмен веществ, развитие, рост и размножение.

Щитовидная железа является самой крупной железой. Находится она в передней части шеи, чуть ниже, чем кадык у мужчин, а имеет форму бабочки. Во время медицинского осмотра, когда врач кладет руку на шею и просит проглотить, он делает это, чтобы сделать пальпацию щитовидной железы.

Влияет ли щитовидная железа на вес? Гормоны, которые она вырабатывает, влияют на метаболизм – процесс, посредством которого Ваш организм переваривает пищу и превращает ее в энергию.

Если она плохо работает, Вы будете сжигать меньше калорий, в результате их избыток будет откладываться в теле в виде жира. Вы будете чувствовать постоянную усталость, потому в организм поступает меньше энергии. Даже если заставите себя встать и сделать несколько упражнений, Вы будете сжигать меньше калорий, чем обычно, что способствует набору веса в удвоенном размере.

Этот случай именуется гипотиреоз, когда гормоны щитовидной железы вырабатываются меньше нормы. С другой стороны, когда железа слишком активно работает, называется тиреотоксикоз или гипертиреоз.

Какие причины возникновения гипотериоза?

  1. Дефицит йода в организме – каждый пятый житель России имеет заболевания щитовидной железы вследствие недостатка йода. Причина в том, что наша почва и вода содержит этот элемент в небольшом количестве.

    При потребности 150 мкг в сутки, мы получаем в 2-4 раза меньше;

  2. Оперативные вмешательства на щитовидной железе;
  3. Аутоиммунные заболевания.

Признаки гипотиреоза часто схожи с другими заболеваниями и развиваются медленно, поэтому Вы можете не заметить его в течение многих лет.

Вы должны непременно обратиться к врачу для обследования, если у Вас следующие симптомы:

  • кожа и волосы стали сухими;
  • волосы начали выпадать;
  • пониженная температура тела;
  • брадикардия;
  • гастроэнтерологические проблемы – запоры, желчекаменная болезнь;
  • депрессивные психические состояния.

Изучаем детали

Причиной лишнего веса не обязательно является гипотиреоз. Знание некоторых фактов поможет Вам наиболее успешно составить план тренировок и питания:

  1. Большинство людей набирает вес в связи с избытком воды и соли в организме. Поменяв пищевые привычки, Вы сможете избавиться от ненужных килограммов.
  2. Гипотиреоз крайне редко приводит к значительному набору веса. Если Вы набрали больше 2-5 килограмм, то причина, скорее всего в переедании и малоподвижном образе жизни.
  3. Согласно новым исследованиям эндокринологов, гипотиреоз связан с низкой чувствительностью к инсулину, что увеличивает риск развития сахарного диабета и избыточного веса.

Диагностика и лечение гипотиреоза

Единственный способ узнать, есть ли у вас это заболевание, что, возможно, заставило Вас набрать вес, является визит к врачу. Сначала необходимо понять причину недовыработки гормонов. Поэтому сначала проводят скрининговое исследование (анализ уровня гормонов ТТГ, T3 и T4). Если этого недостаточно, назначается УЗИ. В результате это может быть:

  • диффузный зоб (увеличение железы из-за дефицита йода) – тогда назначают препараты йода и уровень гормонов приходит в норму;
  • узловой зоб – необходимо сделать пункцию узлов для определения их клеточного состава.

Лечение гипотиреоза подразумевает заместительную гормональную терапию. Если ее правильно подобрать, Вы сможете вести обычный образ жизни.

Кстати, часто вес увеличивается после удаления щитовидной железы. При значительном наборе веса (10 кг и больше), нужно изменять и дозу тироксина.

Если гипотиреоз не лечить, это может привести к серьезным осложнениям, включая заболевания сердца, проблемы с беременностью, миксидему и кретинизм.

Что Вы должны сделать для снижения веса при гипотиреозе?

Если Ваш вес упрямо растет, первое, что нужно сделать, это поговорить с эндокринологом. Если уровень ТТГ (тиреотропного гормона) немного выше нормы, это все равно влияет на метаболизм.

Для этих женщин, дополнительный прием селена – витамина для щитовидной железы, уравновешивает обмен веществ в организме, и это способствует потере веса.

В зависимости от диагноза, Вам могут не понадобиться лекарства для гипотиреоза.

  1. Вы можете завести дневник, чтобы записывать Вашу потерю веса. Это поможет контролировать, что Вы едите, и как это влияет на вес.
  2. Не гонитесь за слишком быстрыми результатами. Лучше сбрасывать лишний вес медленно, но наверняка – это лучший способ сохранить его в перспективе.
  3. Употребляйте 1800-2000 калорий в день, но не меньше 1200 калорий.
  4. Регулярно питайтесь здоровой пищей. Ешьте нежирную курицу, постное мясо, каши из цельных злаков.
  5. Избегайте таких вредных продуктов, как чипсы, пицца, бургеры, пироги и мороженое.
  6. Уменьшите потребление продуктов, содержащих натрий. Его избыток заставляет организм удерживать воду. Одним из способов борьбы с этим, является употребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, абрикосы, апельсины и свекла.
  7. Пейте много воды – не меньше 8 стаканов в день. Откажитесь от сладких газированных напитков и соков промышленного производства.
  8. Принимайте дополнительные микроэлементы. Прием селена, который является своеобразным «витамином» для щитовидной железы, может помочь кому-то похудеть.
  9. Поддерживайте регулярный стул, который поможет избавиться от избытка натрия и воды. Помочь в этом может употребление клетчатки. Растворимая содержится в таких продуктах, как овес, бобовые, яблоки. Нерастворимая – в цельной пшенице, коричневом рисе, брокколи, морковь и капуста.

Итак, теперь Вы знаете, какое влияние оказывают гормоны щитовидной железы на вес. Если вес тяжело «уходит», проверьте все ли с ними в норме, и если необходимо, пройдите необходимое лечение. А не гонитесь за модными диетами, которые обещают быстрый и умопомрачительный результат.

Делитесь этой статьей с друзьями и оставляйте свои комментарии. Здоровья Вам и стройной фигуры!

Всего доброго!

Всегда Ваша, Анна Тихомирова

Этой записью стоит поделиться

Этот блог читают 3675 женщин. Будь следующей!

Подписаться на статьи

Калькулятор беременности Календарь беременности двойней Календарь развития малышей

Источник: https://gemelos-feliz.ru/vse-dlya-mami/zdorove-mami/shhitovidnaya-zheleza/

Щитовидка и лишний вес

Как щитовидная железа влияет на вес
       admin       страница » Прощитовидку       1124

Щитовидная железа – орган эндокринной системы. Именно он отвечает за выработку гормонов. Статистика показывает, что женщины гораздо чаще сталкиваются с патологиями этой системы.

Из-за нарушений в работе этого органа человек может столкнуться с проблемой избыточной массы тела. Наладить клиническую картину поможет только комплексная терапия медикаментозными препаратами и пересмотр образа жизни.

Как щитовидка влияет на массу человека?

Щитовидная железа курирует выработку 2 гормонов: Т3, или трийодтиронина, и Т4, или тироксина. Эти вещества отвечают за регуляцию многих функций в организме, в том числе и за метаболизм.

Обмен веществ во многом определяет, какие изменения будут происходить с весом человека: набор или же снижение килограммов.

Если же щитовидная железа не может вырабатывать нужное количество гормонов, то все процессы в организме замедляются: снижается мозговая активность, замедляется пульс и обмен веществ. Метаболизм становится вялым, человек малоактивным, вследствие чего и происходит набор массы тела.

Многие женщины, когда замечают прибавку в весе, начинают придерживаться специальных диет. Ограничения в пищи негативно сказываются на работе щитовидной железы, так как в организм начинает поступать недостаточное количество питательных веществ, микро- и макроэлементов.

Из-за этого он пытается запастись необходимым объемом энергии, из-за чего и происходит набор веса. Из-за этого человек с проблемами щитовидки не только не худеет, но и набирает вес.

Гормоны Т3 и Т4

Гормоны Т3 и Т4 – основные гормоны, вырабатываемые щитовидной железой. Именно они в большей мере отвечают за регуляцию обмена веществ. Эти вещества помогают клеткам и тканям насыщаться энергией.

Если же уровень Т3 и Т4 в организме слишком низкий, то человек ощущает себя разбитым: ему не хватает энергии, он постоянно сонлив и малоактивен. Если же количество Т3 и Т4 превышает норму, то организм начинает работать более активно.

Распознать это можно по гиперактивности, расстройству сна, повышенной возбудимости. Два этих состояния негативно сказываются на массе тела человека. Не забывайте регулярно посещать эндокринолога и сдавать анализы на уровень гормонов в крови.

Щитовидка и лишний вес

Как определить заболевания щитовидки?

Обычно человек начинает набирать массу тела из-за недостаточной активности щитовидки, что приводит к выработки меньшего количества гормонов. Чаще всего это обусловлено дефицитом йода в организме.

Чтобы минимизировать негативное влияние этого дефицита, необходимо полностью пересмотреть свой рацион или же начать принимать специальные препараты. Перед этим же обязательно пройдите комплексное диагностическое обследование.

Кроме того, спровоцировать набор лишнего веса могут следующие патологии:

Распознать нарушения щитовидной железы, которые могут приводить к набору веса, можно по следующим признакам:

  • Отечности и желтушности лица.
  • Хриплому голосу и затрудненной речи.
  • Сухости кожного покрова и выпадению волос.
  • Ломкости ногтевых пластин.
  • Снижению памяти и внимания.
  • Малой активности, сонливости днем и бессоннице ночью.
  • Нарушению обмена веществ.
  • Многочисленным высыпаниям на теле.

Также распознать патологии щитовидки, вызывающие набор веса, можно по нарушению цикла, снижению сексуального влечения и бесплодию.

Если вы заметили у себя несколько симптомов отклонения в работе щитовидки, необходимо сразу же обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.

Как снизить вес при заболеваниях щитовидки?

Чтобы нормализовать массу тела, в первую очередь нужно будет привести в норму уровень гормонов. Для этого назначают специальные медикаментозные препараты – синтетические заменители гормонов: Л-тироксин, Эутирокс.

Также необходимо ответственно подойти к вопросу питания. В вашем рационе должно присутствовать как можно больше жирных сортов рыбы, морепродуктов и морская капуста. Также достаточное количество йода присутствует в кокосовом масле, яйцах и говядине.

Категорически запрещено употреблять арахис и сою с целью похудения. В этих продуктах содержатся специфические вещества, которые замедляют выработку гормонов Т3 и Т4.

Когда уровень биологически активных веществ в организме приходит в норму, вес человека нормализуется. Также он избавляется от вялости, хронической усталости и прыщей на кожном покрове.

Чтобы ваш вес всегда находился в норме, старайтесь регулярно проходить обследования и посещать врача. Соблюдайте все его рекомендации, чтобы не допустить возникновения каких-либо осложнений.

Как диагностировать отклонения в уровне гормонов?

Распознать патологии щитовидной железы, влияющие на массу тела, можно по следующим клиническим проявлениям:

  • Уровень эндокринных гормонов превышает норму.
  • Щитовидка начинает выделять слишком большое количество антител.
  • Уровень холестерина превышает норму.
  • Уровень печеночных ферментов повышен.

Появление избыточной массы тела требует обязательного комплексного медицинского осмотра. Если же анализы показывают, что ваш организм в норме, необходимо пройти более расширенное обследование.

Источник: https://proshchitovidku.ru/shhitovidka-i-lishnij-ves/

Щитовидная железа: как выявить заболевание, правильно питаться и сбросить лишний вес? Часть 1

Как щитовидная железа влияет на вес

  • влияет на основные процессы в нашем организме: выработку гормонов, температуру, настроение, состояние кожи и т. д.

    ;

  • нарушение функции которого проявляется в в симптомах, похожих на заболевания других органов;
  • очень чувствителен к факторам внутренней и внешней среды;
  • для оптимальной работы нуждается в ряде питательных веществ;
  • может быть причиной упрямого веса.

Щитовидку можно сравнить с мотором машины, ведь она регулирует скорость всех процессов в организме на клеточном уровне. Среди процессов, которые напрямую зависят от исправной работы щитовидной железы (ЩЖ):

  • выработка гормонов и их воздействие на клеточные рецепторы (дисфункция щитовидки ведет к инсулинорезистентности, нарушению углеводного обмена);
  • работа печени по детоксикации (нарушение этой функции ведет, в том числе, к доминированию эстрогена);
  • поддержание температуры тела (отсюда «мерзлявость» как классический симптом пониженной функции щитовидной железы);
  • выработка нейромедиаторов (нарушения в работе щитовидки могут вызвать депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем);
  • выработка соляной кислоты, переваривание пищи и, как следствие, усвоение витаминов и минералов (неоптимальная работа щитовидки вызывает такие симптомы, как ломкость ногтей и волос, вздутие, газообразование);
  • перистальтика (отсюда нерегулярность стула при неоптимальной работе щитовидной железы).


Иными словами, для поддержания здоровья всего организма важно заботиться о здоровье щитовидной железы, понимать, как распознать нарушения функции, чтобы предотвратить заболевания.

Для того чтобы узнать, стоит ли вам беспокоиться о здоровье щитовидной железы, начать стоит с характерных симптомов.

Если сдаете анализы, важно помнить о том, что:

  • для выявления проблем недостаточно лишь пары маркеров, которые обычно рекомендуют врачи, так как они не дают целостной картины;
  • оптимальные значения индивидуальны и могут значительно отличаться от общепринятых референсных значений;
  • даже если показатели анализов оптимальны, а совокупность симптомов проявляется, врачи функциональной медицины считают, что нарушения в работе щитовидной железы уже есть, просто их еще не удалось обнаружить с помощью анализов.

Если вы часто зябнете, под глазами мешки, а конечности отекают, лишний вес упрямо держится, несмотря на активные меры, вам трудно сконцентрироваться, настроение меняется, а то и вообще вселенская тоска накатывает – сочетание всех или части этих симптомов может быть результатом неоптимальной работы щитовидной железы.

Оцените интенсивность проявления указанных ниже симптомов по шкале от 0 до 4.

  • низкая температура тела, холодные конечности;
  • постоянная усталость;
  • снижение частоты пульса;
  • повышение артериального давления;
  • сухость кожи;
  • выпадение и ломкость волос;
  • хриплость голоса;
  • ухудшение памяти;
  • перепады настроения.

Если вы набрали 10 и более баллов, то с большой долей вероятности ваша щитовидная железа работает неоптимально и негативно влияет на многие факторы хорошего самочувствия – от настроения до состояния кожи, частоты стула и регуляции веса!

Обратите внимание, что по отдельности эти симптомы можно спутать с другими заболеваниями – например с депрессией.

Недаром за способность маскироваться под многие болезни некоторые врачи функциональной медицины называют щитовидную железу “притворщиком”. Поэтому очень важно рассматривать симптомы комплексно!

Рассмотрим физиологию производства гормонов щитовидной железы. Начинается все, как обычно, в мозге. В гипофизе производится тиреотропный гормон (ТТГ), который воздействует на рецепторы щитовидной железы.

⠀Когда щитовидная железа получает сигнал от гипофиза о том, что пора работать, она производит 2 гормона – Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин).⠀Основная часть объема производимых гормонов щитовидной железы (80%) – это Т4, а остальные 20% – Т3.

Форма Т4 – неактивная, поэтому для воздействия на клеточные рецепторы во всем организме Т4 должен превратиться в Т3.⠀Для производства обоих гормонов и превращения Т4 в Т3 необходим йод. Номера 4 и 3 как раз обозначают количество молекул йода. Для активации гормона одна молекула отсекается.

⠀О важности йода для щитовидной железы мы помним еще с детства, когда ароматный рыбий жир многим приходилось заедать салатом из морской капусты.⠀

Однако, с другой стороны, обращаться с йодом стоит очень осторожно.

Важно!
Йод в больших, чем нужно, количествах может привести к повреждению щитовидной железы, так как является мощным окислителем. Поэтому обращаться с ним стоит очень осторожно.

Для правильной работы каждого органа и протекания всех процессов в организме необходимо сырье в виде микроэлементов (витаминов, минералов) и макроэлементов (белков, жиров, углеводов).

Их дефицит может быть важной причиной неоптимальной работы и ЩЖ. Дефицит может быть вызван как несбалансированным питанием, так и нарушением усвоения элементов, иногда повышенными потребностями, связанными с особенностями здоровья.

Поэтому очень важно оценить статус следующих микроэлементов, убедиться, что вы регулярно едите продукты с их содержанием и проконсультироваться с экспертом об использовании некоторых из них в виде добавок.

Железо необходимо для производства гормонов щитовидной железы, а важным показателем статуса железа является ферритин – форма, в которой железо хранится в печени. Негативно влияет на щитовидную железу и избыток железа, так как оно является мощным окислителем. Предпочтительно получать железо из цельных продуктов. Очень осторожно стоит обращаться с добавками железа.

Цинк необходим для производства гормона Т4 и его конверсии в Т3, для воздействия гормонов щитовидной железы на клеточные рецепторы. Дефицит цинка очень распространен.

Его статус можно проверить в домашних условиях с помощью жидкого раствора цинка, который нужно принимать внутрь. Если при приеме вы практически не ощущаете вкуса раствора или он слабый, значит, у вас есть дефицит цинка.

Принимать стоит добавку, содержащую, помимо цинка, также медь, так как эти два минерала влияют на статус друг друга.

Селен – антиоксидант, защищающий ткани щитовидной железы, в том числе от потенциально токсичного йода, также он нужен для конверсии гормонов. Хорошая форма для приема – селенометионин. Заметьте, что передозировка селена тоже распространена, а её симптомы схожи с дефицитом.

Витамин С необходим для транспортировки йода в клетку, а также для конверсии Т4 в активную форму Т3, которая используется организмом для воздействия на клеточные рецепторы.

Витамин А необходим для здоровья клеточных рецепторов, также он активирует ген, регулирующий ТТГ (тиреотропный гормон). Потребности в витамине А выше у людей с нарушениями функции ЩЖ за счет его активного использования.

Дефицит витамина А – один из самых распространенных в мире. В готовом виде, который называется ретинол, витамин А содержится только в животных продуктах, а его предшественником является бета-каротин.

Есть люди с генетическими особенностями, у которых конверсия не происходит и развивается дефицит ретинола. Лучше всего получать витамин А из цельных животных продуктов.

Дефицит витаминов группы В, (В2, В3, В6, В12 и В9) может способствовать развитию гипотиреоза. Пониженный уровень может быть вызван хроническим стрессом. Дефицит B6 может привести к снижению уровня серотонина и проблемам со сном. Дефицит B12 часто встречается у людей с непереносимостью глютена и целиакией. Витамин Б9 играет роль в регуляции ТТГ.

И пару слов об аминокислоте тирозине, которую очень активно назначают людям с гипотиреозом.

Все эксперты, которых я изучала, говорят о том, что нет клинических исследований, доказывающих эффективность приема тирозина в виде добавки.

Зато есть риски, так как тирозин повышает выработку адреналина, а следовательно, возбудимость и тревожность, и может приводить к нарушению сна, что очень негативно сказывается на здоровье щитовидной железы.

Во второй части статьи мы поговорим о причинах и типах заболеваний щитовидной железы, а также о проблеме лишнего веса. Вторая часть статьи опубликована тут.

Источник: https://YulyaBogdanova.com/schitovidnaya-zheleza-simptomy-pitanie-i-ves-part1/

Моя железа
Добавить комментарий