Как можно снизить ттг без гормонов

Содержание
  1. Как снизить уровень ТТГ в крови?
  2. Как снизить ТТГ без гормонов?
  3. Народными средствами
  4. С помощью диеты
  5. Лекарства и препараты
  6. Как снизить ТТГ: понизить без гормонов, народными средствами, что надо пить
  7. Что означает повышенный уровень тиреотропного гормона
  8. Причины повышения тиреотропного гормона
  9. Клиника повышения ТТГ в крови
  10. Как снизить уровень тиреотропного гормона
  11. Нетрадиционные методы лечения заболеваний щитовидной железы
  12. Пищевые добавки
  13. Сборы для снижения уровня ТТГ
  14. Питание
  15. Как снизить ТТГ народными средствами до нормы
  16. Причины роста ТТГ, основные клинические признаки заболевания
  17. Способы воздействия на уровень ТТГ
  18. Лекарственные сборы и продукты, которые могут помочь при гипотиреозе
  19. Отвары и настои: подбор компонентов и схема лечения
  20. Рациональное питание: какие продукты должны быть в меню?
  21. Как снизить уровень ттг в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты – Щитовидная железа
  22. Каковы нормы ТТГ и чем грозят отклонения от нормы
  23. Что делать, если ТТГ понижен
  24. Как снизить в крови уровень ттг
  25. Причины и симптомы повышения тиреотропных гормонов
  26. Как снизить концентрацию тиреотропного гормона (ТТГ) народными средствами?
  27. О чем говорит повышенный ттг?
  28. Питание и диета
  29. Какой должна быть норма?
  30. Диагностика
  31. По каким причинам повышается ТТГ?

Как снизить уровень ТТГ в крови?

Как можно снизить ттг без гормонов

Когда происходит сбой в работе щитовидной железы, нарушается нормальное функционирование всего организма.

Когда происходит сбой в работе щитовидной железы, нарушается нормальное функционирование всего организма.

Распространенной проблемой, которая может привести к ухудшению здоровья, является повышение уровня тиреотропного гормона. Особенно часто это происходит при беременности. Необходимо рассмотреть, как снизить ТТГ.

Как снизить ТТГ без гормонов?

Повышенный ТТГ у женщин доставляет немало проблем, особенно тем, которые планируют забеременеть при помощи экстракорпорального оплодотворения.

Увеличение уровня ТТГ является нормальной реакцией на стимуляцию яичников при ЭКО, однако в случае, если показатель тиреотропина будет выше 4, появится риск нарушения имплантации эмбриона во время процедуры.

По этой причине многих женщин интересует, как можно снизить уровень ТТГ.

Существует несколько способов, позволяющих снизить уровень, если ТТГ повышен, без необходимости употребления гормонов.

Народными средствами

Высокий уровень содержания в крови тиреотропного гормона помогут снизить рецепты на основе лекарственных растений, однако предварительно нужно обязательно провести тест на аллергию и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Можно приобрести готовые травяные сборы или же приготовить их самостоятельно.

Эффективными народными рецептами являются следующие:

  1. Смешайте по 1 ч. л. листьев березы, чистотела, шиповника, тысячелистника, корня дягиля и солодки, а затем залейте ингредиенты 1 л кипятка. Через 10-15 минут отвар будет готов к употреблению.
  2. Измельчите на терке лимон или апельсин вместе с кожурой, добавьте 30 г сахара, хорошо перемешайте и поставьте смесь в холодильник на 1 час. Употреблять такое средство нужно трижды в день по 10 г.
  3. Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с гипотиреозом настойка боярышника, которая быстро помогает снизить уровень тиреотропина. Для ее приготовления 20 цветков растения заливают 500 мл спирта крепостью 20% об. После этого смесь нужно перелить в стеклянную банку, плотно закрыть и поставить на 40 дней в темное место. Употреблять настойку следует 4 раза в день по 30 капель. Продолжительность лечения составляет 30 дней.
  4. Чтобы показатель ТТГ снизился, рекомендуется делать компрессы из белой глины. Ее нужно развести водой до получения сметанообразной консистенции, затем намазать тонким слоем на марлю и приложить к передней области шеи на 60 минут. Проделывать подобную процедуру следует трижды в сутки.

С помощью диеты

Восстановить нормальную работу щитовидной железы и избавиться от симптомов гипотиреоза, которые представлены, в частности, снижением аппетита, поможет правильное питание.

При повышении ТТГ в крови рекомендуется увеличить суточную калорийность рациона на 20-25%. Пациенты, страдающие гипотиреозом, должны ежедневно употреблять достаточное количество белков (100 г), жиров (100-110 г) и углеводов (400-450 г).

Питание должно быть дробным – по 5-6 раз в день. Желательно, чтобы потребляемая пища была паровой, вареной или запеченной.

В рацион необходимо включить молочные и кисломолочные продукты, которые содержат легкоусвояемые жиры и белки, а также кальций и другие полезные для организма микроэлементы.

В рацион необходимо включить молочные и кисломолочные продукты, которые содержат легкоусвояемые жиры и белки, а также кальций и другие полезные для организма микроэлементы.

К таким продуктам относятся:

  • нежирное молоко;
  • ацидофилин;
  • кефир;
  • несладкий йогурт;
  • творог;
  • сыр и т.д.

Чтобы снизить ТТГ до нормы, из рациона необходимо исключить следующие продукты:

  1. Сырые овощи. Особенно это касается репы, капусты и редиски.
  2. Водопроводную воду.
  3. Молочную продукцию, приготовленную из пастеризованного коровьего молока.
  4. Рафинированные продукты.

Кроме того, необходимо свести к минимуму количество потребляемого сахара и сладостей.

Лекарства и препараты

Ввиду того, что активность тиреотропного гормона у каждого пациента индивидуальна, решение о способах снижения ТТГ может принимать только врач-эндокринолог.

При повышенном уровне ТТГ в крови назначают лекарственные препараты L-тироксин, Форметин и Эутирокс. Лечение должно начинаться с малых доз.

Спустя 30 дней проводится контрольная проверка. Если снижение минимально, доза увеличивается, пока не нормализуется ТТГ и Т4.

После этого дозу постепенно снижают и со временем полностью прекращают прием лекарств.

Что касается Йодомарина, при повышенном уровне тиреотропного гормона его назначают лишь в тех случаях, когда имеются заболевания, вызванные нехваткой йода.

При повышенном уровне ТТГ в крови назначают лекарственный препарат Эутирокс.

В других случаях от данного препарата толку мало, т. к. больная щитовидная железа не в состоянии принять микроэлемент и снизить уровень ТТГ.

Источник: https://schitovidka03.ru/gormony/ttg/povyshen/snizit

Как снизить ТТГ: понизить без гормонов, народными средствами, что надо пить

Как можно снизить ттг без гормонов

Многие люди недооценивают роль эндокринной системы. Сбои в ее функционировании приводят к нарушению нормального функционирования всего организма.

Наиболее часто встречающейся патологией эндокринной системы является заболевания щитовидной железы, которые протекают с повышением уровня тиреотропного гормона.

В материале статьи мы подробно расскажем о причинах и признаках патологического процесса, а также о том, как снизить ТТГ.

Что означает повышенный уровень тиреотропного гормона

Повышенное количество ТТГ в крови является лабораторным синдромом, который указывает на неполадки в работе гипоталамо-гипофиз-щитовидной системы.

Заболевания, которые протекают с повышением этого ТТГ условно можно разделить на 2 группы.

Первичные, где патологический процесс возникает вследствие пониженного уровня биологически активных веществ щитовидной железы и вторичные связаны с заболевания гипоталамуса и гипофиза.

Гормон ТТГ вырабатывается в гипофизе. Он регулирует уровень гормонов щитовидной железы Т3 И Т4. Если он повышается, то это свидетельствует о наличии гипотериоза. Повышение ТТГ происходит при низком уровне Т3 и Т4.

Чаще всего заболевания щитовидной железы встречаются у представительниц прекрасного пола. Кроме того, у женщин обычно происходит аутоиммунное поражение железы, вследствие которого образуются антитела к клеткам собственной железы.

Таким образом гормоны щитовидной железы снижены.

Причины повышения тиреотропного гормона

На уровень ТТГ в крови влияют очень много фактор. Однако одними из самых главных являются возраст и состояние здоровья человека. В норме его величина составляет 0,35-4 мЕд/л. Далее мы поговорим о том какие факторы могут спровоцировать увеличение выработки тиреотропного гормона. К ним относятся:

  • Опухолевые процессы и врожденные аномалии гипофиза;
  • Врожденная аномалия развития щитовидной и паращитовидной железы;
  • Заболевания надпочечников, которые приводят к повышению количества тиреотропного гормона;
  • Интоксикация химическими веществами, такими как свинец;
  • После применения некоторых лекарств (Мотилиум, Пропранолол, Атенолол, Фуросемид, Амиодарон);
  • Психические заболевания;
  • Резекция желчного пузыря;
  • Избыток йода в организме, вызванное избыточным употреблением в пищу;
  • дефицит витамина D;
  • железодефицитная анемия;
  • преобладание эстрадиола.

Следует заметить, что во время беременности количество ТТГ может незначительно повышаться. Это явление является нормой и не требует лечения. Однако оно требует наблюдения, поскольку от него зависит здоровье беременной женщины и еще не родившегося ребенка. Зачастую значительное их повышение происходит из-за гестоза на третьем триместре беременности.

Клиника повышения ТТГ в крови

Люди с увеличенным количеством ТТГ предъявляют жалобы на:

  • общую слабость;
  • нервозность, апатию, плохую концентрация внимания;
  • бессонницу;
  • нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, которые проявляются диспептическим синдромом (снижение аппетита, тошнота) и расстройствами стула (запорами);
  • отеки и пастозность;
  • не обоснованное резкое повышение массы тела;
  • постоянное пониженная температура тела, в редких случаях повышенная;
  • бледность кожных покровов.

Как снизить уровень тиреотропного гормона

После того как мы выяснили причины и симптомы повышенного уровня тиреотропного гормона поговорим о том, как снизить уровень ТТГ. Сначала необходимо обратится за консультацией к эндокринологу и провести ряд дополнительных лабораторных и инструментальных методик диагностики.

https://www.youtube.com/watch?v=lUJMlErAQiU

Они необходимы для того чтобы определить первопричину патологического процесса в организме и подобрать самые оптимальные методики лечения этой проблемы.

Основные принципы лечения повышенного ТТГ:

  • Если ТТГ повышен за счет нехватки Т3 и Т4, то назначают Тироксин. Он вызывает понижение гормона по принципу отрицательной обратной связи.
  • В случае недостатка йода в организме необходимо принимать препараты, содержащие йод. Его оптимальное количество позволяет нормализовать функцию щитовидной железы.
  • Если причиной повышения тиреотропного гормона является опухолевый процесс, то без хирургического лечения никак не обойтись.

Людям страдающим эндокринной патологией следует понимать, что самостоятельно без медицинского образования вылечить этот недуг не получится. К ТТГ уровню и лекарствам, корректирующим его количество следует отнестись очень серьезно. Поскольку самолечение может привести к ряду серьезных проблем.

Никакие средства народной и традиционной медицины не принимайте без предварительной консультации со своим лечащим врачом. Не нужно верить рекламе в которой говорят: «Я пью это чудо средство на растительной основе, и оно мне помогает нормализовать гормональную функцию щитовидной железы».

Поскольку понизить ТТГ одними народными средствами невозможно. Это обусловлено тем, что растения не содержат веществ необходимых для функционирования щитовидной железы и не обладают тиреотропным действием. Они хорошо себя зарекомендовали в комплексе с традиционными лекарственными препаратами.

О том, как понизить ТТГ народными средствами надо обязательно обсудите со своим лечащим врачом.

Нетрадиционные методы лечения заболеваний щитовидной железы

Далее мы поговорим о том, как снизить ТТГ народными средствами. Как вы уже успели понять не существует растений, которые обладаю специфическим воздействием на данный недуг. Народная медицина способна облегчить симптоматику и укрепить здоровье. Рекомендуется пить травяные сборы, которые можно легко сделать самому или приобрести в любой аптеке.

Пищевые добавки

Для снижения ТТГ могут понадобиться:

  • Витамин Е;
  • Препараты железа;
  • Витамин В12 и В9;
  • Экстракт коры надпочечников

Одной из причин повышения уровня тиреотропного гормона может быть преобладание эстрогена над прогестероном. В таком случае задача выравнять этот баланс. Ряд исследований показал, что помочь в этом может витамин Е.

Безопасной является дозировка в 400 МЕ, хотя исследования называют более высокие цифры. Но без наблюдения врача рисковать не стоит. Альфа-токоферолы следует комбинировать с приемом бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

Другой причиной сниженного ТТГ может стать железодефицитная анемия. В таком случае понадобится восполнить уровень железа, после чего ТТГ начнет снижаться. Оптимальная для приема хелатная форма железа, кроме того, железо лучше усваивается при одновременном приеме витамина С. Поэтому рекомендуем эту добавку железа. Принимать следует отдельно от кальция.

Помимо ЖДА (железодефицитной анемии) встречается и В12-дефицитная анемия (В12-ДА). Причина ее возникновения, как вы догадались, в низком уровне В12 в организме.

Тут нужно не забывать, что витамин В12 идет в крепкой связке с витмином В9 (фолат), принимать один без другого может быть чревато новыми проблемами.

Специально для сомневающихся был создан БАД, где присутствуют оба витамина, включая железо и витамин С.

Ослабленные надпочечники тоже могут влиять на снижение функции щитовидной железы.

И если вы испытываете постоянное чувство тревоги, вам свойственны приступы паники, следует обратить пристальное внимание на работу надпочечников.

Можно попробовать восстановить их работу при помощи экстракта коры надпочечников, изготовленного из надпочечников коров. Он является натуральным строительным материалом для ослабленного органа.

Сборы для снижения уровня ТТГ

Существует огромное количество травяных сборов, которые уменьшают уровень гормона щитовидной железы. Далее мы расскажем о самые популярных сборах, снижающих уровень гормона:

  1. Для приготовления сбора потребуется в равных количествах собрать цветы мать-и-мачехи, плоды шиповника, траву тысячелистника, чистотел, а также корни солодки и дягиля. Все выше перечисленные ингредиенты заливают крутым кипятком и дают настоятся. После этого настой готов к употреблению.
  2. Количество гормона хорошо снижается при использовании аптечных лекарственных препаратов в сочетании с настоем на основе корня девясила, душицы, березовых почек, травы зверобоя и ягод рябины.
  3. Можно приготовить отвар из цветов ромашки, корня цикория, плодов шиповника, травы тысячелистника и мордовника.

Отвары, приготовленные из растительных компонентов, настаивают не менее 10 минут. Их необходимо принимать за пол час перед приемом пищи. Как правило, длительность лечения травами составляет около 90 дней.

Питание

Людям, страдающим повышенным уровнем ТТГ следует очень внимательно относится к своему питанию. Больные с повышенным уровнем тиреотропного гормона рекомендовано включать в питание рябину и фейхоа. Также можно периодически перед сном употреблять 1 чайную ложку сухих листьев ламинарии.

В рацион рекомендовано включить:

  • продукты содержащие большое количество йода;
  • фрукты и овощи богатые клетчаткой;
  • жирные сорта рыбы (семга, салака, сельдь);
  • употребление воды не менее 2 литров в сутки.

Людям, страдающим этим недугом рекомендовано ограничить употребление рафинированных продуктов и сладостей. Следует полностью отказаться от употребления хлорированной воды.

Гормоны щитовидной железы взаимосвязаны, поэтому смотреть на проблему следует комплексно. Если есть проблема с ТТГ, то, однозначно, обнаружится неполадка в Т4 и/или с Т3. Прочтите о них подробнее здесь —  https://krov.expert/analiz/gormony/t4-svobodnyj-norma-u-zhenshhin.html#h2_8

 и здесь — https://krov.expert/analiz/gormony/gormon-t3-za-chto-otvechaet-u-zhenshhin.html#h2_6

Источник: https://krov.expert/zdorove/narodnaya-meditsina/kak-snizit-ttg.html

Как снизить ТТГ народными средствами до нормы

Как можно снизить ттг без гормонов

Несмотря на то, что тиреотропный гормон синтезируется в передней доле гипофиза, превышение нормальных его показателей влияет на работу щитовидной железы (и наоборот). Заболевания, которые возникают в результате такого сбоя, плохо поддаются лечению и иногда требуют пожизненного приема гормональных препаратов, и мало кто с пациентов знает, как снизить ТТГ другими способами.

Причины роста ТТГ, основные клинические признаки заболевания

ТТГ – один из важнейших гормонов, и повышение его показателя требует глубокой оценки работы щитовидной железы, гипофиза и гипоталамуса.

В большинстве случаев, именно нарушение в работе щитовидной железы «подтягивает» ТТГ выше необходимого значения. Происходит это из-за особенностей взаимодействия свободного Т4 (одного из тиреоидных гормонов) и ТТГ.

Если в организме снижается концентрация Т4, происходит повышение уровня ТТГ, и наоборот.

Как понять, что в организме снижена функция щитовидной железы, т.е. низкий показатель гормона Т4? У взрослых заметен ряд характерных симптомов:

  • Повышенная чувствительность к холоду, прибавка в весе – возникает в результате снижения активности ферментов, уровня употребления тканями кислорода и скорости общего обмена.
  • Заметен слизистый отек (микседема) – у пациентов нарушается водно-солевой обмен и это вызывает задержку воды, особенно в подкожных участках.
  • Сбои в работе органов чувств – проявляется в виде затруднения носового дыхания, ухудшения слуха и сиплости голоса.
  • Снижение иммунитета, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, мышц, ЖКТ.
  • Возникают осложнения на уровне нервной системы – раздражительность, вялость, апатия, сонливость, панические атаки на фоне тахикардии.

Среди причин, которые могут спровоцировать повышение ТТГ, выделяют:

  1. Эндогенные факторы – вызваны генетическими дефектами различных стадий образования тиреоидных гормонов, этапов их передвижения и взаимодействия с рецепторами клеток-мишеней;
  2. Экзогенные факторы – объединяют несколько составляющих, среди них: недостаточное количество поступления йода, действие веществ, которые конкурируют с йодидами или нарушают процесс выработки тиреоидных гормонов, хирургическое вмешательство (при опухолях или гиперфункции щитовидной железы).

На этапе диагностики, очень важно определить причину недуга. Так, при недостаточном потреблении организмом йода, возникает гипофункция щитовидной железы – эндемический зоб.

Во время эндемического зоба низкая концентрация в крови тиреоидных гормонов за принципом обратной связи вызывает повышение секреции тиреотропина. Он, в свою очередь, стимулирует увеличение размера щитовидной железы до тех пор, пока не восстановится равновесие между размерами самой железы и употреблением малого количества йода.

Этот компенсаторный механизм некоторое время уравновешивает количество тиреоидных гормонов и уровень основного обмена. В дальнейшем развивается разрастание соединительных тканей и возникают условия для гипотиреоза. Чтобы предупредить эти состояния, пациенту рекомендуют обогащать пищу йодидами с помощью йодированной соли или принимать дополнительно фармацевтические средства.

Способы воздействия на уровень ТТГ

Целью лечения гипотиреоза является устранение клинических симптомов недуга, нормализация показателей гормонов щитовидной железы и снижение ТТГ до нормы. Для этого можно использовать:

  1. Коррекцию питания и назначение йодсодержащих препаратов – метод малоэффективен, и для лечения серьезных эндокринологических нарушений непригоден;
  2. Назначение гормональных препаратов – эндокринологи рассчитывают необходимую дозировку средств на основе левотироксина натрия и делают рекомендации относительно длительности приема средства;
  3. Хирургическое вмешательство – назначается для устранения опухолей.

Основную роль в борьбе с повышенным уровнем ТТГ занимает заместительная терапия, т.е. прием гормонов. Для того чтобы контролировать эффективность лечения, пациент должен периодически сдавать анализ крови. Оценку адекватности назначенной дозы гормонального препарата осуществляют через 2-3 месяца от начала приема средства.

Если за этот период удалось нормализовать показатель ТТГ, следующий контроль рекомендуют проводить через 4-6 месяцев. В дальнейшем следует проходить ежегодный контроль.

Лечение препаратами левотироксина для снижения уровня ТТГ длительное (иногда пожизненное). Эффект от приема данных средств (при условии удачно подобранной дозы) заметен довольно быстро, но значительное количество побочных действий негативно сказывается на состоянии других важных систем организма. И этот факт порождает среди пациентов массу дискуссий о том, как снизить ТТГ без лекарств.

Лекарственные сборы и продукты, которые могут помочь при гипотиреозе

Снизить ТТГ только с помощью коррекции питания или растительных трав невозможно. Связано это с тем, что заболевание вызвано сбоем в выработке гормонов, и напрямую повлиять на него не медикаментозными способами невозможно.

В то же время, некоторые сборы трав помогают улучшить общее состояние организма, а продукты богатые йодом способствуют более эффективной работе щитовидной железы. Если вы желаете бороться с недугом с помощью этих методов, обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога о том, как лучше поддержать свою щитовидную железу без лекарств.

Обычно врачи советуют совмещать прием гормональных препаратов и народных средств на этапе, когда уже удалось достичь снижения уровня ТТГ, и пациенту назначена поддерживающая доза гормона.

В любом случае, самостоятельно корректировать длительность приема и дозировку средства, а также менять без назначения врача наименование препарата категорически запрещено.

Отвары и настои: подбор компонентов и схема лечения

Чтобы приготовить отвар, необходимо заранее купить в аптеке лекарственные компоненты. Для снижения уровня ТТГ подойдут такие смеси:

  • Дягиль, цветы ромашки, мать-и-мачеха, шиповник, дурнишник и корень солодки;
  • Девясил, ягоды рябины и дурнишника, березовые почки;
  • Полевой хвощ, льняные семена, мать-и-мачеха, дурнишник, чистотел, корень левзеи;
  • Зверобой, стебли чистотела и цикория, трава брусники, шиповник, семена укропа, ягоды дурнишника, корневища одуванчика.

Для приготовления отвара следует смешать в равной пропорции компоненты и измельчить полученную смесь. Затем на 20 г лекарственного сбора нужно взять стакан кипятка. Полученную смесь поставить на водяную баню и прогревать около 20 минут. Затем состав необходимо перелить в термос и дать настояться в течение 40-60 минут, процедить.

Полученный отвар принимать по 100 мл за 1-1,5 часа перед едой 2-3 раза в день. Курс терапии должен быть не менее 3 месяцев. Затем пациенту рекомендовано сдать для контроля анализы. И если результаты будут удовлетворительны, после 3 недельного перерыва можно снова повторить курс лечения или выбрать другой рекомендованный состав.

Кроме отваров, снизить ТТГ до нормы помогают настои. Употреблять их также следует аккуратно, учитывая наличие аллергических реакций и другие индивидуальные особенности. Народная медицина рекомендует:

  • Настойку из хурмы – на 5 частей сока хурмы взять 1 часть спирта. Настоять в течение 4 суток. Принимать по 1 столовой ложке за 1 час до еды 3 раза в сутки.
  • Спиртовую настойку из цветов боярышника. Для ее приготовления следует смешать 20 г цветов и 200 г спирта. Настаивать в темном месте 45 дней, процедить и принимать по 35 капель 3 раза в день.

Рациональное питание: какие продукты должны быть в меню?

Важное место в терапии повышенного уровня ТТГ занимает сбалансированное питание. Среди продуктов питания можно выделить несколько рекордсменов по содержанию важных для щитовидной железы витаминов и микроэлементов. Если у вас есть сопутствующие заболевания ЖКТ, обратите внимание на то, что некоторые из них не всегда легко усваиваются и могут вызвать неприятные ощущения в области живота.

Отдавайте предпочтение натуральной продукции, и, если позволяет материальное положение, с маркировкой “ECO”. Во время приготовления выбирайте щадящие способы обработки, чтобы сохранить максимальное количество важных веществ. Итак, для снижения уровня ТТГ в крови обогащайте свой рацион такими продуктами:

  1. Рыба (жирные сорта) и морепродукты – роль этих продуктов питания для эндокринологических пациентов сложно переоценить. Они обогащают организм омега-3 жирными кислотами и фосфором. Особую ценность представляет рыба, выловленная в море или океане, а не в искусственных водоемах.
  2. Морские водоросли – ценный поставщик йода. Их можно добавлять в суп, салат или приготовить суши.
  3. Кисломолочная продукция – помогает работе пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. Для поддержки организма достаточно 1-2 стаканов кефира в день, творог (средней жирности) следует принимать 3 раза в неделю.
  4. Орехи, семечки, сухофрукты – отлично подходят в качестве перекуса, хорошо насыщают и легко усваиваются (при условии умеренного потребления).
  5. Свежие или протертые с сахаром фрукты и ягоды. Особенно полезны клюква, черника, смородина, крыжовник.
  6. Овощи, зелень – должны быть в рационе ежедневно.
  7. Свежевыжатые соки – для получения ценных напитков используйте только качественное сырье.
  8. Соблюдайте правильный питьевой режим. Вода из крана не обладает необходимыми свойствами, и перед тем, как ее употреблять, используйте фильтры для очистки. Если есть возможность, пейте родниковою или минеральную воду.
  9. Мед и продукция пчеловодства также оказывают необходимый терапевтический эффект, но злоупотреблять ими не стоит, так как они могут вызвать сильную аллергию.

Снизить ТТГ до нормы без выполнения назначений эндокринолога невозможно, и это должен помнить каждый пациент, который действительно заботиться о своем здоровье. Щитовидная железа – не терпит ошибок, и любые промахи в ее лечении быстро скажутся на общем состоянии больного.

Источник: https://gormony.guru/kak-snizit-ttg.html

Как снизить уровень ттг в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты – Щитовидная железа

Как можно снизить ттг без гормонов

Многие пациенты, получившие результаты анализов на гормоны щитовидной железы, интересуются, как повысить гормон ТТГ до нормы, если его уровень снижен.

Изменение показателей часто связано с серьёзными нарушениями в организме, поэтому лечением должен заниматься врач-эндокринолог.

Восстановление гормонального баланса без выяснения причины будет неэффективно или окажет кратковременное действие.

Продукция тиреотропного гормона (ТТГ) начинается в головном мозге, в его небольшом придатке — гипофизе. После попадания в кровь вещество воздействует на рецепторы щитовидной железы, расположенные на поверхности эпителиальных клеток, и регулирует выработку других гормонов — Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина).

Гипофиз и щитовидная железа напрямую связаны между собой. Зачастую при усиленной выработке тиреоидных веществ анализ (TSH) показывает снижение уровня ТТГ, а при недостатке — повышение. Реже тиреотропин понижен одновременно с тироксином. Иногда ТТГ выше допустимых показателей, а Т3 и Т4 остаются в пределах нормы.

Как понизить или повысить уровень ТТТ до нормы, подскажет врач, опираясь на результаты анализов. Самостоятельное лечение недопустимо.

Благодаря стабильной работе щитовидной железы и гипофиза в организме поддерживается нормальный баланс гормонов, а это важное условие хорошего самочувствия.

ТТГ, Т3 и Т4 выполняют в организме ряд функций:

  • участвуют в жировом и тепловом обмене, а также синтезе фосфолипидов и нуклеиновых кислот;
  • регулируют метаболические процессы, выработку красных кровяных телец;
  • активизируют продукцию белка.

Люди с нормальными результатами анализов на гормоны щитовидной железы и отсутствием других заболеваний:

  • хорошо выглядят;
  • не жалуются на бессонницу или регулярную сонливость;
  • способны обрабатывать большие объёмы информации;
  • редко нервничают, не страдают навязчивыми состояниями;
  • имеют крепкую сердечно-сосудистую систему;
  • способны переносить тяжёлые физические нагрузки;
  • отличаются крепким вестибулярным аппаратом;
  • редко сталкиваются с диареями, запорами и другими пищеварительными нарушениями.

Дисбаланс между ТТГ, ТЗ и Т4 опасен и приводит к серьёзным нарушениям как со стороны щитовидки, так и других систем.

Каковы нормы ТТГ и чем грозят отклонения от нормы

Часто исследование на тиреотропин показывает повышенное содержание вещества. Если ТТГ понижен, это тоже плохо, хоть и встречается гораздо реже.

Обследование назначается пациентам, которые предъявляют жалобы на:

  • проблемы со сном;
  • психоневрологические расстройства;
  • колебания массы тела;
  • нарушение менструального цикла;
  • расстройство пищеварения;
  • изменения в гематологической формуле и другие проблемы.

Анализ рекомендуется сдавать в период планирования беременности и после её наступления, потому что нормальный показатель тиреотропина у матери играет важную роль в формировании плода.

Кровь из вены сдают натощак. Интервал между забором крови и последним приёмом пищи 12 часов. За 2–3 дня из рациона рекомендуется исключить тяжёлые блюда и отказаться от алкоголя и табака.

Попадает ли полученный результат в интервал нормы, зависит от возраста пациента. В 15–25 лет допустимы показатели от 0,6 до 4,5 мкМе/мл. С возрастом функция щитовидки снижается, поэтому в 25–50 лет тиреотропин падает и составляет 0,4–4,0 мкМе/мл.

  • В период беременности норма ещё ниже — 0,2–3,5 мкМе/л, что обусловлено чрезмерной нагрузкой на щитовидку.
  • Определить допустимый уровень на разных сроках поможет таблица:
ТриместрПоказатель (мкМе/мл)
10,1–0,4
20,2–2,8
30,4–3,5

У новорождённых малышей ТТГ бывает высоким 1,1–20 мкМе/мл и снижается по мере взросления.

Уровень тиреотропного вещества меняется в зависимости от дня менструального цикла. Оптимальным временем для анализа считаются 6–7 сутки после начала месячных.

Незначительные отклонения от нормы возникают при снижении или повышении потребности в тиреотропине, которые вызваны:

  • чрезмерными физическими или эмоциональными нагрузками накануне или в день исследования;
  • заболеваниями щитовидной железы, гипоталамуса и других органов;
  • гормональными нарушениями.

Тиреотропный гормон достигает минимальных значений после обеда, а максимальных — в период 00.00 04.00 часов. Оптимальным временем для проведения исследования считается 7.00–8.00 часов утра. Для тироксина такие колебания в течение суток несвойственны, потому что в организме имеются запасы вещества.

Результаты анализа ТТГ искажаются на фоне:

  • лабораторных ошибок;
  • нарушений правил по сдаче крови.

При подозрении на ошибку исследование рекомендуют повторить.

Патологическое изменение уровня тиреотропина может указывать на:

  • гипоталамо-гипофизарную недостаточность;
  • травматические или опухолевые поражения головного мозга, затрагивающие гипофиз;
  • энцефалит и другие инфекции, поражающие ЦНС;
  • появление доброкачественного или злокачественного образования в теле щитовидной железы;
  • аутоиммунный тиреодит с признаками тиреотоксикоза;
  • тиреотоксическую аденому;
  • диффузный токсический зоб;
  • кахексию.

К другим факторам, снижающим тиреотропный гормон, относятся:

  • злоупотребление диетами, голодание, анорексия;
  • затяжные стрессы, повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • психические и неврологические заболевания;
  • бесконтрольное употребление синтетического тироксина.

Если ТТГ понижен, это часто способствует повышению Т3 и Т4 и развитию тиреотоксикоза, который провоцирует следующие симптомы:

  • бессонницу, больной плохо засыпает, несмотря на сильное утомление;
  • снижение веса на фоне усиленного аппетита;
  • сухость кожи с регулярным шелушением и появлением микротрещин;
  • ухудшение внешнего вида волос, они выглядят тусклыми, несмотря на применение восстанавливающих средств;
  • ощущение жара в теле, но температура тела соответствует норме или не превышает субфебрильные отметки;
  • чрезмерную раздражительность, сменяющуюся апатией и депрессией;
  • выпуклость глазных яблок;
  • усиленное сердцебиение, повышение АД;
  • тремор конечностей;
  • суставные боли;
  • мышечную слабость.

По этим признакам опытный врач может заподозрить проблему после первичного осмотра больного, однако они свойственны и для других заболеваний.

Низкие показатели тиреотропина, связанные с нарушением работы головного мозга, не несут прямой угрозы для жизни больного, если не вызваны злокачественными опухолями, однако снижают качество жизни. Если уровень тиреоидных веществ повышен, это приводит к отравлению организма и развитию серьёзных нарушений.

У таких пациентов возникает:

  • эмоциональная нестабильность;
  • вегетососудистая дистония;
  • панические расстройства;
  • миокардиодистрофия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

На повышение ТТГ указывает:

  • усиленное выпадение волос, очаговая алопеция;
  • сухость кожных покровов, появление ранних морщин;
  • слабость, повышенная утомляемость, сонливость;
  • падение АД;
  • снижение температуры тела;
  • замедление обменных процессов, проявляющееся быстрым набором веса, ожирением;
  • головные боли и головокружения;
  • подавленность;
  • отёчность лица и конечностей;
  • одутловатость щёк и желтушность кожи;
  • скованность в конечностях;
  • ухудшение памяти, внимания, интеллекта;
  • замедление речи, ухудшение слуха.

Повышенный тиреотропин и сниженные Т3 и Т4 провоцируют:

  • неврологические и психические расстройства;
  • дискинезии желчевыводящих путей;
  • гепатомегалию;
  • аменорею;
  • бесплодие;
  • маточные кровотечения вне цикла.

При условии назначения своевременной адекватной терапии, эти изменения устраняются полностью.

Для беременных женщин повышение тиреотропина опасно рождением малыша с необратимыми неврологическими расстройствами – олигофренией, кретинизмом.

Что делать, если ТТГ понижен

Как повысить гормон ТТГ до нормы – вопрос, которым задаются многие больные.

При пониженном уровне вещества назначают дополнительное обследование, включающее:

  • анализ крови на Т3 и Т4;
  • УЗИ щитовидной железы, сердца;
  • КТ или МРТ головного мозга;
  • энцефалограмму;
  • электрокардиограмму;
  • клинический и биохимический анализ крови и другие.

При невозможности зачатия проверяют, в норме ли прогестерон и каковы показатели других женских гормонов.

Терапевтическая схема подбирается врачом-эндокринологом на основании результатов обследования. Лечение направлено на устранение причины болезни и нормализацию гормонального фона.

В запущенных случаях щитовидная железа удаляется полностью или проводится частичная резекция. Таким пациентам требуется пожизненная заместительная терапия синтетическим тироксином.

Если низкий уровень тиреотропина развился на фоне приёма синтетического тироксина, то дозировку понижают. Нередко это решает проблему. Ежедневное злоупотребление левотироксином приводит к серьёзным нарушениям, поэтому самостоятельная коррекция гормонального фона недопустима.

Снижение гипофизарной недостаточности частично устраняется оперативными или консервативными методами. Хирургическое вмешательство показано больным с доброкачественными и злокачественными новообразованиями, черепно-мозговыми травмами.

При раке в схему включают курсы лучевой или химической терапии. Устранение основного заболевания позволяет частично восстановить функцию гипофиза.

Для этого прибегают к заместительной терапии тиреоидными, фолликулостимулирующими (ФСГ), глюкокортикоидными гормонами.

Если снижение выработки ТТГ не связано с серьёзными заболеваниями, его можно повысить в домашних условиях без применения аптечных средств.

Для этого потребуется внести корректировки в привычный образ жизни:

  1. Отказаться от употребления алкоголя, табака и наркотических средств. Вредные вещества приводят к интоксикациям, ухудшению кровоснабжения тканей, дисфункции щитовидной железы и других органов.
  2. Пересмотреть рацион. Включить в него продукты, богатые белком, селеном и клетчаткой и отказаться от избыточного потребления углеводов.
  3. Повысить физическую активность. Движение способствует повышению ТТГ, поэтому нужно заниматься спортом, делать зарядку, плавать в бассейне и совершать пешие прогулки.
  4. Больше отдыхать. Регулярное переутомление чревато серьёзными последствиями, поэтому для повышения уровня тиреотропного гормона достаточно отложить срочные дела и устроить себе перерыв.

Стимулировать продукцию ТТГ поможет включение в пищу йодсодержащих продуктов:

  • морской рыбы;
  • ламинарии;
  • йодированной соли.
  1. Такие добавки помогают не всегда, а иногда бывают опасны, поэтому перед введением их в рацион требуется консультация врача.
  2. Нередко люди интересуются, как повысить показатель ТТГ до нормы в домашних условиях без применения медикаментов.
  3. Для этого будут полезны следующие рецепты:
  1. Рябина и фейхоа. По 200 грамм каждого продукта пропускают через мясорубку и перемешивают с сахаром. Кушают по 20 грамм каждое утро до первого приёма пищи. Курс лечения 1 месяц.
  2. Спиртовой раствор. Корневище элеутерококка, одуванчик, дурышник и траву дрока смешивают в одинаковых пропорциях. Десертную ложку полученного сырья заливают 500 мл кипятка, настаивают 1 час, смешивают с 60 каплями настойки из ореховых перегородок и принимают по 100 грамм 4 раза в день. Настойка готовится из расчёта 50 грамм перегородок на 0,5 литра водки, держать 2 недели в тёмном прохладном месте.

Если домашние методы лечения не помогают или дают кратковременный эффект, нужно отправляться к врачу и сдавать анализы.

Снижение уровня ТТГ часто указывает на серьёзные нарушения в работе щитовидки, гипофиза и других органов. Вникать в тонкости эндокринологии бесполезно и опасно.

Единственное, что можно сделать самостоятельно, — это пересмотреть образ жизни. Это полезно при любых заболеваниях и не имеет противопоказаний.

Остальные методы лечения применяются после проведённого обследования и только с разрешения лечащего врача.

Источник:

Как снизить в крови уровень ттг

Состояние, когда уровень ттг в организме превышает допустимые нормы зачастую связывают с нарушением работы гипофиза, щитовидной железы, или с заболеваниями этих органов. Чтобы нормализовать самочувствие человека и устранить специфические симптомы, используют народные методы, диетотерапию и некоторые лекарства, которые помогают понизить ттг до нормы.

Причины и симптомы повышения тиреотропных гормонов

Считается, что у здорового человека показатель ттг гормонов должен составлять 0,35-4 мЕд/л. Если уровень превышает эту норму, следует говорить об отклонении, и в этом случае врач должен назначить специфическую терапию. Поспособствовать высокому показателю тиреоидных гормонов могут следующие состояния:

  1.  Отравления тяжелыми металлами.
  2. Раковые заболевания аденогипофиза.
  3. Высокое накопление йода в тканях щитовидной железы.
  4. Нарушение работы надпочечников.
  5. Какие-либо врожденные аномалии.

Источник: https://rudbolnica.ru/diagnostika/kak-snizit-uroven-ttg-v-krovi-bez-gormonov-narodnye-sredstva-dieta-lekarstva-i-preparaty.html

Как снизить концентрацию тиреотропного гормона (ТТГ) народными средствами?

Как можно снизить ттг без гормонов

Интервью врача-эндокринолога.

В данной статье врач эндокринолог отвечает на вопросы наших читателей по теме гормональные расстройства и тиреотропный гормон: какие ТТГ результаты могут свидетельствовать о патологиях, что делать если лабораторные исследования показали высокие показатели ТТГ, как понизить ТТГ у женщин и мужчин, как повысить ТТГ до нормы народными средствами без использования гормональной терапии и что делать, если в период беременности диагностирован высокий уровень ТТГ.

О чем говорит повышенный ттг?

Если Т3 и Т4 в норме, то переживать за уровень ТТГ не стоит, так как он тоже вырабатывается в нужном количестве. Прежде чем разбираться в особенностях роста показателей ТТГ, стоит понять, что собой представляет этот гормон.

Тиреотропный гормон или тиротропин – это биологически активное вещество, которое способно регулировать количество гормонов, вырабатываемых щитовидкой. Его часто называют регулирующим. Тиреотропин способен выполнять сразу несколько функций:

  • обеспечивать энергетический обмен,
  • ускорять метаболизм,
  • регулировать выработку белков,
  • ускорять рост,
  • обеспечивать полноценное умственное развитие.

Когда ТТГ выше нормы, то гормоны Т3 и Т4 перестают выполнять свои функции, потому что их становится меньше. Эти два гормона отвечают за:

  1. слаженную работу сердечно-сосудистой системы,
  2. укрепление органов зрения и слуха,
  3. нормальную работу желудочно-кишечного тракта,
  4. синтез ретинола,
  5. нормальный обмен веществ.

Причин, которые могут вызвать увеличение ТТГ, достаточно много, но определять их должен только врач эндокринолог.

Питание и диета

Для пациентов с высоким ТТГ необходимо большое внимание уделять питанию. Лучше придерживаться диеты.

В нее рекомендуется включить:

  • жирные сорта рыб. Они смогут восстановить гормональный баланс в организме и улучшить работу щитовидки. Это может быть семга, анчоус, лосось, салака, сельдь;
  • масло кокосов восполнит недостающие жирные кислоты. Оно довольно легко усваивается и является хорошим антиоксидантом;
  • больше употреблять продуктов с содержанием йода. Это могут быть морепродукты в виде водорослей — например, морская капуста, ламинария;
  • большую пользу принесут продукты из козьего молока, можно пить его в чистом виде;
  • в пищу добавляют семена льна, которые помогут нормализовать уровень сахара в крови;
  • большое значение имеет количество и качество употребляемой жидкости. Воду нужно пить в течение дня, за сутки не менее 3 литров. Если пациент любит сладости, количество выпиваемой жидкости должно быть больше;
  • в рационе должна присутствовать клетчатка. Минимальная доза около 40 граммов в день;
  • будет полезным бульон из костей. Его можно просто пить или готовить на нем первое блюдо;
  • обязательно включать в схему питания овощи и фрукты. В них много витаминов, которые нужны всему организму.
  1. Нельзя есть много сырых овощей — капусты, редиски, репы.
  2. Отказаться от употребления водопроводной воды. В ней содержится хлор и фтор.
  3. При чувствительности к глютену ограничить количество пшеницы, ячменя и ржи.
  4. Исключить из рациона молочные продукты, которые приготовлены из коровьего молока, прошедшего пастеризацию.
  5. Контролировать количество употребляемого сахара и сладостей.
  6. Исключить использование рафинированных продуктов.

Какой должна быть норма?

Перед тем как судить о методах понижения ТТГ, стоит знать, каковы допустимые границы в результатах анализа. Стоит учитывать, что норма ТТГ для женского и мужского пола разная. Отдельно выделяют показатели для детей и беременных женщин.

ТТГ в норме:

  • для мужчин – 0,3–4 мкМЕ/л,
  • для женщин – 0,4 – 4,1 мкМЕ/л,
  • для беременных женщин – 0,34-3,1 мкМЕ/л,
  • для новорожденных – 0,6–12 мкМЕ/л,
  • для детей до 5 лет – 0,4–7 мкМЕ/л,
  • до 14лет 0,3–5,1 мкМЕ/л.

Почему увеличивается тиреотропин, и что делать? Это самые часто задаваемые вопросы пациентов в кабинете эндокринолога.

Иногда гормоны щитовидной железы, которые меньше вырабатываются, когда повышен ТТГ, способны просто за несколько месяцев «забрать» у человека полноценный сон, силу, хорошее настроение и самочувствие.

Чтобы разобраться в такой ситуации, нужно понять причины повышения ТТГ.

Диагностика

При возникновении подозрений на наличие высокого уровня ТТГ необходимо записаться на консультацию к эндокринологу. Специалист назначит обследование и направит на анализы. Кровь на определение гормонов берут с утра, обязательно на пустой желудок из вены на локтевом сгибе.

Если анализ подтверждает, что ТТГ увеличен, то пациентку направляют на дополнительные обследования, что необходимо для выявления точной этиологии проблемы.

Ночью у всех людей повышен гормон ТТГ, что обусловлено особенно замедленной деятельностью всех внутриорганических структур во время ночного отдыха, в т. ч. и щитовидки. Именно поэтому взятый ночью образец крови покажет, что ТТГ завышен. Подобный факт важно учитывать, когда в больницу госпитализируют экстренных пациентов.

Если анализ показал, что тиреотропин повышен, то пациентов направляют на обследование щитовидки. Чаще всего недостаточная функциональность данного органа становится причиной повышения ТТГ. Реже высокий ТТГ выступает последствием гипоталамусных или гипофизарных патологий. В любом случае, прежде чем назначить терапию, специалист сначала выявляет причины повышенного ТТГ у женщин.

По каким причинам повышается ТТГ?

Когда у пациента повышенный уровень ТТГ, врач начинает перебирать все возможные варианты его лечения. Но главное – найти причину такого состояния. Не определив ее, нельзя навсегда излечить заболевание. Самыми частыми провокаторами роста ТТГ называют:

  • заболевания сердца, сосудов, печени и почек (соматические болезни),
  • почечную недостаточность,
  • новообразования разного характера в гипофизе,
  • патологические изменения самой щитовидной железы,
  • отравление токсическими веществами,
  • переизбыток йода,
  • удаление желчного пузыря,
  • заболевания генетического характера,
  • синдром нечувствительности к гормонам,
  • гестоз у беременных,
  • психические заболевания.

Когда ТТГ выше нормы, то это еще не значит, что человек имеет какое-то заболевание. Часто ТТГ повышен из-за приема препаратов, которые влияют на выработку гормонов. Тиреотропин – это достаточно чувствительное вещество, поэтому при любом изменении гормонального фона он активно увеличивается или уменьшается в количестве.

Показатель ТТГ нужно проверять вместе с гормонами щитовидки, так как часто замечают высокий ТТГ при нормальном Т4 и Т3. Когда Т3 и Т4 повышен, а ТТГ снижен, нужно лечить саму щитовидную железу. Такое состояние может наблюдаться и при аутоиммунных заболеваниях.

Источник: https://alternativa-mc.ru/endokrinologiya-bolezni/kak-snizit-ttg-bez-gormonov.html

Моя железа
Добавить комментарий